5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第32章 瑜伽(第2页)

“啊,还要做啊”,小酥饼满脸写着拒绝。

“咱们不做难的,就做几个评估,我看看你挺有天赋的,顺便再看看你的韧带咋样”。

“哎呀,小姐,我觉得我做不动了”,小酥饼还是不想做。

现在容初雪正在尽头上,哪里会放过她,她直接在地上做了一个劈叉的动作,然后叫小酥饼也试着下去。

小酥饼哪里敢做,她看见自己小姐的腿呈一条直线,连连摆手示意自己做不到。

容初雪收回两个腿站起来,走到她身边指导着她下去,小酥饼没办法,只能慢慢的按照她的指挥将腿慢慢滑下去。然后在做的过程中,容初雪跟她说:“如果你感觉到疼马上跟我说”。

等她距离地面还有一点点的时候,她下不去了,开始哇哇叫起来,容初雪不慌不忙地教她将腿慢慢收回来。等小酥饼将腿收回来之后,她一直忍不住去摸自己的两个大腿根,痛苦的说道:“小姐,这也太痛了吧,我的腿是不是要废了”。此刻她是真的有点慌张。

容初雪赶紧安慰道:“放心,没事的,我一点力都没给你用,都是你自己下去的,这么一点疼是正常的,你韧带还是可以的,以后多练几次,马上就能完全下平了”。

“还要练?小姐,这真的可痛了,我不想练这个,以后你能不能就带我做一些不让我疼的动作啊”,小酥饼可吃不消这么折腾。

“刚开始都这样的,以后你慢慢习惯就好啦,这个瑜伽就是有这么一个过程的,但是不管什么体势都得循序渐进,不能急,急了就容易受伤,就像你刚才叫疼,我马上就不让你继续了,但是我也没有让你一下就把腿收回来,瑜伽就得什么都得慢,慢慢的下,慢慢的起,而且得有耐心,得在一个相对安静的环境下来做这件事情,这样才能事半功倍,如果你带着浮躁的心去做瑜伽,那么不仅什么都做不好,还会让自己受伤”。

小酥饼听自己小姐讲的头头是道,但是她只听进去了一句,弄不好会受伤。

容初雪让小酥饼躺下,小酥饼刚躺下,容初雪就让她将眼睛闭上,说现在可以想象自己在一个宽阔无垠的海边,听着海浪声,小酥饼睁开眼睛说了一句:“小姐,我没有去过海边,更不知道海浪声是什么样的”。

容初雪又让她眼睛继续闭上说道:“那你就闭上眼睛,自然的呼吸,然后让自己全身放松,就算睡着了也没关系”。

小酥饼正试着让自己进入这种状态,突然感觉小姐的手在自己的腿上捏来捏去,直接将它惊地坐了起来,大叫了一声:“小姐,你这是在做什么?”

容初雪赶紧捂住她的嘴说道:“嘘,你小声点,喊这么大声干嘛?,我在给你放松肌肉,你第一次跟我练瑜伽,我就稍微让你练狠了一点,不给你肌肉好好放松下,你明天会酸痛的”。

容初雪简直不敢相信,指了指容初雪,然后又指了指自己的大腿,问道:“所以说,小姐,你这是在给我按摩吗?”

容初雪随口应了一句:“也可以算是吧”。

小酥饼赶紧将她的手从自己腿上拿开,然后站了起来,说道:“小姐,这可万万使不得,我是奴婢,您是主子,哪有主子服侍下人的”。

听到此话,容初雪瞬间就黑下了脸说道:“你这个人,我们不是说好了私下我们就是好姐妹好闺蜜,你怎么还左一口奴婢,又一口下人的,这些话以后我不希望再从你嘴巴里说出来,不然我直接将你发卖了出去”。

看到小姐这次是真心的有点生气了,她赶紧跪下来道歉道:“小姐,小酥饼错了,我以后再也不会在您面前讲这样的话了,求小姐您千万别将我发卖了出去,小酥饼这辈子只跟小姐一人,小姐若要发卖我,我,我就撞死在这里”。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

