手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“生活碎事(..com)”!
遥姐离开了,她去公立医院上班了,现在只剩下我和张老师在上班,遥姐走之前我还在跟她说:“知足常乐。”她笑着说我:“小小年纪倒是有一本正经的老派作风。”
我笑笑不说话,其实我确实有老年人风格,大二开始,我发现自己的体重一下子飙到了60kg,看着镜子里头慢慢肥胖起来的自己,我不敢相信这几年胖了这么多,初中毕业将近一米七的身高,当时只有一百斤左右,因为天生白,同学们当时都给我取了一个外号叫“未成年的吸血鬼”,上学时候并不知道,直到毕业后几年才从同学那里听说,当时也是笑了好久。
可我也万万没有想到初中毕业六年时间里胖了20斤,而且裤子也在日益缩紧,看着自己渐渐丰满起来的脸,下定决心开始减肥。
减肥的念头当时在高中也出现过很多次,每次都以失败告终,节食过,跑步过,发现自己瘦的都没有网上说的那么快,所以都很快放弃,这次下定决心减肥的我,也给自己制定了严格的食谱,还有不小的运动量,就光拿跑步这件事情来说,当初也是给自己定下了目标,是半个钟头三公里。
为什么从大二开始跑步,因为大一晚上有晚自修,没有时间运动,大二时间慢慢变多,变成了隔一天跑步一次的习惯,刚开始确实很难,每次跑的气喘吁吁,满头大汗,记得放寒假的时候,南方的湿冷又不供暖,每天早上从被窝里头起床简直就是一大酷刑,但还是坚持五点半起床,做一点肌肉训练然后加上半个小时的跑步,渐渐养成习惯以后,公里数开始慢慢增加,从三公里慢慢变成了五公里,依旧还是半个钟头,运动量也开始慢慢增加,从最初的半个小时一直到现在的一个小时半,并且保持着一个星期三到四次的运动频率。
饮食也开始慢慢清淡,从开始不忌口的油腻饮食到现在转变成沙拉,吃甜就腻,吃油腻必排泄的习惯,虽说这样的改变在很多人眼里叫做老年生活,但我明显感觉身体轻盈了不少,自律确实让人自由,清淡饮食加合理运动不能一下子让你瘦下来很多,但是经过两年多的运动,我明显感觉瘦了,腰围在慢慢减小,脸上的肉也在慢慢减少,衣服的尺寸也在变小,甚至发现配合早睡早起的好习惯皮肤也在慢慢变好。
不是在传销,更不是在推销,这样的生活方式让我整个人都很喜欢,甚至脾气也慢慢好了一些。
这段时间因为压力大加上忧愁让我对运动和饮食都开始有了一些慢慢的放松,所以接下来更要好好的对待自己。
前天在家跟母亲提我要接着考证的时候,父亲在背后说:“一天到晚考这些垃圾东西。”我听了顿时很难过,从小到大我都很怕我父亲,父亲是个脾气不好又很严厉的人,我从小就学会看他的脸色活下去,做一些让他开心的事情,这样我就少遭一点骂。
后来也慢慢养成了这个习惯,直到现在做什么父亲都很打击我,那天晚上父亲也像平常一样打击我,不知道是不是近段时间压力过大还是敏感,竟一下子没忍住情绪,哭了很久。
后来把母亲叫到房间跟母亲聊这件事情,母亲心疼的抱住我,我诉说着这几年成长的痛苦和委屈,母亲气的有些颤抖,她说:“你不用这样,你就按照自己的想法活着,其他什么都不要管,你就是太敏感,所以才会这样小心翼翼的不断考虑别人然后想太多最后伤了自己的身体。”
不可否认母亲说的一点都没错,在人际交往或者恋爱过程中,我总是小心翼翼的去揣测别人的心思,害怕自己做了什么不好的事情让别人不高兴了,万一别人不高兴我又应该做些什么等等一些总为别人考虑的想法是所以我才不快乐。
反过来其实别人根本没有为我想什么,人性本都自私,不管爱了多少年的男朋友还是真心相待六年的朋友,在事情或者触及自身利益面前,首先都会想到自己,所以,我想了一个晚上,决定从此以后首先为自己多想一些,遇事情要为自己多考虑,我不是说自私,只有让自己快乐了,这件事情才会有意义。
其实人生这一段路说长不长,说短不短,每个人选择的生活方式不同,我们不能一概而论,那么就按照自己喜欢的生活方式过这一生吧,就算多些改变,能让自己开心,有利于自己,何乐而不为啊。
超神宠兽店古羲 大佬在线郁闷媳妇太难追 除轨 春天见 喜欢就要直面撩 系统之野凤成凰 我变成了一只九尾狐 关里关外 别吹了,我真的只是入殓师 家有魔王出没 燃情蚀骨:老公大人,你好棒 盗墓:我被胡巴一挖了出来 梦中游江湖 重生之亿万首富继承人 重生之绝世枭宠 落魄萝卜千里送狼爪 我穿越成了孙悟天 陈阳苏嫣然小说 不远春 师父我也去行走江湖
陆风,天云宗弟子,巧合之下,他得到了一本仙书各位书友要是觉得九劫仙书还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
王平安,现代中医世家的子弟,一次偶然机遇下,他的灵魂穿越到了唐朝,那个中华医学大放光彩,同时开始向世界传播的辉煌时代---------------中华传统医学博大精深,以阴阳五行为理论基础,用望闻问切,四诊合参的方法,探求病因,依靠辨证论治原则,制定汗吐下和温清补消等治法,使用中药针灸推拿按摩拔罐气功食疗等多种治疗手段,使人体达到阴阳调和而康复。中华传统医学是中华民族的宝贵财富,为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。...
方案被K,我被逼加班,却倒霉到帮魔鬼女上司买超大号创可贴,却不料第二天我被调令水深火热的销售部,从此与高贵美丽的冰山女副总与奸诈狡猾的区域总监绰号ampldquo射手座amprdquo耗上了,看小职员如何在硝烟四起的众腾集团步步为营amphellipamphellip...
17岁的顾未央原本只是一名单纯的元气少女,却不料某天醒来后,发现自己的脑海里竟会很是突然的冒出对于某件事的选项,有时有三个选项,也有时只有一个。一旦顾未央弃权不选择,头就会变得越来越疼,直到自己受不了最终还是被迫选择。同样的,如果选择了不按照选项去做结果也是如此。只是这些选项在大多时候都不靠谱的且浮夸的。...
搜小说免费提供作者深山大叔的经典小说都市之无敌恋爱秘籍最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说...
鸦片战争,敲开了清帝国闭锁的大门,从此被列强肆意蹂躏,给中华民族带来百年的耻辱与血泪。刘峰意外来到这个令人沮丧的时代,成为一个海盗头子的儿子,且看他如何扭转乾坤,让华夏民族重新站在世界的顶点!...