手机浏览器扫描二维码访问
第23章 格斗中的目标感和距离感（第2页）
不过依然还是没有解决这个问题。
“说不定等升级之后，这个难题就迎难而解了呢？”
虽然余诚不习惯带着疑问麻木学习，但是现在身边也没有人教，这个时间段又是工作时间，他也不好意思去打扰何茹，所以只能用这个笨方法了。
一上午时间，余诚两只手左右交替着打拳，练习单手直拳，总共打到了三百多拳后，两只手臂终于没有一点力气了。
熟练度也一共刷到了42点。
中午吃了饭，看了看时间，大概12点半的样子，心想这个时间何茹应该在休息，于是便拿出手机打通了何茹的微信。
此时正在南江城特警支队食堂里跟同事一起吃饭的何茹诧异的拿出电话，这个时间一般来说是没有人会打她电话，更别说打她微信。
看了看，竟然是余诚，何茹更诧异了。
周围的同事也是有些好奇的看着何茹，弄得她还有些不好意思。
“喂，阿诚哥？”
“嗯，是我，不知道有没有打扰你？”
余诚温润的声音响起，何茹笑了笑。
“现在刚好没什么事，有什么事你说。”
见何茹这副模样，周围几个同事全都竖起了耳朵，想要听听对面在说什么。
何茹翻了翻餐盘里的饭菜，正好看到同事们的表情。
她立即起身，一边往外走一边说道：
“阿诚哥你等会儿，我出去说。”
看着何茹离开的背影，她的那些同事眼睛里全都露出不可置信的神色。
余诚将自己遇到的问题告诉了何茹，没想到何茹却有些震惊。
“阿诚哥，你说你感觉到了出拳的无力感？”
“是的，拳头打出去，就算用尽全力也感觉空落落的。”
何茹确实有些吃惊，因为余诚所说的这种感觉是所有练习拳法的人都会遇到的，这种无力感一般只会出现在拳法技术动作框架基本掌握，空击练习不足以满足技术需求的人身上。
这种无力感产生的主要原因是因为距离感的缺失，和拳法击打的目标感缺失造成的。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
可是余诚才练了多久？听他自己说也才练了一上午而已。
一上午就有这种感觉？常规来讲，一上午时间恐怕也就学会一个站架而已。
那天教余诚的时候何茹还以为余诚只是了解一下而已，毕竟一天时间学那么多技术动作，记都记不住，还怎么自学？
“难道考浙大的人连运动天赋都这么高？”
何茹内心嘀咕道。
震惊过后，何茹还是跟余诚讲解起其中关窍。
“阿诚哥，你这种情况最简单的解决方法就是开始打靶练习，如果有一个专业的教练帮你拿靶，你的距离感和目标感就能很快养成，之后再练习空击，你的出拳就会有分寸，有松紧，这种无力感自然就会消失。”
听到这个，余诚不禁有些遗憾，他这里可没有这个条件。
不过余诚反过来思考，觉得似乎不见得就一定需要打靶。
于是便问道：
“距离感和目标感？也就是说，我的每一次出拳应该有一个明确的击打目标和击打距离？”
何茹应道：
“没错，你如果看过格斗比赛就会发现，那些职业选手的躲闪动作都在毫厘之间，只要用小幅度的摇避和摆动，就能躲开对方的拳头，这就是因为职业选手的出拳每一拳都有极其明确的目标感和距离感，因为这样，拳上的力量就能整合为一，不会分散，击打力度才能达到最高。”
喜欢确诊骨癌后，我成了唯一超凡请大家收藏：（）确诊骨癌后，我成了唯一超凡
想偷人生？玄学真千金你惹不起 穿成侯门嫡女，我创飞满府恶人 快穿：社恐宿主她不干了 身怀混沌宝鼎，修八荒吞天诀 和嫡姐换亲后我一手烂牌赢麻了 镜中分身能修炼，我已超凡入圣了 阴阳道体的我，开局成为女剑仙炉鼎 我有一本灾厄书 女子不为官？那我做首富总行了吧 八零：带飞父母后，我躺平了 同人：旅程从星铁开始 别人求生我度假，爆红星际不是梦 女天君：我持九天玄剑，护佑苍生 盗墓：开局融合蚂蚁获万斤巨力 穿越兽世！凭借生崽崽打造一个国度！ 快穿：饲养我的反派全洗白了 万兽箓 我与天命女主们的惨烈修罗场 御姐师父带我赛博抓鬼 不是重逢是蓄谋已久
离婚后霸总天天想娶我乔栩陆墨擎全文免费
老婆，咱们做个交易吧？什么交易？从今以后，我负责你下半生，你负责我下半身！滚！男女主一对一四年前，她带着腹中的小包子负气离开，四年后这位大叔，我看你印堂发黑，肝火旺盛，明显缺个老婆，我有个妈咪要不要了解下？不近女色的总裁大人看着面前小N号的自己，黑眸一深，二话不说将母子二人打包扛回了家，宠得人神共愤。有人问陆总，你这样做事是不是太不讲道理了？总裁大人冷笑讨好老婆这种事你还指望我讲道理？这是一个狂霸拽，吊炸天的霸道总裁如何蛮不讲理宠老婆的故事。...
