社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
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霸道总裁小娇妻
六年后久别重逢，一时激动，大半杯红酒洒到了大总裁的裤子上！对不起，我不是有意某人赶紧伸出小手给他擦了擦。女人，你好像哪里见过？手腕猛然被抓住，辛遥心中一咯噔。你想追我们家星星吗？某小屁孩顶着张帅哭脸故作老沉的问道。她本来就是我女人，还用追？某人挑了挑眉。哦，这样话的，那我是该改口叫你表哥喽！某人脸上顿时一片乌云密布。该死的女人，真想一把掐死她！丢弃他逃跑就算了，居然敢教他儿子叫他表哥！...
篡命铜钱
简介一一枚神秘的铜钱，改变了杨桐的一生。本行是在道观里帮人算命解签的杨桐，在一次冲出马路救人的时候，被撞身亡。鲜血染满了他随身携带的龟壳和铜钱，其中一枚...
姜炎楚仪
隐忍五年，错爱她人，一朝真相明，天王出山，誓要守护辜负之人。我不仅会治病救人，更会杀人！...
无双战尊
天庭八神将，地府十阎罗。楚应天，纵横玄天大世界难寻敌手，年纪轻轻便被天庭看中，受封第八神将之位。却因为一场阴谋，被人偷天换日，残魂飘荡多年重生在楚空身上。自此，天翻地覆，一发不可收拾...
九阳邪神
九阳神功铸就无上武道！一代邪神叶轻尘因为一件天地至宝而遭挚爱背叛，身死道消，灵魂却意外重生回到十六岁少年时期。前世，他是一个快意恩仇的邪神！今世，他立誓要做一个人见人怕的冷血杀神，人挡杀人，神挡杀神，杀尽诸天神佛！...
房遗爱高阳公主
主角叫房遗爱高阳公主的小说叫重生之大唐最强驸马，它的作者是大名府白衣倾心创作的一本穿越重生类型的小说，文中的爱情故事凄美而纯洁，文笔极佳，实力推荐。小说精彩段落试读一觉醒来，竟然变成了大唐原谅帽之王房遗爱身上。...