手机浏览器扫描二维码访问
第19章 林辰安排的魔鬼训练计划（第1页）
大部分时间都是在进行配合和拦网，自己表现的时间可以说是很少。
但是这并不代表段海超不想赢，自从段海超进入了社团之后，自己也早就忍够了整个社团都在杨景以的光环下面。
林辰又看向了其他几个人。
吴磊，“想！”
蒙朗牛，“想！”
刘飞扬，“想！”
王鹏，“想！”
最后是站在最角落的李郝轻声的说道，“想。”
林辰看着众人轻轻的笑了一下，“好，如果各位都想赢的话，我希望大家后面的一个月的时间都能配合一下我，如果一个月之后没有效果，我一定会辞去教练的职位，给大家端茶倒水。”
听到这句话的李郝慢慢的转过了头看向了林辰的方向。
蒙朗牛看着林辰的方向说道。
“学弟，这个是不是太狠了一些了。”
林辰看着蒙朗牛笑着说道，“这还好。”
蒙朗牛并没有想到，端茶倒水确实是还好的事情，因为后面的一个月，他们将会面对林辰一个月的魔鬼式的训练。
蒙朗牛沉默了片刻之后看着林辰的方向轻轻的点了点头。
“好，我们社团这一个月，就交给你了。”
社团里面没有一个人不想在赛场上面将对方打败的，只要还有这样的斗志一切就够了。
林辰看着众人说道。
“各位能让我看一下，你们的训练计划吗？”
“训练计划?”
众人你看看我，我看看你。
蒙朗牛有些尴尬的挠了挠头说道。
“不瞒你说，我们每次都是自己训练的，没有什么训练计划。”
社团其他成员都不是专业的排球运动员，对于排球也只是一份热爱，对于专业的东西并不是理解的那么深。
所以训练上面，大家也就是自己练自己的。
林辰轻轻的拍了拍自己的脑门，怪不得整个队伍的实力如此参差不齐。
无论是体力还是配合上面。
没有一点训练计划，怪不得一点东西都没有。
“那你们平时怎么练习配合？”
林辰有些好奇的问道，因为没有训练项目的话，他们还能打出配合还是挺离谱的。
吴磊在旁说道.
“我们平时都是去和野队打，这样练。”
林辰轻轻的点了点头，也明白了整个社团的打法为什么看起来那么奇怪了。
林辰看了一眼自己手机上的时间，“现在才五点半，大家没有吃饭的话，就先去吃饭吧，待会回来我会给你们准备好训练计划。”
“好。”
等到众人离开了体育馆里面之后，林辰开始在自己的笔记本上将自己高中的训练计划全部写了上去。
当然也有所减少了，毕竟他们现在的体力根本不可能顶得住自己巅峰的时候的训练量。
等到众人吃饭回来之后，也已经是六点多了，体育馆旁边的一块白板上面写满了一周全部的计划。
我，魔界魔主，发现老婆是天帝 总裁爹地超给力 八零年代小锦鲤 百亿重生 人在娘胎，先赚它十个亿（疯了！从娘胎就开始赚钱） 当年铁甲动帝王（重生） 重生十月，大明星叫我去产房签字 凉婚 重生之医妃不好惹 我做古籍修复得天道 明末：我是神豪我怕谁 御兽：宠兽只是给我凑羁绊的 我必定以理服人 红楼：庶子崛起 武庙至圣 怪兽入侵，我被当成光之巨人复活 机甲时代的武神（我在机甲时代修炼成圣） 德云：我，霄字科第一人！（德云：霄字科第一人，绝不退票） 大明第一猛士 团宠绿茶她超能打
武气凌天
武气大陆，宗门千万，强者如林。这是一个高手辈出，武者当道的时代。这是一个天才频出，热血对抗的时代。家族，宗门，帝国，内斗，每天都在上演，无数武学天才，横空出世，相竞第一。百年预言，异族入侵，各方势力，纷纷登场，大陆，毁灭还是新生？魏宏！一个前世为武道奉献一生的人，降临到了这个世界，是成为他人的磨刀石？亦或闯出一条强者之路？武气凌天，敬请期待。...
妻子的秘密
...
纨绔二小姐：宗主大人别追了
她是武林世家的纨绔二小姐，他是天下第一大派的掌门人。。。他是她的劫，她却是他心爱之人的复活丹。。。他步步设计，将她引进专为她而设的爱情陷阱，只为能救自己心爱之人。真相大白，她放手成全，用自己的性命复活他心爱的女人。。。gt只是到那时，他却已不似初心，正所谓虐妻一时爽，追妻火葬场，看宗主大人如何追妻。。。展开收起...
最佳保安
...
功夫小姐戏总裁
你说这靠谱不靠谱！堂堂大清朝的王府小姐竟然在脱得光溜溜的洞房花烛夜的交融瞬间穿越到了二十一世纪！更可悲的是，她的落脚地竟然是一个有着裸睡习惯的花花总裁的床上。而当时这个花花总裁正好从浴室里出来，从小被封建礼数所约束的她，怎能忍受这样被人偷窥的尴尬，抬脚就对他拉开了攻势，趁着黑暗对他飞起一脚。大胆狂徒！竟敢偷看本小姐的洞房花烛夜，还不拿命来？他边对她使着狗刨沙的功夫，边口出狂言回...
她是一只猫头鹰
书海阁小说网免费提供作者漪岚十四的经典小说她是一只猫头鹰最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说来自月亮的猫头鹰少女苏夜在人间寻找丢失的月魇之茧，意外成为某高校一品校草的宠物。从此开启了保护校草，为校草洗衣做饭，打梦魇的女仆生涯。但是好心没好报...