手机浏览器扫描二维码访问
但杨楚感觉他已经有了一些收获。
而且杨楚在这一堆书籍里,又找到了几个让他觉得有点意思的说法。
一个是我们根本没有睡觉,“觉醒”才是我们要做的事。
大部分低级别生物没有睡眠、也没有觉醒,长期处于低感知、低动力的状态。
比如所有的植物、细菌、病毒、浮游生物、甚至昆虫等等。他们数量远超人类和所有动物的总和。他们日复一日机械的运动,从来没有醒过来。人类却从低等生物种觉醒,获得了智慧,获得了掌控自己生命的主动力。
杨楚在这些书籍里,也了解到了许多他以前都不知道的知识——
在哺乳动物和鸟类中,通过分析睡眠中的眼动可以把睡眠分为两大阶段——快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。
快速眼动睡眠的特点是眼球的快速运动,同时也包括高频率低摆幅的脑电和活动减少的肌电。梦大多数都在此阶段产生。
非快速眼动睡眠大约在成年人睡眠中占75-80%的时间。在非快速眼动睡眠中,梦相对较少。非快速眼动睡眠包括4个阶段,一二两个阶段是浅度睡眠,三四阶段是深度睡眠。每个阶段的睡眠又有不同的特性。
还有许多动物的睡眠时间比人类要短,比如大象每天只需要睡两个小时。
一些海洋哺乳动物,比如鲸和海豚甚至都不需要让整个大脑都睡着,它们的左脑和右脑可以分别轮着休息,这样无论何时总是有一半的大脑可以醒着承担每日的工作。还有一些小动物为了防止被掠食者捕捉,甚至都不怎么睡觉。
除了这些关于水面的书籍之外,杨楚又在一些关于“潜意识”的书籍里,找到了一点值得他尝试的东西。
培养一个自身可掌控的潜意识。
比如普通人如果突然看到有东西朝他飞来,或者是遇到正面攻击,下意识的就会闭上眼睛。
但一个经过训练的拳击手或者其他格斗选手,在长期的训练之中,已经将这个潜意识本能彻底掌控,在面对攻击的时候,不但不会闭眼,反而会看清楚攻击的路线,以此让身体做出躲避。
“怎么样,看你坐了快一天,找到你想要解决睡眠的办法了吗?”
耳边一个温和的声音再一次响起。
杨楚抬起头看到了那个在图书馆工作的俊朗青年,正站在一旁的桌边看着他。
他这时才发现,外面的天色已黑,已经是到了晚上。
图书馆内除了面前的这个俊朗青年之外,其他人早已离开。
“算是有点收获,但具体还要等试过才知道。”
杨楚也明白了对方的来意,图书馆应该是准备关门了。
合上书本,从桌前站起。
但大概是久坐太长时间的缘故,他虽然一直保持着心脏跳动血液循环,但下肢还是有一些血液不畅,起身后不自觉的就朝旁边歪倒。
“小心!”
俊朗青年眼疾手快,一把扶住了杨楚,微笑道,“我看你坐着就没动过,稍微要站起来活动……”
“谢谢,我没事!”
杨楚微微加快了心脏的跳动,身体的血液循环速度提升,不过十来秒的时间,下半身那种麻痹的状态就已被驱除,不用继续搀扶。
“你恢复的很快啊!”
俊朗青年看着杨楚短时间就恢复过来,脸上微微闪过一丝讶异。
“就稍微坐久了。”
杨楚笑了笑,又朝面前的俊朗青年问道,“对了,请问下洗手间在哪?”
说着,杨楚又看了一眼俊朗青年胸前的长方形胸针,胸针是块工作牌,上面有几个英文字母——XUXI。
“我叫徐夕。”
俊朗青年注意到了杨楚的目光,依旧露出了有些腼腆笑容,又伸手指了指图书馆的另外一边,“你转过那个拐角就是了。”
看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!
千古一帝!开局签到西厂督主 从低武打到洪荒,被剪辑曝光了! 少皇来护驾 我唐三藏怼哭诸天 请您育成逃生boss![无限] 就那么喜欢你 媚色藏娇 从木叶开始的旁白系统 如果梦想照进现实 氪金大佬的升级之路 鉴宝大师 仙子都想攻略我 始皇大寿,送长生不老药一份 特种兵之每天一亿熟练度 种田空间 穿进语文书怎么破 顾先生与陆恶犬 开局败光了女神的小金库 不小心把虐文线走成了甜宠线[穿书] 快穿之各路大佬你是谁
为夺她母亲留下的股份,她惨遭未婚夫和父亲陷害失去清白,与一名神秘男子生下一对双胞胎。然而,孩子生下后却一生一死!四年后。她被传说中的海城小公主一眼看中,竟然要她当妈咪?女儿第一的总裁大人找上门求结婚,哪料,一个粉雕玉琢的小包子挡在他面前,笑眯眯看着他嗨,宫先生,我是你儿子,咱们先谈谈我的抚养费吧!看着跟自己小时候一模一样的小包子,宫墨珏如被雷劈...
你煮了两个鸡蛋,厨艺1。你吃了口早餐,咬合力有所提升。你骑了次单车,驾驶能力1你看了眼美女,心情很愉悦,肾功能得到了加强,鉴赏能力1。你看到大妈在跳广场舞,忍不住想要随风摇摆,舞技1。你看了眼报纸,阅读能力加强,知识阅历1。你打了个喷嚏,疾病抵抗能力有所提升。你吃了包感冒药,毒素抵抗能力提升,医药精通1...
...
不一样的年代,不一样的娱乐,重温香港那黄金岁月!!!李毅华怎么走出香港电影衰落的困局,带着香港电影走向世界!...
穿越了,竟然是清穿,变成谁不好,居然成了六阿哥胤祚。夺嫡?太凶险!当皇帝?太辛苦!咱好不容易穿越一回也就混个太平王爷当当得了。只不过世事难料,太平王爷也不是那么好当的,要有钱,还得有权,这权和钱多了,王爷也就当不成了,那就混个皇帝当当。读者群29728900(满)18944577(由轩辕黑道书友提供)(满)17162055(由轩辕黑道书友提供)(空)27558580(vip群,入群者请凭账号验证)(由逍遥木木书友提供)...
...