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天龙:熬夜伤身图鉴。[链接]
兴艳:感恩父母
今天在父母家扫除,做的过程中有了着急的情绪,有些要求父母也每天扫除的意思,也有些嫌父母把家弄得乱糟糟的。
我事后反思了一下,为什么扫除明明是正能量的事,却让我产生这么多的负面情绪,并对父母越说越着急了呢?
原来问题错在起心动念处,我打扫的初心是看着家里乱,我想弄得干净一点,是自我的想法。如果起心动念是希望把父母的家打扫得干净一点,有报恩父母的想法,就不会有这么多负面情绪了。在为父母考虑的这种想法下,就会越干越开心,越干越耐心,越干父母也越高兴。
明明知道我脾气大,父母对我无限容忍,任凭我怎么说,父母虽然“消化”不动我的话了,却一句话都不说我,默默地听我发泄完,也给我好好上了一课,父母的爱是无私的!我要洗心革面,重新做人!
记得老师说过两个字“一时”,任何事情的发生,不论是正面还是反面的,都是此时此刻的事。通过反省认识到自己的问题后,不用太长时间沉浸在喜与悲中,立马回归到正常的生活即可,这就是幸福快乐的生活吧!
……………………
岳燕:对于孩子偶尔所犯的小过失不要大惊小怪,内心一定要坚定一个想法:她只是个“小事”,不是个“错事”,孩子的成长需要经历这些“小事”,它们甚至比做功课还重要,所以只要鼓励孩子改正就可以了,不要责怪,也不要经常提起,不要让孩子有内疚感和负罪感,否则的话,它真能固定成孩子一个难以改正的缺点。
建康:父母要做的,不是陪孩子写作业,而是陪孩子玩游戏;不是训斥孩子不听话,而是倾听孩子的心声;不是撕碎孩子的考卷,而是陪孩子阅读;不是逼孩子成才,而是给孩子成长的时间……种下什么种子,就会结什么果实;
一旦种子播下,后面无论费多少工夫去修理、嫁接,都很难再改。身为父母,孩子教育是首要事,毕竟教育不能等!
父母不能坚持学习成长,是因为痛的不够深。一定不要等孩子身上的问题多了,才想着去学习,去改变,那个时候已经难度很大了。
……………………
春泥:为什么孩子一给糖,就会更听话?
美国心理学家斯金纳的“操作条件反射”理论认为,人作出某种行为,是会得到一些结果的。
某些结果虽然不一定是直接结果,但如果这个结果对自己有利的话,就会起到促进作用,刺激人重复去做这个行为。
孩子也同样如此。
当孩子发现,只要自己做的事儿让妈妈满意,他就能获得一颗糖果,那么孩子就会重复这件事。
所以,在孩子0~3岁阶段,糖果奖励确实能让我们快速收获,一枚超级听话的“天使宝宝”。
可是心理学有名的德西效应说:当一个人正在参与一项有挑战的,或者感兴趣的活动时,给他物质奖励,反而会减少这项活动对他的内在吸引力。
所以,比起物质奖励,还有一种更好的奖励方式,那就是给到孩子行为本身的鼓励和认可,去奖励孩子的内部动机。
比如,看到孩子自己尝试穿袜子的时候,告诉孩子,“妈妈看到你刚才在努力尝试,把袜子套在了脚丫上,虽然有点困难,但最后你成功了,比起上一次你进步了很多。”
这比简单夸一句“你真棒”,或者给一颗糖,有意多了,这让孩子认可自己做的事情,真正地感受到事情本身的挑战性、趣味性,并且给予孩子的是有效的精神奖励。
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春泥:[链接]聆听|用正面描述引导孩子正向发展。
春泥:你理想中的生活,只能靠自己争取,趁年轻,应该抓住机会去拼一把!早安,把握机会的你!
商诚:拓展自己的舒适区
什么是舒适区呢?
简单的说,就是你习惯呆着的位置,习惯扮演的角色,习惯相处的人,习惯表现的态度。
每一个人都会有一个适合自己的“心理舒适区”。
在这个区域内,人们常常感觉放松,不愿被打扰,有自己的节奏,有自己的做事方式,有自己的为人处世模式。
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