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第62章(第1页)

阿娟哼笑道:“你基础好,常规的拉伸对你没用,来,老师教你一个难一点的动作。”

“谢谢老师。”

没人不喜欢老师的器重和夸耀,沈薇悦更需要在节目里扬眉吐气,所以当老师要给她开小灶时,压根没往危险的方向想。

乐颠颠的把脚搭在把杆上,等着阿娟的专属指导。

第27章

看着沈薇悦自作聪明的把脚搭在把杆上,阿娟耐着性子笑道:“坐姿拉伸不需要把杆。”

沈薇悦立即收了腿,自觉的坐到地板上,直接给大家表演个大劈叉,下巴微扬,神色间满是志在必得的骄傲。

阿娟眼底的冷意一闪即逝,“来,咱们先拉伸侧腰。”

“好的老师。”沈薇悦乖巧应道。

阿娟在她身后蹲下,在她做侧腰动作的时候,握着她的肩膀,帮忙下压。

一开始沈薇悦还能承受她的压力,可随着腰部弯曲弧度的加大,阿娟却丝毫没有要停止的意思,她有点受不住了。

觉察到她身体开始颤抖,阿娟笑道:“这就受不了了,侧腰要与大腿完全重合才算标准动作呢。”

沈薇悦最不喜欢被人小看,抖着声音回答:“我可以的老师,我只是太久没有练习有些生疏,给我点时间适应下就好。”

“很好,我就喜欢迎难而上的学生。”阿娟边说,边加重按压的力道。

沈薇悦觉得自己腰快断了,她甚至能感受到骨骼的挤压,但她太想赢了,咬着牙根死撑,只要撑过这几分钟就好。

她不信小时候能做到的动作,长大就做不了。

感受着掌下肌肉的颤抖加剧,阿娟欣慰的笑道:“很好,再来一点,马上就和大腿重合了。”

其余人看着沈薇悦在老师的指导下,以大劈叉的姿势把侧腰与大腿重合在一起,骇然的瞪大了眼睛。

岳歆然和顾筱筱心生敬佩,三个男士却觉得自己僵硬的身躯如果被这么一压,鸡飞蛋打!

沈薇悦余光瞄到大家眼底的惊艳之色,疼痛骤减大半,努力维持着自己的优雅,骄傲如天鹅。

阿娟不动声色的看着她的表情,继续温声道:“好,下面我们试着在腰不动的情况下,把腿往上抬。”

沈薇悦表情猛地一怔,阿娟不疾不徐解释道:“你基础好,这个动作可一点都不难呢。”

这话一出,其他人立马明白了老师存心刁难的心思。

【呵呵,我说什么来着,沈薇悦每次想表现都会被反杀,该】

【这分明是故意刁难,她说的动作根本没人能完成】

【坐姿侧压九十度还要把腿抬起来,除非掰断,否则没人做到】

【这节目摆明在针对悦宝,不公平,我要投诉!】

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