超级物流公司
起点第四编辑组签约作品，质量保证人品可靠，敬请收藏落魄之人云逸偶然大难不死，因祸得福得到一枚来自宇宙高级文明的超级戒指，于是云逸大手轻轻一挥，美军营地无数军火瞬间消失一空长长披风一摆，那潇洒落寞身影消失在滚滚烟尘中尊敬的客人，请接受阿富汗人民最真诚的祝福阿富汗南部酋长萨利卡恭敬的趴在云逸脚下，在云逸的身后，无数美式步机枪和反坦克火箭组在阳光下反射着复仇的光芒老板，我们的毒品已经卖到了日本的每一个角落，这是我们收购的黄金。宫藤次郎恭恭敬敬的跟在云逸的身后，指着小仓库里堆得满满的金条道。这只是戒指初期的基本功能，云逸利用它获取了天文数字般的财富但，这就是云逸的目的吗？？？？敬请收看本系列第一部书超级物流公司，为您展现一个小人物借助戒指的力量走向人类巅峰的故事...
太子失忆后
作者雾矢翊的经典小说太子失忆后最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说接档文和战神结婚后，欢迎大家去收藏太子突然失忆，忘记所有人，唯独记得裴家的四姑娘裴织是他的太子妃。但裴织并不是他的太子妃，裴家正准备和三皇子议亲，将四姑娘嫁给三皇子。这还得了？太子马上去抢媳妇。裴织？？？？裴织上辈子在缺衣少食的末世熬了十年，这辈子只想做条幸福的咸鱼。只是她没想到，不过是小时候贪了太子一块御赐的糕点，就被阴沉不定的太子从小惦记到大。后来她发现，惦记她的不仅有大杀器太...
神武
被称之为战神军神百战百胜的神话，创造过无数辉煌战绩的洪锋，遭奸人陷害含恨而死。但战神终究是战神，哪怕是爬也能够从地狱中爬出来，带着十万军魂的不屈意志，重生于三十年前，再铸辉煌。只是面对这都重新来过的机会，一切还会与过去相同吗？各位兄弟姐妹们，好长时间不见了，俺想死你们了！已完本作品仙之机甲武之机铠都市之军火专家异界之复制专家。...
神医世子妃
国公府嫡女楚琉月，代姐出嫁，大婚受辱，一头碰死。唐蕊，四川唐门第一百二十八代传人，医术高超，毒术更是惊人，没死在试验中，却死在了未婚夫手中。附生后，一打刁仆，二斗虚伪继母，三惩白莲花，四罚嫡兄庶妹们，看谁敢再惹她，医不死你，毒死你！情节虚构，切勿模仿...
妇可敌国：妾身真不是那有钱人
重生异能种田战神发家致富只能在末世底层苟活的力量系异能者蓝粒粒，死后一朝穿越，成为众目睽睽之下初潮疼死的侯府嫡长子，这感觉，和每天饿的肚子痛是一样一样的嘛。从此，她不只过上了每天吃饱穿暖堪比天堂的生活，还获得了前世梦寐以求的种植空间。于是，摆脱侯府的极品亲人后，她扎根农村，一不小心攒下了几辈子都吃不完的粮食，不只惹得病秧子王爷跑来为国库借粮，还引起了前朝余孽的觊觎。蓝粒粒表示谁敢抢我一粒米，我就铁拳揍死你。病秧子王爷我这副男女老少通吃的美貌怎么突然不管用了？某天，蓝粒粒拖着第n个捡来的人路过村头丰收的田地，在此处养病的王爷终于忍不住了，你捡那么多人干嘛？蓝粒粒轻蔑的一指头戳倒挡路的人，你不懂，我宿命里的落魄将军正等着我呢。病秧子王爷躺在地上，幽幽叹气，实不相瞒，在下就是传说中的战神王爷，顶顶大名的镇国大将军。蓝粒粒像拎小鸡仔似的把人提起来，也幽幽叹了口气，这该死的穿越宿命啊...