容初雪也是感到很无奈,她也就这么气头上随口一说,没想到她倒是认真起来了,赶紧将她从地上扶起,说道:“我不是跟你说过了,以后在我这里不要随随便便下跪”。

小酥饼不好意思地挠了挠头说道:“啊,我忘记了,已经习惯了,我以后尽量注意,那……,小姐应该不会将我发卖出去了吧”。

“哎哟,我要叫你姑奶奶了,哈哈哈哈哈”,容初雪被她这个小心翼翼的样子,是弄的一点生气的感觉都没有了。说道:“我就是骗骗你的,我怎么会发卖自己的好姐妹呢,我就随口说了一句,没想到你也当真了,我以后也注意,尽量注意用词,注意一下我的情绪发泄”。

听到小姐不发卖自己,小酥饼的表情立马由阴变晴,然后又自己躺到了被子上,说道:“小姐,你帮我再按按吧,刚才您按的真的太舒服了,我怕您不给我松一松肌肉的话,我怕我明天走不了路了”。

“前面还在说使不得,现在倒是自己安排起来了”,容初雪笑笑。

“嘿嘿,那不是小姐说的嘛,咱们俩是姐妹,以后小酥饼也记住了,小酥饼也喜欢现在的小姐,在私下,我居然也可以跟您平起平坐,这是我想都不敢想的事情,而且我觉得这样的主子全天下只有小姐您一个”。

容初雪一边给她捏着腿,一边说道:“哎,你就可劲儿夸我好了,等我下次罚你的时候你又会觉得我不好了”。

“我们小姐全天下第一好”。

容初雪笑而不语。

按摩结束后,两个人就一起这么在被子上躺着,眯着眼睛,谁也没有说话。

喜欢龅牙妹的逆袭()龅牙妹的逆袭。

绝美的我和你  特殊社情管理局+番外  闪闪而恋  快穿之我在豪门当管家  氐人纪+番外  帝后之路[星际]  当代第一提梦师!  一念悲欢许君卿+番外  落在你掌心  二次初恋  雌虫每天都在拱火[虫族]  末日游戏场+番外  魔宗很穷+番外  谢时  遇妖之锦鲤  (火影同人)异界仙侠  诸天最强男人  你的素颜  民国弃妇逆袭+番外  蛇棺美人  

热门小说推荐
网游-梦幻现实

网游-梦幻现实

故事讲述主角如何在游戏的影响下从一个懦弱的被人欺凌的人变成一个纵横黑白两道网游内外的超级霸主的!ЖЖ借我三千虎骑,复我浩荡中华!饮马恒河畔,剑指天山西碎叶城揽月,库叶岛赏雪黑海之滨垂钓,贝加尔湖张弓中南半岛访古,东京废墟遥祭华夏列祖。汉旗指处,望尘逃遁敢犯中华天威者虽远必诛!...

重生之弄潮逐浪

重生之弄潮逐浪

既然老天赐我弥天的福分,今世我用一生来追逐!前世的错过与过错,前世的落寞与遗憾,今世我将在浪尖弄潮,一一实现!曾浩意外重生过去,知晓历史进展,左右逢源。面对亲情爱情应该怎么选择?这里有热血,有阴谋,有温馨。。。。...

恢宏世界

恢宏世界

作者哈哈哈321的经典小说恢宏世界最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说都成之乱,西安鬼笛,西方诸神苏醒…一个巨大的阴谋渐渐浮出水面,而这个阴谋背后的操手者,不为权钱,他们到底是为了什么?...

全能豪婿

全能豪婿

重伤失忆,入赘三年,所有人都看不起我。虽然老婆是个明星歌手,倾国倾城,但却从未给过我好脸色。而今天,记忆苏醒,一切都将会重新洗牌...

无上皇座

无上皇座

一名杀手的末路,在寂灭的瞬间陡升巨变一名落魄的贵族少年,在屈辱的谷底悄然新生,一枚神秘的戒指,自此开启了他源自灵魂深处的禁忌血脉!传承麒麟血脉,掌握火神领域,世间万物皆为灰烬拥有青龙血脉,掌握风神领域,九天之上叱咤无双妖孽一般的天资,前世血海平波的记忆,自此开启他武道征途的颠峰之路踏上巅峰,俯望万里白骨,千里血海。不做人中之龙,只做邪道皇者!战栗吧,蝼蚁,用哀嚎来歌颂我,你们的苍炎君王!PS貌似每个人都搞了群,我也弄个,群号169420836小说关键词无上皇座无弹窗无上皇座txt全集下载无上皇座最新章节阅读...

每日热搜小说推荐