他说,观察到我的肩膀总是紧张,所以我才出现了脖子不适的症状。 他给我做示范,先让肩膀往后下沉,脖子慢慢移动。 我学着他的样子开始做,我发现我的肩膀始终不能放松。 他教了几遍,睡觉了。 因为我学不会。 我以前在网上看到一段评论,说精神容易焦虑的人,肩膀是很难放松的。 我不太信,这几年渐渐信了这个说法。 我确实容易焦虑,肩膀一直很紧张。 昨天决定要去锻炼,我觉得自己的状态好点了。 运动不能丢,一定要捡起来。 我想着做一些重力运动,运动量不能太大,不然容易伤到我的脖子。 等到在跑步机上走路,我像往常一样打开平板开始看剧。 ...
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轮回追女路漫漫,时间倒退不能还!...
唐蜜穿越成为替嫁小娘子,稀里糊涂地嫁进了秦家。家徒四壁一穷二白,连顿饱饭都吃不上。这日子还怎么过?唐蜜撸起衣袖,露出掌心灵泉,带领家人努力种田耕地。从家徒四壁,到良田万倾,他们的日子是越过越好!男人一把将她抱住现在咱们有钱有地有房子,就差生个孩子了!(温馨治愈系的种田宠文,稳定日更,本文首发云起书院,谢...
谢娇一生极其失败,她正半死不活的躺在医院里,子女们则在为她遗留下来的产业大打出手。几个孩子更是一个顶一个的坏!大儿陆铁酗酒打人,打死媳妇儿进监狱蹲了二十年!二丫陆晚好吃懒做给人做小,被原配打成伤残!三小子胆小怕事,娶进门的媳妇儿给气跑了!一朝重生,回到丈夫还在世时,谢娇欣喜若狂,想这一世首要目的,就是让她男人活着!其次,就是要抄起柳枝做严母,让无法无天的崽崽们堂堂正正做人!...
纪元的更迭,世事的转变肉身神通长生仙道永生故事还在继续,传说依然存在然新的纪元,新的篇章即将打开不一样的永生之路,不一样的超脱之法。本为天君,为求永生陨落转世,之后得宝荒字,一路杀人夺宝吸收境界快速升级,欲重踏天君之位,且在这其间,种种阴谋,开始渐渐显现…...