手机浏览器扫描二维码访问
第180章（第2页）
耿爱国继续背着手站在走廊上。
陈一澜确实睡的断断续续的，总觉得好像绷着一根弦，翻来覆去的，400米个人混合泳，国内还没有刷新过记录。
菲尔普斯的世界记录是4分0384。
世界第二、亚洲记录是日本选手萩野公介的4分06秒05
400米个人混合泳，几乎是被国外选手垄断的。
陈一澜的记录是4分10秒，这一年的封闭训练，他的最佳成绩是4分07。
他这次的目标，是4分05秒。
第一次从4分17到4分13，前进四秒，他花了快两年，第二次从4分13到4分10秒，他花了足足四年。
而这次从4分10秒到4分07，他训练了两年。
这次的目标是再进步两秒，不枉这两年的训练。
回头看看，不只是他在努力，还有耿教，还有姜平，还有他的体能教练，还有各个训练基地的教员和训练外教……
他不只是陈一澜。
陈一澜想出来松口气，结果一开门，看到耿教搬了张椅子坐在走廊上，背影已经有些佝偻，头发几乎都白了。
“耿教，你怎么还没睡？”陈一澜微微愕然。
“你怎么了？吵醒你了？还是渴了？”
“我没事，”陈一澜摇摇头，瞬间明白了耿教为什么坐在这，“耿教，您去睡吧，我没事，就是睡不着。”
“你不要有心理压力，再坚持几天咱们就回去了，回去我给你放几天假……”
“耿教。”
“你说。”
“那我能谈恋爱了吧。”
“……”耿教盯着他看了一会，“你就非谈不可了是吧。”
“对。”
“行，你谈吧，我不让你谈你也谈，你偷摸谈几年了，我再不让你谈，就不是你的恩师了，是你仇人了！”
“耿教，人都二十六了，她等我九年了。”
“谈吧谈吧，你就因为这事儿睡不着？”
“不是，就是觉得，”陈一澜摸了摸鼻尖，“算了，耿教。”
“你说。”
“你还记得我小时候你和我的约定吗？”
“你十岁的时候吧？”耿教说。
“对。”陈一澜说，“我都没忘。”
耿教站在他面前看着他，眼看着六岁的小孩，慢慢窜到了一米九三的身高，这些年他刻苦的训练，从不抱怨什么，从不放弃。
陈一澜十岁那年叛逆过一次，当时耿爱国还在省队里带他，一个省队里分好几个组，陈一澜平时调皮，别的教练互相攀比，都是攀比队员的成绩。
林总，你心动了 时光许我一世倾城 大师姐她一心向道 和前任小姑联姻的日子 圣帝尊 [清穿]七皇子的团宠日常 全世界只有我觉得自己是替身 重生之狂热 亡人相术·暗瞳 魂兮归来 不渡憨憨 媚骨香，致命嫡女 基建从工匠系统开始 权臣以为我死后黑化了 慕郎百花羞 在无限游戏和对家恋爱了 被迫嫁给敌国暴君之后 独宠至上：冷傲超模的天才妻 分手后前任精分了 被迫嫁给首辅后
都市：女友竟是首富之女
作者陌上轻雪的经典小说都市女友竟是首富之女最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说跟我相处了好几年的女友竟然是首富的女儿？！我一个穷小子，要怎么配得上她？恭喜宿主获得‘天选之子APP’武术医术道法开启成功我凑！有这身本事，我何愁赚不了大钱？检测宿主需要钱，一千亿已到账...
校园无敌仙王
校园无敌仙王回归都市，姿意纵横，一力破万，我为至尊。...
主神再现
一个凡间的大学生，竟是异界主神的转世！本想仗剑天涯，却不想背负了一统异界的大任，熟知最后竟然是一统异界的美女！异界的混战中不乏有上古魔神，西方魔法师，现代的高科技等等参战，谢谢支持！...
蓝血贵族
夏尔意外穿越到超凡纵横的神秘世界，并成为了六大蓝血贵族之一韦斯特家族的小儿子。父母冷落，兄姐霸凌，在是个人都想他死的不利开局下，夏尔不得不掀起反抗的大旗，从与古神做交易开始，一步一步走向世界的巅峰。当蓝血在战场上绽放光芒时，你们才是真正的贵族！那些用肮脏的手段去掩盖起来的贵族黑暗，就由贵族亲手来揭开！只有用真理和实践才能证明红血和蓝血一样高贵！夏尔大人，您的传记上就放这么几句话，是不是逼格不够？夏尔沉思片刻后，默默的在最后加上了一句话。为了蓝血贵族的荣耀！...
吞天噬万灵
作者闻人飞鱼的经典小说吞天噬万灵最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说吞天噬万灵天地有灵气，万物有灵智，这是一个气掌乾坤的修炼世界，玄气修炼至高深的境界，可灭王朝宗派，可摘日月星辰，可破天地山河，举手投足，天地变色！...
超级外星基地
新宇公司隆重推出低价石油天然气，本公司人品保证汽油价格绝对不上涨！鑫宇玩具有限公司对外出售各种玩具批发美利坚的航母，F22F35标枪导弹，法兰西阵风，等高仿真玩具。备注购买玩具人对玩具的使用，本公司不负任何责任。星宇房地产公司低价出售商品房，价格低至1000块钱一平方米，高空别墅4000块钱一平米，绝对低价。限华夏居民订购三个新星鑫宇的成立，助华夏踏上世界的巅峰，从此华夏人为全球人民羡慕的民族，各国的美女纷纷以找一个华夏男朋友为荣。而这个时候主角还在头疼飞船最后的核心系统怎么修复！平行空间和现实没有关系，请不要对号入座｝新书期间希望各位书友踊跃投票，这样六书更新才有动力。ps书友群195848655vip书友群110998587进群甩订阅图片...