5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第154章 哦（第1页）

快到晌午时。

躺在床上的夏婵，终于昏昏睡去。

洛青舟又帮她擦拭了一遍露在外面的肌肤后，方打开房门，准备离开。

房门刚开，便见百灵在外面，鬼鬼祟祟的准备逃走。

洛青舟一把抓住她的胳膊，把她扯了回来，道：“没事的话，就好好看着她。我还有事，晚上再来。”

百灵转过身，满脸为难地道：“姑爷，我也有事，我还要去看着小姐呢，我……唔……”

不待她说完，洛青舟便一把把她按在旁边的墙壁上，对着她的小嘴就粗暴地亲吻起来。

片刻后，方松开道：“还有事吗？”

百灵身子发软，双眸迷离，嘴唇湿润，胸部起伏，红着小脸娇喘着道：“没……没了……”

“叭！”

洛青舟又低头对着她湿润的小嘴亲了一口气，方转身离开。

百灵呆呆地靠着墙壁，看着他威风而去的背影，怔了半晌，方抬起纤纤玉指，摸着嘴唇上的湿润，喃喃地道：“姑爷……好霸道……”

洛青舟回到屋里，吃了几块牛肉后，便带上东西，去了月夜听雨苑。

园里寂静，空无一人。

他下了湖水，去了地底暗道。

先在石室里打了半个时辰的奔雷拳后，方开始依着书籍上的炼筋图画，开始做着各种大筋的拉升动作。

不一会儿，便是汗流浃背。

那些动作的速度，也开始越来越快。

“砰！”

他紧缩腿上大筋，蓄积力量，随即猛然一踹，旁边石壁，顿时碎裂。

依靠筋膜与肌肉的配合，可使爆发力和力量都增长不少。

“轰！轰！轰！”

他依着那书籍上炼筋图画里的动作，全身大筋先是紧绷蓄力，随即猛然拉伸爆发，打起了奔雷拳，力度更加沉重起来，石室里的空气中竟响起了一阵阵刺耳的音爆声。

只打了一遍，便感到全身肌肉大筋酸痛，体内力量消耗大半，浑身像是被雨水浇透，湿淋淋的。

又坚持练了一个多时辰，终于力竭气衰，全身炸痛。

特别是骨骼肌肉之间连着的筋膜，不住地跳动疼痛，仿佛要断裂一般。

洛青舟知晓这是正常反应。

刚开始猛烈淬炼筋膜时，都是这般痛苦，再多坚持一段时日，等筋膜愈加坚韧后，疼痛自然会减少很多。

不过这里空间有限，无法做出书籍上画着的跳跃奔跑等炼筋动作。

洛青舟决定明天就去聚宝阁看看，是否可以出城去狩猎妖兽了。

宽阔幽深的黑木林里，才是修炼的好地方。

若是能够遇到妖兽，自然更好。

至尊帝婿  金龙绝不苟且偷生  直播：这主播能处，有事他真上  洪荒：阐教首徒  神话蛮荒，从咸鱼图腾开始  神级签到系统  我有一只缝合怪  道士下山王野  君逍遥荒古圣体  我真不是血族啊  穿到五年后被霸总偏爱上了  花团锦簇  荒天仙域君家  无敌签到系统  末世丧尸战神  绑定国运：开局觉醒王者模板  王野苏婉卿  嫡女要狠  道士下山，六个师姐都护我  斗罗：黑暗天使，请教皇婶婶退位