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“专家谈美容:护出来的美丽(..)”!
光老化和皮肤松弛型皮肤管理
忠告:
我们还没有返老还童的办法,也不能阻止老化的进程,但是我们却能做到推迟老化。我不主张那种为了“返老还童”,听信各种商业宣传和广告,将自己当成试验田,什么治疗都做,那样有可能伤害您并不那么坚韧的皮肤。也不主张那种宿命论,任由自己的皮肤衰老而无动于衷。面对皮肤的老化,预防可能更为重要。您不要让自己的皮肤暴露在恶劣的环境中,尤其是长时间过度的暴晒,要避免过度干燥的环境和不适当的皮肤护理。适当使用医学护肤品对皮肤的衰老是有预防作用的,但是不要以为化妆品就能治疗皮肤老化和松弛,即便世界顶级品牌的化妆品也不一定具有抗老化的功效。纠正不良生活习惯,注意休息,增加有氧运动,这对您来说非常重要。补充必要的营养品并保持合理膳食、射频、点阵激光、光子等技术能帮助您缓解老化的皮肤症状,肉毒素注射和填充剂注射等技术安全可靠,是您对抗老化的有效办法。
周展超
1.您皮肤的特点
年轻的皮肤是柔软、光滑的,随着时间的流逝,皮肤会出现皱纹、日光性黑子、皮肤松弛等。这些改变发生在皮肤的各层,老化是一种自然现象,老化的速度与基因有关。有些人皮肤非常容易衰老,有些人则不那么容易衰老。关于老化可以做如下分类:
(1)自然老化过程(Chronologicalaging)
随着年龄的增长,皮肤出现进行性的衰老表现,当然每个个体的表现可能不同,一些人可能会表现得比正常老化要年轻,但是另外一些人可能比正常老化显得更老,这主要是基因类型决定的。基因通过以下几种方式影响着皮肤老化的程度:皮肤的韧性(skindurability)、激素代谢、皮肤厚度(皮肤厚度越厚,皱纹就越少)等等。
随着老化,皮肤会出现以下改变,这些改变会发生在身体的所有部位的皮肤而不仅仅是曝光区皮肤,这些改变有:弹力纤维变性、胶原纤维变性、皮肤变薄。
弹力纤维:
皮肤的弹性主要与细小的弹力纤维有关,这使得被牵拉的皮肤能恢复到原来的长度。老化时的皮肤中弹力纤维发生进行性变性,逐渐演变成没有功能的弹力块状的纤维簇。弹力纤维的这些改变是造成皮肤皱纹和丧失弹性的主要原因。
胶原纤维:
老化皮肤除了弹力纤维的变性外,胶原纤维也进行性的变性和减少。这导致皮肤的张力进行性减弱,最终导致松弛。
皮肤变薄:
一般来说,大约45岁后的皮肤各层开始变薄,包括表皮、真皮和皮下组织。在女性这一过程要比男性更为明显,程度也要重一些。此时真表皮连接处的皮突也开始逐渐变平,因此减少了真表皮连接的接触面,使得真表皮之间的物质交流减少。皮下脂肪层也变薄,在一些部位皮下脂肪明显减少:如面部、手部、头部等区域,这一渐进的过程称为萎缩。
上述的改变导致了皱纹的出现和皮肤弹性的下降。皮肤的张力和厚度的下降,导致皮肤更容易受到损伤。随着年龄的增加,在轻微的外伤时皮肤倾向于发生皮下淤血、出血等现象。这些都是由于皮肤的质量的下降,与此同时皮下血管的脆性也增加。
(2)光老化
由于日光的辐射造成的老化现象。这种老化主要局限在曝光部位。长期暴露于寒冷、风、污染的环境中(如烟雾)的皮肤也会引起皮肤累计性的损伤。光老化是由于长期累积性暴露于日光等恶劣环境中造成的,使得我们皮肤的老化过程加速。比如说,有些人面部的皮肤显得非常苍老,但是身体上的皮肤却仍然如年轻人那样光洁滑嫩,显然面部的皮肤就是一种提前衰老造成的:光老化。光老化的皮肤和自然老化的皮肤非常类似,也是由于弹力纤维和胶原纤维的变性等引起。但自然老化和光老化不同,比如说,前者表皮萎缩变薄,但是后者表皮会出现不规则的增生。光老化尚有其他的特点:例如不均匀的色素改变、出现日光性黑子(俗称:老人斑)、可能发生皮肤肿瘤(是典型的皮肤光老化症状)、皮肤血管出现扩张(毛细血管扩张)。
