手机浏览器扫描二维码访问
第45章（第1页）
评论的讨论话题瞬间变了个方向。
“主播这胳膊我能舔一年。”
“看什么和面啊，一直盯着胳膊看了。主播的肌肉可真好看，线条流畅均匀又不突兀，非常健康。”
“应该是经常锻炼吧，羡慕啊，超级想请教主播的锻炼秘诀。”
“看过主播杀猪直播的在此，主播不光胳膊好看，全身上下都好看啊！！！身手一级棒，跟看机甲格斗完全不同，热血沸腾好么。主播反应超快干脆利落一击毙命，迷死我了。可是那场没有开通回放，现在天网上只能找到几张不太清晰地图片。流鼻血，强烈建议你们去看看那些图。”
“卧槽，楼上说的真的假的！新粉在此，还是第一次听说这个事。等直播完了就去看！”
杜夏没想到话题能歪到这里，她想了想现在这个身份的信息说道：“我习武，会每天早晚各锻炼两个小时。”
立即有人道，“主播每天七点直播做早餐，锻炼俩小时，那就是说五点就起床了？不对，要洗漱一下，四点多就起了？惊恐，那会太阳出来了么？”
“夏季天亮的早，五点左右就差不多天亮了，早上很清凉，空气好，非常适合锻炼。早睡早起身体好，大家起不来，也可以晚一点，六点半，跑步半个小时，七点再回来吃早餐，健康作息很重要。”杜夏说道。
“每天三点睡九点醒来的我，愧疚地低下了头。早上的直播从来都赶不上，只能当个回放党。”
“我是个程序员。前两天感觉身体有点不太舒服，去做了身体检查，医生说虽然营养没问题，但是肌肉松弛，脂肪过高，关节僵硬。因为长期保持在同一个姿势，胳膊已经弯不下来了，必须要强制运动，很痛苦，非常痛苦。主播这样真的很好，榜样，明天早上我也起床跑步。”
“跑步也很痛苦。明明都有代步工具，明明摄入的营养也没有问题，一切都很完美，为什么还要运动。人类是真麻烦。”
“主播，跑步的强度太大了，一下子适应不来。有没有什么柔和点的方法，我既不想健身也不想练瑜伽，温柔点的办法有没有？”
杜夏哭笑不得，这么好的事上哪找。
果然也有人看不过去了。“你干脆直接吃增肌粉算了，直接拥有完美肌肉。”
不过杜夏想了一会，运动强度低，动作简单柔和又能锻炼的方式，还真有，那就是太极拳。
要不怎么说中华文明源远流长中华武术博大精深。什么样的流派都有，总有一款适合你。
“倒不是没有。”她说道。“有一种拳法，运动强度低，动作缓和，非常适合长期没有运动的人。”
“哇，还真有！是什么？！求教啊！”
“主播我爱你，求教！求教！”
评论瞬间刷了起来。
杜夏手里的面已经和好了，她让面发了一会，接过肯手中已经剁好的馅，一边放调料一边道：“可以，但是要等到晚饭之后。晚上我也要锻炼，到时候教大家一下，现在要先包好饺子，家里还有客人等着。”
“好好好，主播你说什么都好，我们等你！”
秋水伊人GL 重生师尊反派洗白攻略 珺锦如晔GL 重生后和死对头HE了[星际] 他的信息素超甜 渣我后他们都追悔莫及 生存守则[无限流] 新妻上任：隐婚老公，要二胎 疯魔成瘾 迷蝶 和反派联姻后我爆红了[穿书] 你是小丑吗? 和主角受的白月光先婚后爱了 病娇凤君逼我当女帝/凤君在上 高冷对家竟是我的泥塑粉 虫族之宠溺 重生农家之小饭馆[穿书] 他害怕，他装的 恋爱题库系统逼我撩影帝 就要黏着女三
绝品上门女婿（龙王殿）
一代佣兵大帝，绰号终级龙王的苏阳，因为履行娃娃亲而退隐江湖，入赘叶家。哪知老婆叶芷涵是一个高冷之极的女医生，嫌他如狗，处处打压他。再加上一个刁蛮任性的小姨子，满眼势利的丈母娘高凤娇，三个女人联合一起欺压苏阳。但看他如何在这三个女人夹缝中艰难求生，成就绝品上门女婿之威名。别人行医靠针我行医靠打别人装逼靠打我装逼靠阴这是一个搞笑腹黑嚣张爽翻天的故事...
地球唯一修真
家族破灭他受尽羞辱消失无踪三年后，带着一纸婚约，重回都市。曾经欺我辱我的人，你们的末日到了！...
岂是蓬蒿
作者装天葫芦的经典小说岂是蓬蒿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说和平年代，看似平静祥和的岁月却暗流涌动。流浪少年任萧偶遇锋尚与叶岚二人，从此开启了不一样的人生。一碗酒可以决定一生的情谊，一句话能够成为一辈子的活法，一群人也能改变一个风云暗涌的时代。巅峰高手的对决，浴血奋战的沙场，大自然神奇的力量！...
权臣总想骗我跟他私奔
我爹想休了你！我娘想整死你！我想鲨你全家！还有我外祖母，也就是当今皇后，早晚灭你九族！温黄，你还要跟我洞房吗？温黄穿越过来，面对的就是这样一个神经病。他的名字叫李禛，是她的新婚夫君，天天恨不得把我是坏人我很危险刻在脑门上。不过，温黄并不会退缩。因为她每天都沉浸在他的盛世美颜里，不可自拔为了得到他，她使出世界五百强企业CEO的手腕魄力，助他扶摇直上，权倾天下。为了保护她，他一天到晚想骗她一起私奔。带走，藏起来。多年以后，在一代人的共同努力之下，天下大安，锦绣繁华。暖阳融融，泛舟上河，李禛枕着温黄的膝盖，漆黑长发如瀑，笑容明媚缱绻。温黄跟他唠嗑亲家让你给宝贝外孙取个名，你想好了吗？李禛想了想说就取个‘轼’字吧，车上横木之意，不求他日后有多大出息，只求他孝顺，以后多坐车来看你。这什么奇奇怪怪的字？咦？不对！亲家姓苏苏轼啊？...
美女总裁的神医保镖
刘峰被师父扫地出门后，遭遇了人生最大的不幸被女神欺负了！在被女神再三的戏弄后彻底的人品大爆。既然娶不了白富美，那就睡白富美的小妈，既然当不了高富帅，那就变身级白脸男，将各路美女玩弄于鼓掌之间！斗高官戏富豪争名利左妻右妾万花丛中夜夜笙歌。当云开雾散尘埃落定时，当刘峰身价亿万站在都市最巅峰时，沐阳暮然回，却才恍然大悟灯火阑珊处春意正浓！本站为书迷更新美女总裁的神医保镖最新章节，查看坐怀不滥所撰都市言情美女总裁的神医保镖的最新章节免费在线阅读。...
顾乐儿苏白
顾乐儿掉入海中被救起来意外发现自己竟然穿书了，还穿成一个作死女配。望着面前让人闻风丧胆的男主，顾乐儿痛定思痛美色虽可贵，生命价更高！她当众高调宣布我不喜欢苏白了，亦不会再纠缠他。本以为一别两宽各自安好，可是剧情画风却突变。某日午夜，男人一脸落寞抽着烟，你可知道暗恋是一个人的兵荒马乱？顾乐儿喝着酒，你装什么装？我还不知道你的尿性？嗨起来！男人起身压向她，好啊。后来外界传言苏爷的媳妇又野又狗，苏爷也被她带偏了，没有节操还不要脸！...