手机浏览器扫描二维码访问
沈皓笑道:“你也很自律啊,一边各处打卡美食,一边运动保持身材;一边学有所成,一边副业风生水起。”
段艺涵被他夸得不好意思了,“你这么说,我明天都不敢上称了。”
段艺涵说到做到,第二天就起了个大早,做早餐,开始她一天的轻食计划。
她自己的早餐是两个白煮蛋和一杯鲜牛奶,沈皓的早餐则是火腿煎蛋三明治和一杯黑咖啡。
中午,段艺涵亲自下厨,做了清蒸鱼、清蒸虾还有洋葱炒牛肉,没有吃主食。
她的晚餐,是一片全麦吐司和一杯光明如实酸奶。
段艺涵想,她无法理解沈皓喝得下去黑咖啡,应该就和沈皓不能理解她能喝得下不加槐花蜂蜜的如实酸奶,是一个道理。
夏天白昼较长,晚上七点,天色都还没有完全暗下来。
段艺涵回自己房间,换了一身运动套装,脚步轻便地下楼,准备去户外跑步。
其实,段家别墅的二楼,就有一间专门的健身房。里面设有跑步机、椭圆仪、自行车、瑜伽垫、跳舞毯等等,器械还比较多样。
然而,叶晨曦是能不动就不动的性格,对她而言,有运动的时间,还不如多补补觉。
所以,平时只要段彦宁出差不在家,那间健身房就等同于闲置。
月经这一周不方便运动,又正好碰上上热搜,段艺涵已经整整一周都没有出门呼吸新鲜空气了,所以这才想出门运动。
她到了楼下,遇上正在沙发上看电视的沈皓。
沈皓侧眸,看了一眼她一身的休闲打扮,了然地问:“出门跑步?”
“嗯嗯。”
段艺涵最近忙得团团转,很多工作以外的事情都没那么上心,有所忽略。
她这才后知后觉地发现,她窝在一楼的工作室工作的同时,沈皓在一楼客厅里待的时间好像越来越长了。
不像他刚来她家那会儿,都闷在楼上房间。
不过,好在这一点,这些天,他在工作上也帮了她不少忙。
段艺涵兀自想着,往玄关走了几步,就听见他说:“你等等我,我跟你一起去。”
作者有话要说: 大家千万少熬夜00
大南方的冬天也终于来啦!吃饱穿暖,注意身体,都要过得开心啊!!
第35章
“啊?”段艺涵顿住脚步,回头冲他摆手,“不用,不用。”
她想,沈皓会这么说,应该是担心她夜跑的安全性,亦或是,担心她被别人认出来。
段艺涵解释道:“我就在别墅区里沿湖慢跑,不会出去外面。”
“我知道,”沈皓起身,关掉电视机,“我也想出门走走,呼吸一下新鲜空气。”
大明:让你赈灾,你往锅里掺沙子? 金牌教练[电竞] 你能不能别委屈 孟女娇娇 重生之温婉宜人/倾城佳人 疑是女神落九天 深吻 无言之爱[重生] 国民初恋和他的小茉莉 唇色可欺[娱乐圈] 被逃生游戏的大佬盯上了 非暗恋情书 明天我就倾家荡产[娱乐圈] 十里边江月 我在星际撸魔王 豪门女配她不痴情了 被两个神明爱上怎么办 她不贪心 被心机绿茶攻盯上后 她不乖
李青山重生意外获得装逼系统,即便只有筑基境,但一举一动都能引发天地色变,地动山摇,随随便便突破一个小境界都会天花乱坠,万丈霞光,神兽献瑞,出门倒个垃圾都会被各大门派的圣女看中,为了争夺主的一根头发而引发门派争斗。但只有李青山知道,自己只是一个小垃圾,连一只野兽都不一定打的赢。内心哭嚎我是真没想当大师兄啊!平时靠这一招还能吓唬吓唬那些大佬,可要是真碰到一个不怕死的愣头青硬要跟自己动手,那该咋办啊!!...
美女?地位?珍品?所有能用钱解决的事情,那都不是事儿!质问我没钱?笑话,我的钱可都是大风刮来的!...
秦乐意外得到了传说中的山之心,从此他的生活不一样了,种种田,养养鱼,治治病,让他在村子里的生活再也不一般。...
孤儿院长大的医学院毕业的实习医生李乔,睡梦中梦到一位身穿古装容貌跟他一样也叫李乔的男子,古装李乔自称是现代李乔先人,将他当十年道士所学的玄术注入现代李乔身上,又交给他三部医药典籍,分别是经脉一卷,汤方一卷,丸方一卷...
世人皆有罪,罪行天地定,入我圣狱,生死由我不由天!同是普通人的楚峰,偶然之间得到了一个可以升级的监狱,历经无数年的努力,他的监狱成了关押圣人的囚牢!你是圣人?不好意思,这里便是掌控圣人生死的地方!quot...
世界变迁,妖仙成主,人族势弱,几近绝路!秦元出世,身世成谜,得宝仙录,逆天崛起!炼妖修身,炼魂助神,领袖人族,降妖除恶!王者降临,大妖为奴,封堵异界,妖仙相助!有朝一日,冲破枷锁,天地无道,一念神魔!...