如何判断您皮肤开始出现光老化?如果您是中年人您可比较您上臂内侧和手背部皮肤的差别:上臂内侧皮肤是否如同年轻人一样光滑,而外侧皮肤开始出现问题,如果是,那么您就开始出现光老化了。另外注意您手背部皮肤,是否变得弹性减小,出现皱纹且并有不规则的色素斑。这都提示您的皮肤在过去的时间中没有得到有效的防护,您的皮肤在提前衰老。
通常老化和光老化的发生是交织在一起的,对于特定的人来说,发生这两种老化改变并不奇怪,因为它们都是“时间”在您生命过程中的痕迹和记录,只是光老化记录了您对您自己皮肤护理的漠视程度,它放大了您的老化症状。
2.您皮肤潜在的风险
老化的皮肤首先是一个美观问题。然后才是功能问题,当然大多数老化并不影响健康,但这并不是说一定不影响健康。
(1)首先老化的皮肤失去弹性会产生各类皱纹
表情线的加深:
面部的表情肌直接与皮肤相连,在各种情绪下,由于肌肉的收缩而表达出各种表情。在面部的皮肤,皮下脂肪相对要少,因此在表情肌收缩的时候能导致皮肤的皱褶的产生,因为表情肌能收缩,但皮肤无法缩短。在年轻的时候,由于皮肤中弹力纤维的作用,在表情肌放松的时候,皮肤能完全恢复到原来的状态。但是当皮肤中弹力纤维的减少或变性后,即便表情肌放松,皮肤也无法完全恢复到原状而出现皱纹。严重者即便面部没有表情,这些皱褶仍然不能完全消失。每个人的皱纹可能都不同。在儿童时期开始形成表情习惯,这种习惯持续终身,最终形成个体特征性的面部表情。这种面部表情可能在一些状态下,如愤怒、疲劳或者忧郁时更为明显。
观察一个人的表情,能非常容易地了解皱纹的形成。例如,眉弓抬起的时候,在前额就会形成所谓的抬头纹。表情也能影响到皱纹的形成。例如,当斜视或者上抬眉弓时,眼睑的细纹会变得明显。
皮肤下垂:
由于皮肤的厚度变薄和强度减弱,以及皮下脂肪层的变薄,这直接导致了皮肤的下垂。由于重力的原因皮肤进一步下垂。另外,在60岁后,骨质开始疏松,下颚和面颊部骨质的吸收,以及表情肌张力的下降也是皮肤出现松弛及下垂的重要原因。
很多人可能不了解地球引力对我们表情的影响程度。我们可以做个实验,您就知道地球的引力(重力)对面部的形态有多大的影响。您可以站立着拍摄一张图片,然后倒立的时候再拍摄一张图片,比较一下。您会发现倒立的那张照片连您自己都可能认不出了。这就是重力对面部表情的影响。如果我们的皮肤发生了松弛,所有韧带(就像橡皮筋那样悬挂着您面部肌肉和组织)都发生了松弛,可以想象,您的皮肤就会明显下垂。
另外,还会出现色素斑、皮脂腺大小的改变等,这样的改变同样让您的美观大打折扣。人们说“一白遮三丑”,有谁愿意在脸上布满色斑呢?当然不愿意。皮脂腺大小的改变可能会使得您皮肤毛孔变得粗大,粗大的皮肤似乎是美丽皮肤的第一大杀手!与此同时毛发(皮肤的附属器)也会发生改变,让您变得异常苍老。
(2)生理功能和健康的影响
衰老的皮肤变得干燥。干燥的皮肤部分原因是由于皮脂腺功能的逐渐下降。这种变化在妇女更年期后会变得更为明显。在皮肤表层,皮脂形成一层薄薄的油脂层保护着皮肤,由于有这层油脂的封闭作用,预防了皮肤表面的水分的蒸发。因此皮脂产量的减少,这种功能自然会削弱最终导致皮肤干燥。另外一个原因是皮肤维持水的能力的下降,在老年者,皮肤干燥可能发展为一种问题导致瘙痒,极度的皮肤干燥称为干皮症(xerosis),冬季时会发生严重的瘙痒。另外衰老的皮肤各种生理功能都会严重削弱,导致愈合能力下降,容易受到损伤,比如说皮肤容易发生淤青等。年老者的皮肤可能出现皮肤肿瘤,如果您过度的接受日光紫外线的照射,首先是出现一种叫日光性角化的皮肤疾病,进一步就可以发展为真正的皮肤癌。
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