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细说生活事

作者:莒笙更新时间:2024-07-08 07:00:32

作者(莒笙)的经典小说:《生活碎事》最新章节全文阅读服务,本站更新及时,无弹窗广告,小说:记录我的22岁,一个22岁女孩选择勇敢人生,创业的故事。 生活碎事

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《细说生活事》一切都会迎刃而解

他说,观察到我的肩膀总是紧张,所以我才出现了脖子不适的症状。 他给我做示范,先让肩膀往后下沉,脖子慢慢移动。 我学着他的样子开始做,我发现我的肩膀始终不能放松。 他教了几遍,睡觉了。 因为我学不会。 我以前在网上看到一段评论,说精神容易焦虑的人,肩膀是很难放松的。 我不太信,这几年渐渐信了这个说法。 我确实容易焦虑,肩膀一直很紧张。 昨天决定要去锻炼,我觉得自己的状态好点了。 运动不能丢,一定要捡起来。 我想着做一些重力运动,运动量不能太大,不然容易伤到我的脖子。 等到在跑步机上走路,我像往常一样打开平板开始看剧。 ...

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