手机浏览器扫描二维码访问
“风间有可能成为我们霓虹的飞鱼哦!”
“霓虹的飞鱼?”风间飞鸟有些疑惑。
“美国游泳运动员飞鱼菲尔,他的肺活量达到恐怖的ml!”
风间飞鸟的肺活量实在让她太惊喜了,虽然说肺活量大的运动员游泳不一定快。但是,游泳快的运动员,肺活量一定很大!
这是毫无疑问的天赋!
在结束所有测试项目后,上月纱织兴奋的帮风间制定了训练计划。泳姿主要以自由泳为主、蝶泳为辅,放弃了几乎所有学生都会练的蛙泳。因为蛙泳相比于身体素质更看重技术,在上月纱织看来这有些浪费风间飞鸟的身体天赋。
“确定了泳姿,接下来就是训练时间。风间你加入游泳部的时间比较晚,为了能参加7月份京都的游泳大赛,以后每天下午你都要参加训练。”
“每天下午什么意思?周一到周五?”风间飞鸟忍不住问道。
“不,是周一到周日。”
“……。”
“部长,我打算退部。”
“欸,怎么能说这种话,训练太多了吗?风间,这也没办法,谁让你基础差,训练自然需要增加。”上月纱织一副苦口婆心的样子。
“上月部长,我清楚训练是必要的,但一周七天都训练我接受不了。游泳不是我人生的目标,否则我也不会现在才加入游泳部。”
风间飞鸟是打算用游泳提升存在感,不是真的打算当个游泳运动员。
他的话让上月纱织沉默了,过了一会她才开口:“我知道了风间同学,那么你最多能接受几天?”
“一周四天。”没等上月纱织说出反对的话,他继续说道:“早上七点到八点进行一小时的晨练,用来进行跑步、韧带及力量训练。”
“这个可以是每天。”
“没问题!”似乎怕他反悔,上月纱织赶紧答应。
“晨练是每天哦,希望风间同学说到做到。”
“嗯。”一分耕耘一分收获的道理他还是明白的,他没因为自己有了不错的身体就带着玩票的心思参加社团。
虽说是为了提升存在感,但为此付出汗水的觉悟他还是有的。
“那就说定了,每周下午四次训练,每天上午晨练。”
接下来,上月纱织又和风间飞鸟确认了器械训练的具体项目,包括重力球、杠铃、哑铃的训练动作、tRx划船、推举、“驴踢”……等训练动作。
“这些训练项目都能记住吗,如果不太清楚可以随时问我。”上月纱织有些担心今天一次性讲太多。
“没问题,我在家也有力量训练,有些动作都做过。”
上月纱织有些意外的看了他一眼,不过也没多问。
两个人把所有训练项目过了一遍之后,风间飞鸟又下泳池游了一会,他在上月纱织的帮助下纠正了一些不太标准的动作和不好的习惯。
风间飞鸟离开学校的时候,已经五点半了。
回家了路上,他发了条信息给竹内铭子。
【今天一切顺利吗?】信息立刻显示已读。
【风间哥哥,我已经到家了,今天她们没再找我。】
【(*^_^*)】
看到回复,风间飞鸟收起手机,走向车站。
让你乖乖躺平,你却杀穿末世? 暴富全星际从种菜开始 火影:火之意志关我宇智波屁事 都穿越了,谁还上班啊 我出狱潇洒,你们激动啥啊 满门炮灰读我心后,女主被杀疯了 大怪兽格斗之从贝鸟开始 穿书六十年代,我修复了亿万物资 与敌为邻 我是齐始皇 我的老公是圣僧 当沙雕攻略黑心反派后 无限世界里我艰难求生但弑神 渣男逃婚我当场改嫁了孟瑾瑶顾景熙 民国大帅军阀从奉天土匪开始 四合院:开局嫂子秦淮茹 拉屎被炸后,被系统绑架到星际 九千岁是女儿身?暴戾新君乐疯了 玄幻:大帝之子,百万年后苏醒! 快穿之男二你别跑
作者北方的东的经典小说绝品狂医最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说绝品狂医江晨在荒山里面挖到的一块玉佩,没想到竟意外融合了黄帝传承,这妥妥是金手指。江晨喜不自禁,意外融合黄帝传承的江晨,从此开启了逆天的开挂人生。...
惊!唐家千金勾引厉氏总裁,被厉总保镖踹进医院!宋烟委屈总裁说,踹死有奖。热搜第一!厉氏总裁厉北霆性取向不明,疑跟乔家大少恋爱中!万千少女梦碎一地,帅哥总有美男抢。宋烟扶额我得监视好他俩,为总裁觅得良妻!劲爆!厉氏总裁与保镖街边热吻,坐实GAY传闻!宋烟摔键盘GAY个鬼!老娘是女的!宋烟觉得自己很难,为给弟弟治病,女扮男装当保镖,每天都在厉北霆的魔爪下苟延残喘。厉北霆,霸道总裁代言人。腹黑冷血商业霸主,不近人情,不爱女色。好像也不全是宋烟摸着自己红肿的嘴唇,干笑一声,总裁,能不能放开我。厉北霆在宋烟耳边低喘,答应我,别离开我。在遇见宋烟之前,厉北霆没爱过人。遇见宋烟后,厉北霆不管宋烟是男人还是女人,他都爱。女扮男装小保镖X偏执痴情霸总...
博物馆学毕业的屌丝大学生,得到了从天而降的神秘礼物,从此打脸恶霸,鉴宝开店,走上潇洒人生!...
...
唐朝时剑魔独孤求败因生具天煞孤星的命相,无亲无友,然传闻武至极限可以破碎虚空逆天改命,独孤求败穷极一生追求武道巅峰,可惜天意作弄还差一步就可以走进那武者的最高境界却生命大限以致,无奈下集全部功力开天一斩,死后灵魂进入空间夹缝游荡千年,附体在现世中一落魄少年身上。为生活之资,为练剑延续那千年的梦想,独孤求败进入网络游戏世界。高明的武功给他带来越级挑战的资本,无知而孤僻的性格却惹出不少的笑料。独孤求败改变着网络游戏的进程,网络游戏改变着独孤求败的性格,可谁又想得到无敌的剑魔,向往的却是普通人的生活,可以亲朋相聚,可以儿女承欢1群号144840873满欢迎大家一起讨论。2群号1097771233群号152331011...
新婚夜,她被名义上的丈夫按在了车厢里。她叫喂,说好了只结婚不上床的。他笑谁说结婚是为了上床,厨房,沙发,浴室,阳台我都不介意。臭流氓。向晚做梦都没有想到,自己的新婚丈夫竟然如此不要脸。要不是未婚夫出轨,她才不会随便在酒吧找个男人闪婚,不是说好了,他不行...