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“与其做一个好人不如做一个完整的人,做一个好人只活出了一半自己、而做一个完整的人则是活出了全部真实的自己!我们太急于成为一个好人了,就像是我们偏激的只让光明投进我们的生命而把黑暗拒之门外,反倒落得被光亮灼伤的下场!一个完整的人就是应该同时接纳光明和黑暗面的!”
“‘夫人一边极力的想让自己做个所有人眼中口中的好人,一边嫌弃着别人身上自己也具备的缺点……’白雅丽听我如此说,陡然收住脸上的笑容,吃惊的看着我,用眼神向我讨一个解释。”
“夫人与那乡野村妇有过节?”
“怎么可能?我们自此之前从未谋面!”
“‘那白夫人为何平白无故讨厌她?而且厌恶的程度都能让如此粗线条的村妇察觉到了’!我微笑着问。”
“‘这……原来今天真的是我冒犯了她’!‘大约,我讨厌她背影看起来与我相近的体型吧’!白雅丽有些自问自答的回忆说。”
“‘所以说潜意识里,白夫人觉得她身体肥胖的这个缺点你自己身上也有’!”
“‘什么我跟那个野蛮粗俗的胖妇人一样’?白雅丽显然是急了。”
“‘因为凡是我们能从别人身上看见的特质,都早已经存在于我们自己身上!如果我们自己没有这项特质的话,就不可能在别人身上辨认出这种特质来’!”
“白雅丽继续不解的瞪着我,我赶忙把话往下说:‘这句话听起来有点拗口吧?我来解释一下:如果我们仅仅是感觉到某个人或某个事物的存在,那么他通常不会带有我们的阴影,如果我们被某个人或某种事物所影响,那么他很有可能就携带了我们心里的阴影’!”
“‘打个比方:曾经有一次我去朋友家拜访她,听到那位夫人时刻不停的抱怨和数落她的儿子,这点让周围的人十分反感,却又出于自保的考虑不便制止。我听后的第一个反应是:我绝对不会像她那样对待自己的孩子!——可同时,我的脑海中突然闪过一个念头,假如在我调配给丁夫人特制的胭脂时,正巧在一旁玩耍的我女儿如若不小心把杂物抖落了进去,我会怎么做呢?我不能保证我不对她大发雷霆!就在那一瞬间,我悟到了真相,其实我在有些情况下也可能做出相同的反应,我身上同样具有缺少耐心、不宽容的特质!同时我也希望在我掌控的地盘,一切都听我的,只有我可以说了算!’”
“再或者假如有一天,你与一位无话不谈的闺中密友同坐于马车内、经过一条熙熙攘攘的街道。一个乞丐咳嗽、紧接着随口把痰吐在地上。你们同时看见了这一幕,闺中密友无动于衷,你却非常的嫌弃!马车驶出很远了,你都还在跟闺中密友抱怨,‘这个人真不讲公德!’而你的闺蜜朋友则莫名其妙的看着你!为什么你的闺蜜觉得无所谓而你对随地吐痰这件事就这么在意呢?”
“就像刚才的例子,假如你注意到了别人吐痰、却并不觉得特别反感,那就说明你在这方面没有什么阴影,如果‘随地吐痰’这件事引起了你特别的情绪,那你就要注意了——随地吐痰就是你的阴影!咱们把话题拉回来:或许你因为身体的病变受到他人的嘲笑或者批评,总之不管原因是什么,你都对这种行为或者这种现状嗤之以鼻!无论是出现在谁的身上,这下你明白了吧!”
“我讨厌胖子,是因为我曾经骨骼纤细、曾经刻意约束自己忌口和保养身体,没有人知道我经历了什么,自己熬过了多少难关,我为了对抗这种死不了、活不好的岁月开始把注意力转移到吃喝上,曾经有序的生活习惯和规律都被打破、所以才会胖成现在这幅猪头样子。她肯定没有经历过我所经历的那种磨难,而且以她的家世条件根本不可能整天随时毫无节制的吃吃吃,怎么也能把自己的身材弄成这般臃肿?”
“白夫人你听我说,你试着跟着我说的情况设想一下‘当你看到街上的流浪汉,你肯定会嗤之以鼻,但是如果你告诉自己说‘假如我从小无家可归、没有家世背景、没有受过像样的教育、又没有生活来源,那我也会像他一样……’”
“对于你不喜欢的人,换位思考,发现自己也有可能成为他们一样的人时,你是否在心里就原谅了他们?这样一想不知不觉的心就静下来了!”
“这个世界上形形色色的什么人都有!让我们开心的、难过的,愤怒的、鄙视的、惋惜的,当然还有不解的……我们都是情绪化的生物,很容易在事件中发酵,让思维肆意生长。却很少能够真正设身处地的站在当事人的角度考虑。”
“白雅丽睁大眼睛,认真的听我讲完上述一段话,思忖了片刻,点了点头,表示同意我的说法。”
“紧接着我赶忙,往下说,引导她的想法‘我今天跟夫人讲这些只是在说现实存在于乾坤天地的事物,并没有特指某人或者某物,我们每个人作为这个天地间的一粒浮尘、一个小小的组成部分、如一滴河水包含了整条奔腾不息大河的信息;每一个小的部分都包含了这个整体的全部信息,一个人包含了整个人类的信息。我的意思就是你中有我、我中有你!我们都一样!每个人即拥有爱的力量、创造力和同情心也拥有贪欲、私心和愤怒,只要外部条件成熟这些就都能表现出来’。”
“并不在于你是否已经表现出了某些特质,而在于你是否有可能在某些情况下表现出这种特质!”
“我们每个人都是一个这样的整体!基友光明面又有阴暗面!像夫人这种严于律己的人要追逐光明你就必须拥抱黑暗,也是从这里我们悟到了一点东西:黑暗面的存在并不是一件坏事,没有黑暗的存在,怎么能对比出光明的一面?黑暗在被意识到之后,就会□□裸的展现在我们面前,它们的暴露并不是件坏事,而恰巧是将其连根拔起清除出你脑海的机会,所以不必抵抗黑暗!”
“如果你有妒忌、怨恨、报复的心情,请不要急于否定自己,告诉自己这才是一个完整的、正常的你!只有你才能决定是否可以你做回内心强大的自己。在这一修行的路上,给自己更多的时间和鼓励,要记住这是一段接纳自己与接纳他人的旅程,要感谢自己付出的所有努力!”
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