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回到米兰的王风重新规划着自己的训练计划,他将控球练习比重加大,而耐力和体能训练比重降低,对于他来说,目前的体能已经能够适应意甲的强度了。
所以王风需要更进一步锤炼自己的脚下技术,一对一的过人技巧显然已经不能满足现在的情况,因为他常常会遇到包夹的防守。
他将标志杆摆放成各种奇形怪状的排列形式,然后带球往里面钻,通过脚下的推拉勾球,从密集排列的杆中杀出一条生路,期间不能让足球碰到标志杆,也不能停下来。
标志杆虽然与真人防守不同,不会根据进攻球员的动作作出反馈,但它也有很好的练习作用,首先就是杆的数量很多,把四面八方团团围住,所以一定程度上可以模拟出防守球员全方位的封堵。
其次就是进攻球员带球进入埋伏后,需要瞬间作出判断,找到一条生路,这也能模拟出球场上瞬息万变的形势与球员快速应对的能力。
王风一边练习一边调整着杆的排布,每成功一次后就继续减小杆间隙从而加大难度,经过半天的练习,现在的难度已经非常之高,导致他连续失败了二十一次。
他擦了擦额头的汗水,继续计算着带球路线和脚下处理球的力道、角度,开始又一轮的尝试。
不知何时主帅库珀和罗纳尔多来到了场边,不过专注于训练的王风并没有发现他们。
罗纳尔多早些时候已经出院,正要进行恢复性训练,好在这次的拉伤并没有太过严重,因此他最早可以在新年后复出。
他此时正一脸疑惑的问库珀道:“库珀先生,王风现在的训练方法是什么,我怎么从来没有见过。”
库珀摇了摇头,说道:“我也没见过这种训练方式,应该是一种带球训练吧。王风经常会进行一些匪夷所思的训练,像上次我就看到他用两个足球进行传球训练。”
“我也问过他,他说是自己琢磨的加练方式,因为经常找不到人陪练,不得不说他的刻苦是我们所有人都赶不上的。”
罗纳尔多不会采取这种自虐式的加练,他崇尚快乐足球,如果除了比赛就是训练,这种生活一定会让他发疯。
“那么您觉得这种训练方式有效吗?”罗纳尔多好奇的问道。
库珀苦着脸说道:“我也不知道,老实说我个人是不太建议这种毫无科学根据的练习方法的,不过王风都是在俱乐部休息的时候才会用这种方法加练,再加上不会对身体有什么损害,所以我就管不了了。”
不知道其他人用这种训练方式会不会有效果,但对王风来说是很有效的,每一次练习的感觉,都被他深深的刻在了脑海里,他需要做的只是把这种感觉变成一种下意识的反应。
什么时候能够做到像罗纳尔多那样身随意动,他才算是真正的更进了一步。
.........
第五十一次尝试,王风终于又一次成功将球带了出来,他畅快的仰天大吼一声,才发现场边的教练还有罗尼。
于是他连忙跑了过来,不好意思的挠了挠脑袋:“你们二位怎么过来了,我都没注意到,实在抱歉。”
库珀摆了摆手,说道:“我陪罗尼过来做常规检查,制定一下适应性训练计划,看到你在训练,所以好奇过来看看,是我们打扰你了。”
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