手机浏览器扫描二维码访问
余诚的归来,让道场众人欣喜不已。
新来的学员对此还没有太大的感触,因为他们还没有见识过余诚的神奇。
只是从几位教练口中偶尔会听到关于余诚的事迹。
唯有那三名部队来的兵王,对于余诚比其他人了解的更多一些。
他们来之前上面就专门交代过,在道场,绝对不能忤逆余诚,否则将会给整个国家带来难以承受的麻烦。
余诚的归来也让赵文奕他们松了口气。
因为新一批学员的身体状况已经到了一个极限临界点,再这样继续下去,很有可能造成不可逆的损伤。
他们可没有余诚那种神奇的手段,能通过调养来改造别人的体魄。
不过这一切,余诚归来后就都迎刃而解了。
完成一天的训练后,所有新学员几乎都是强撑着回到宿舍里。
清洗结束后,今天晚上会有会餐,给余诚接风洗尘。
只是他们因为过度训练,早就没有了吃饭的胃口。
不仅是现在,在过去的很长一段时间里,他们吃饭都是强迫自己吃的。
因为实在是吃不下。
坐在凉亭里跟赵文奕他们喝茶聊天的余诚笑了笑。
“这段时间,训练的挺狠的?”
徐可欣眨了眨眼,默默端起茶杯,装作认真喝茶的样子。
杨浩明挠了挠脑袋,转头看向一旁一株葡萄藤,似乎是在想着什么。
赵文奕是个老实人,他咽了咽口水,指着一旁的江枫说道:
“师兄,江枫才是主教练。”
说罢,他从盘子里拿起一块点心,埋着头吃了起来。
江枫一愣,看了眼身边的冯刚,却见他拿着镊子,正在全神贯注的清洗早就洗了好多遍的茶杯。
江枫无奈,叹了口气。
“师父,我以为...你很快就会回来...所以就...”
余诚将所有人的反应都看在眼里,有些哭笑不得。
“我什么时候说这么训练不对了?”
江枫一愣,有些不明所以。
其他人也不禁松了口气。
“不过还是要注意些,还好我及时回来,不然真可能会有麻烦。”
说罢,余诚打开手机,发送了一个文件给杨浩明。
“浩明,这是我调整过后的方子,从今以后,学员的饮食就按照这个方子来,另外,我再传你一套针法,有这两样配合,就算我不在,也不会出现不可逆的运动损伤。”
杨浩明点了点头,随后将文件的内容复制,存在备忘录里,打算等会儿就去抄下来,然后将备忘录里的东西删掉。
因为他知道,这个方子究竟有多么珍贵。
如果流传出去,甚至能改变这个世界的运动局势。
余诚又看向其他人,说道:
“你们各自的炼体功法都练得怎么样了?”
赵文奕放下茶杯,回道:
“正想跟师兄请教这件事,最近我练功的时候,总感觉有一种滞涩感,具体怎么样我说不上来,就是...好像哪哪都不自在,不顺畅。”
余诚有些诧异的看着赵文奕,随后又看向其他人。
“你们呢?也是这样吗?”
穿成侯门嫡女,我创飞满府恶人 八零:带飞父母后,我躺平了 阴阳道体的我,开局成为女剑仙炉鼎 女天君:我持九天玄剑,护佑苍生 女子不为官?那我做首富总行了吧 同人:旅程从星铁开始 我有一本灾厄书 和嫡姐换亲后我一手烂牌赢麻了 万兽箓 镜中分身能修炼,我已超凡入圣了 别人求生我度假,爆红星际不是梦 御姐师父带我赛博抓鬼 穿越兽世!凭借生崽崽打造一个国度! 快穿:社恐宿主她不干了 不是重逢是蓄谋已久 盗墓:开局融合蚂蚁获万斤巨力 身怀混沌宝鼎,修八荒吞天诀 快穿:饲养我的反派全洗白了 想偷人生?玄学真千金你惹不起 我与天命女主们的惨烈修罗场
他是地狱走出来的超级强者,拥有一对诱惑人心的欲望之眼,但是却失去了过去的记忆。他也算是有房有车的有为青年,只不过那房是有些破旧,大门都是从别人家顺来的而那车是一辆刚刚修炼小成却喜欢偷窥美女的车妖。他还有一个无比荣耀的身份,地狱美术馆的馆长!为了找回失去的记忆,为了发扬自己的美术馆,他踏上了回归地狱之路。。。。。ps新书求收藏推荐,雨林有八十万完本作品,人品有保证。目前每天两更,第一更早9点左右,第二更晚9点左右。...
修仙的目的是什么?答曰追寻大道,杀死创世神。这是所有修仙之人共同的梦想。元真教大弟子文汐奔着这个目标一路狂奔,却变成了狐妖外加二流风水师。二流子风水师文汐抱着神棍元初的大腿冲着这梦想穷追猛赶,却不想跟元初纠缠了三世。第一世功败垂成,第二世还是差那么一点点,至于第三次一言难尽于是乎文汐不想干了。却不想离开了元初,文汐身边桃花朵朵,自己却一朵朵亲手掐了。至于某位口嫌体直的上神大人,则是一直站在背后,看着媳妇儿闹腾,顺便帮媳妇掐掐桃花。片段一某日,披着斗篷的狐狸化身风水大师开始卖房子。这房子风水极佳,前头有山后头有水,地势像个聚宝盆。买在这里祖孙大富大贵那是最基本的。要是修仙话音未落,一团白光当场砸下,将那茅草屋砸出个大坑。买家大师,这又是什么情况。狐狸摇着破扇子一脸淡定你懂什么,这叫买房子送神仙。房子成功卖出,狐狸喜提上仙一个。片段二某日某地,某狐狸飞升渡劫,被劈得当场去世。可惜了,还以为能捡个帅哥。某女提着烧焦的狐狸尾巴,一脸惋惜。帅哥在哪啊?阴测测的声音响起。某女瞬间化身狗腿,您可不就是吗。这是一只狐狸为了杀死创世神而不断奋斗的励志故事,也是龙跟狐狸相爱相杀的狗血故事。剧情精彩欢乐多多,欢迎小伙伴们入坑。...
一觉醒来,她肚中莫名多了个宝宝。在继母继妹的虎视眈眈之下,乔茗准备去医院拿掉这个孩子,却被告知孩子不属于她,她没有拿掉孩子的权利!当孩子的祖父母出现,并甩给她一张千万支票,倨傲冷静地开口时,她才知道那一夜她梦中的主角,竟然是江城身份最为煊赫尊贵的霍擎琛?!...
现实世界的穷小子烂屌丝,在一系列悲催悲催再悲催的情况下,穿越到了当时被称为极北苦寒之地的辽东。本想过着平凡的生活,却被这乱世所迫,无奈提三尺长剑,护卫自己心爱之人。本书是小人物的天下!看猪脚是怎样带着一群在历史上默默无闻之人,打败那些猛将,雄主!大汉辽王,占辽东,平幽州,败袁绍,杀曹操,霸中原,威震华夏...
天地朽而我不朽,日月灭而我不灭!凌驾于诸天之上,超脱于永恒之巅!老书(轮回游戏空间)已完结,书荒的可去看。作者从写书到现在从没断更少更,人品有保证,大家可以放心收藏。另本书书友群530532621,与上本一样。...
末世佣兵系统由作者琴梦语创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供末世佣兵系统全文无弹窗的纯文字在线阅读。...