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第二章 训练课(第1页)

三天后,

蓬蠡市体校第二排球馆。

一大早,体校95届男子排球组的全体成员都已经来到了排球馆。

教练还没来,二三十个半大小伙三五成群的扎一块,一边活动着身体一边说着感兴趣的话题,排球馆里显得热热闹闹的。

阔别几天后的第一次来训练,林幕对于新的学习生活却总感觉多了几分新奇。恍惚般的记忆,这样的学习生活恍如隔世,让他全身的细胞都在跳跃着。

这样的感觉清晨的时候就有了。

就是养几天,也没什么大病初愈的讲究,一通营养液外加好吃好喝的在医院躺了几天后,他在昨天下午终于出院回到了宿舍。

终归还是年轻,穷人家的孩子,身体虽然缺乏营养没太长开,但长期的坚持锻炼倒也算的上硬实。

有了诸多记忆的林幕很珍惜现在年轻的身体,天还没亮就起来拉着室友好哥们魏潇重拾起了晨跑。

坚持了好几年也就下雨和过年几天偷个懒,每天要是不跑个十几里地,那感觉浑身不舒服。晨跑锻炼,从他上小学六年级那会就仿佛已经是刻入了骨子里习惯。

“林幕,你的身体真棒!”

林幕和他的小伙伴魏潇,两人似乎是不合群一般,有意无意的和其他二十来同学分开着距离。此刻的魏潇看着林幕似乎全身都跳动着一般的样子,由衷的赞道。

他是真觉得很好,他不是没晨跑过,但这次的小四十分钟,他几乎是被林幕迁就赶着跑下来的。跑了多远他不知道,但他感觉真有些累。

可林幕呢,没事人一般,比刚之前那会看着还要精神。

就这还是营养不良的瘦子啊,要是营养跟上那会咋样?

魏潇的心里给自己又攒上了几把劲,晨跑锻炼,他决定了,以后一定要跟上林幕的脚步。

枯燥单调且重复的锻炼日子,有一个真心相携的伙伴,他们彼此间都格外的珍惜。

“晨跑可以锻炼体力、耐力,就是个水磨工夫,今天给你指的跑动姿势你改改适应下来,只要长期坚持,你也能好起来!”

林幕一边活动着手脚,笑了笑道:“今天的距离短了,效果其实一般。我还要缓几天才能上量,正好能陪你适应段时间。”

“谢谢!”

魏潇有些感动的道了声谢。

“说什么呢,咱们可是哥们儿,不过,以后早饭要是想吃点好的,你可得包了!”

林幕伸手拍了一下魏潇的胳膊,不在意的“提”出了条件。

两人说话间,排球馆里进来了三个中年人,甫一进来,馆里顿时安静了下来。

随着其中一人吹响哨子,二十多人立刻动了起来排成了两排。

进来的三个人此刻走到了队列的面前,一前两后,穿着几乎统一的学校夏季训练服。

这是他们95届排球组的三名教练,打头的主教练,姓洪,40岁左右的样子,发际线已经十分靠上,脸方方正正不苟言笑,看起来就严肃认真。

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