5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十五章 独特的训练意甲派系之论(第1页)

回到米兰的王风重新规划着自己的训练计划,他将控球练习比重加大,而耐力和体能训练比重降低,对于他来说,目前的体能已经能够适应意甲的强度了。

所以王风需要更进一步锤炼自己的脚下技术,一对一的过人技巧显然已经不能满足现在的情况,因为他常常会遇到包夹的防守。

他将标志杆摆放成各种奇形怪状的排列形式,然后带球往里面钻,通过脚下的推拉勾球,从密集排列的杆中杀出一条生路,期间不能让足球碰到标志杆,也不能停下来。

标志杆虽然与真人防守不同,不会根据进攻球员的动作作出反馈,但它也有很好的练习作用,首先就是杆的数量很多,把四面八方团团围住,所以一定程度上可以模拟出防守球员全方位的封堵。

其次就是进攻球员带球进入埋伏后,需要瞬间作出判断,找到一条生路,这也能模拟出球场上瞬息万变的形势与球员快速应对的能力。

王风一边练习一边调整着杆的排布,每成功一次后就继续减小杆间隙从而加大难度,经过半天的练习,现在的难度已经非常之高,导致他连续失败了二十一次。

他擦了擦额头的汗水,继续计算着带球路线和脚下处理球的力道、角度,开始又一轮的尝试。

不知何时主帅库珀和罗纳尔多来到了场边,不过专注于训练的王风并没有发现他们。

罗纳尔多早些时候已经出院,正要进行恢复性训练,好在这次的拉伤并没有太过严重,因此他最早可以在新年后复出。

他此时正一脸疑惑的问库珀道:“库珀先生,王风现在的训练方法是什么,我怎么从来没有见过。”

库珀摇了摇头,说道:“我也没见过这种训练方式,应该是一种带球训练吧。王风经常会进行一些匪夷所思的训练,像上次我就看到他用两个足球进行传球训练。”

“我也问过他,他说是自己琢磨的加练方式,因为经常找不到人陪练,不得不说他的刻苦是我们所有人都赶不上的。”

罗纳尔多不会采取这种自虐式的加练,他崇尚快乐足球,如果除了比赛就是训练,这种生活一定会让他发疯。

“那么您觉得这种训练方式有效吗?”罗纳尔多好奇的问道。

库珀苦着脸说道:“我也不知道,老实说我个人是不太建议这种毫无科学根据的练习方法的,不过王风都是在俱乐部休息的时候才会用这种方法加练,再加上不会对身体有什么损害,所以我就管不了了。”

不知道其他人用这种训练方式会不会有效果,但对王风来说是很有效的,每一次练习的感觉,都被他深深的刻在了脑海里,他需要做的只是把这种感觉变成一种下意识的反应。

什么时候能够做到像罗纳尔多那样身随意动,他才算是真正的更进了一步。

.........

第五十一次尝试,王风终于又一次成功将球带了出来,他畅快的仰天大吼一声,才发现场边的教练还有罗尼。

于是他连忙跑了过来,不好意思的挠了挠脑袋:“你们二位怎么过来了,我都没注意到,实在抱歉。”

库珀摆了摆手,说道:“我陪罗尼过来做常规检查,制定一下适应性训练计划,看到你在训练,所以好奇过来看看,是我们打扰你了。”

科技巨头:从大郎手机开始  大明:重开一万次,开局吸功大法  大明之我是朱祁镇  大景镇玄司  全民偷师我创造的功法  初唐小卒  泥泞  诡秘:古神竟是我自己  左道修仙:我靠模拟无敌  姜沫宴川  开局外卖被偷,激活正义系统  柯南之假酒把我当同行  开局就被女总裁高攀  向往:我成了全民公敌  穿书后,病娇王爷带着五个反派崽子,天天想要我的狗命  家族修真之路  全民国主:朕率大秦横扫八荒  顾湘的美食系统  大汉丞相  荣耀机械师  

热门小说推荐
都市之如意金箍棒

都市之如意金箍棒

都市之如意金箍棒由作者廖势子创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供都市之如意金箍棒全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

第一豪婿

第一豪婿

家族弃少被赶出家门,却被点名做了上门女婿。虽然老婆倾国倾城,但却从未有过一天好脸色。如今,家族剧变。为了不被老婆说成窝囊废,我只能接受家族的重重考验。...

医圣记

医圣记

中医名家穿越古代,成了落魄门第的少爷,是个读书人。兄长读书掏空了家底,为了生计,就从赤脚大夫做起吧...

叶萧七个姐姐小说免费阅读

叶萧七个姐姐小说免费阅读

大姐白子柒,荣登福布斯富豪榜,霸道总裁。二姐夏娉婷,顶级杀手。三姐李羽真,中医圣手。四姐楚灵儿,超级大明星。五姐苏清荷,国际黑暗世界女皇,号称罗刹。六姐方涵,是个智商高达两百的天才,在各种艺术方面有超高造诣。七姐秦楚楚,身份神秘叶萧自己,全球黑暗世界的王者修罗!...

桃运透视神医

桃运透视神医

房产销售员顾铭得先天神珠,会透视知风水懂治病有神通,开始逆袭人生。...

每日热搜小说推荐