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看来这原剑空的体能放到现代,也足以成为最顶级的优秀运动员,果然当得是高手之称。
姬傲剑心中隐隐明白了气血行速的意思,又问道,“你说内功修为也以气血来衡量,这是什么道理?”
姬小苏道,“内家的吐纳导引之法,专门锻炼心肺。练到呼吸强劲、内息悠长之后,就能直接提升气血行速,甚至让气血行速超过外家功夫所练的极限。”
姬傲剑有些了然,原来内功的效果,是可以人为控制气血行速。
打拳踢腿加快气血运行,意味着需要经过热身,等心跳血速上来之后,才能发挥自己巅峰状态的功力。
而修炼内功之人,不需要热身阶段,就能自行调节气血运行的速度。当动手之时,可以迅速进入最强状态,打对手一个措手不及。
姬小苏又道,“原本这世间只有外功,没有内功。古时的武学大师,将外家功夫练到登峰造极后,自然也有了一身强大的气血。待到年纪渐大,外功衰退之后,他们发现自己的气血依然十分旺盛,远胜常人,自会深入研究气血运行之理,进而探索出了单独的内功修炼和运行之法,这便是内家吐纳引导法的由来。”
姬傲剑好奇问道,“这是什么时候的事情?”
姬小苏道,“大约从南宋以后开始,到了元明之时,内家学派正式成型。”
南宋以后?姬傲剑立刻想起了描写北宋末年梁山好汉的《水浒传》,按书上所写,那些好汉们终日里打熬气力,锻炼筋骨,确实都是外家练体的路数,从未出现过什么内家功法。就算是坐禅的鲁智深,有法力的公孙胜,也没说他们调息打坐,修炼内功。
原来内功,是这么一回事。
在穿越之前,姬傲剑是一个从小接受唯物主义教育的大学生,对内力的说法一点也不信,认为只是武侠小说里编造出来的神物。
姬傲剑还记得某地医学院曾有科研人员在微*博上公开声称打通了任督二脉。结果,全国人民都笑了。
抱着这个疑问,他又问神医妹妹,“内功练法有没有打通十二正经、奇经八脉的说法?”
姬小苏很奇怪地说道,“这十二正经、奇经八脉,是我们医家所言的人体气血运行的必需通道。练内功和打通经络有什么关系?经络不通的,那都是死人了。”
姬傲剑点头,“那内功的作用就是锻炼心肺,控制气血?”
姬小苏道,“除此以外,修习内功还可以养神养生呢。”
她口气中露出自豪之意,“我们医家,数千年前就发现练习外功使气血旺盛,可以长寿,因此创下了五禽戏。后来内功理论问世,又看到了修习内功对锻炼气血更有效,由此形成的内家养生功也蔚然成派。”
姬傲剑点了点头,“我现在的气血已经落到三转去了,而原剑空是气血七转,我要练到什么时候才能追上他?”
姬小苏很不以为然道,“兄长不用担心,只要你真能辛勤苦练,定能在三年之内超过原剑空。”
姬傲剑心中大喜,“果真?”
姬小苏道,“天青山庄是天字号的世家,高手成材当世第一,我们有八位姐姐都在二十岁之前练成一流高手的,原剑空现下不过是二流高手罢了。你只要认真练功,怎会追不上他?”
姬傲剑整个人都震惊住,“我们有那么多姐姐,她们还那么厉害?”
姬小苏有些不满,“兄长,你竟然连这样的事都忘了!你有九个姐姐,两个妹妹。”
好多好多……姬傲剑简直没语言了。
他看了看姬小苏冰山一般的绝美面庞,不由想道,其他的姐姐妹妹是否和眼前的绿衣妹妹一样漂亮呢?
冰山妹妹觉察出他有些异常,奇怪道,“你在想什么?”
姬傲剑想了想,“我这气血落到三转的程度,在武林中是什么地位?”
姬小苏道,“自然远远不是高手,以前四转的时候最多也就勉强称得上是好手,现下大约相当于一般的门徒弟子。”
姬傲剑哦了一声,“原来我又成了初学者。”心道穿越者果然要从新手村起步。
姬小苏只当他又颓丧,忙打气道,“兄长不用灰心,一步一步来就可以了。你先练回四转,再尽快突破到五转,然后修习本家的内功吐纳法。”
姬傲剑对她的安排没什么意见,只是问,“我为什么不能现在就练内家吐纳之术?”
姬小苏道,“少年之时,血气方刚,以外家功夫提升气血进境最快,练静坐吐纳就会耽搁了功夫。等到了气血五转的时候,外功进境稳定之时,修习内功才是最好。”
她长长叹气说道,“兄长,你之前就是嫌弃练外功太苦,贪图方便早早练了内功法门,结果两头耽误,否则也不至于和原剑空差距那么大。”
姬傲剑想,这原来的姬少爷果然不是个刻苦用功之人。
姬小苏又叮嘱道,“你练到气血五转之前,私下也不要偷偷地练内功。”
姬傲剑笑道,“你放心,我原先怎么练的呼吸吐纳都忘了,想偷偷练内功也不可能的。”
姬小苏满意点头,“看来忘掉前事,还是有那么一些好处的。”
自此以后,姬傲剑就一心期盼着早日下地练功。而每日服用那绿绿的浓稠药粥,他也明显感觉到身体正在恢复,一日胜过一日,心中越来越是雀跃。
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