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再过几天,就是芥川龙一跟霍元甲比武的日子。
陈康分析总结出来的训练方法,比起传统的练武方法要高效很多。
训练不到一个月,陈康不但体型匀称,精神饱满,而且体能大增。
身体的平衡感、弹跳力、反应力,更是比起以前强了很多。
陈康一拳可以打出接近两百斤的力道。
当然,这不是手臂的力量,而是运用了腰部和身体的力量。
拉伸筋骨,活络肌肉,配合呼吸法,正确高效的训练方式,让陈康对身体肌肉群的控制力逐渐加强。
尤其是手指和脚趾,比以前更灵活。
陈康相信,通过训练,自己还可以做到更好。
武术技艺,就是要精益求精。
…
霍元甲在院子里面给弟子们讲解示范拳法。
陈康在旁边目不转睛地看着,听得认真。
一套拳法练完。
霍元甲的额头上开始冒汗。
霍元甲说道:“暗劲的发力,需要身心合一,光靠蛮力不行。暗劲可以让拳法的威力大增。也只有暗劲境界的武者,才算是真正的武术大师。”
整个精武门,就霍元甲一人练成暗劲。
陈康陷入了沉思。
霍庭恩说道:“父亲,要如何才能达到暗劲境界?”
霍元甲说道:“想要领悟暗劲,心意、武德、招式娴熟,缺一不可。庭恩,你是明劲修为,离暗劲境界还差了点火候。你的拳术还要苦练啊。”
霍庭恩点头道:“是,父亲。”
霍元甲见陈康在思考,说道:“陈康,什么是暗劲,你听明白了吗?”
陈康这一个月来的精进,吓了霍元甲一跳。
传统的练武之人,站马步桩就需要三年,再练习拳法套路,最后才是练打法和实战。
不是说传统练法不好。而是要具体分析,要去伪存真。传统武术有许多的精髓,但是也有很多故弄玄虚的糟粕。
陈康只练拳法套路和呼吸法。马步桩没怎么练,可他的功力却是在飞一般精进。
陈康练习武术一个月,几乎是一天一个变化,每天都在变强。他一个月的苦功,相当于普通人练三年。
这种情况,霍元甲这辈子在其他人身上就没有见到过。
陈康的训练效果看似夸张,其实很正常。
自律的人,一个星期就可以改掉许多的坏习惯。有高明的教练指点,半个月就可以身体塑形成功,练出六块腹肌来。
许多的瑜伽练习者,一个月就能练成瑙力法,调节五脏六腑。
寻找武术本质,用科学方法分析,找到高效的锻炼方法,当然容易出成果。
一个马步,要站三年。
只有浑浑噩噩的人才会那样做。陈康是绝对不会干。陈康没有三年时间可以浪费。
至于说磨练性子。
其他方法就不能磨练性子了吗?非要花三年时间蹲马步?
陈康摇头说道:“霍师父,我有些不明白。暗劲到底是一种精神境界,还是发力技巧?我觉得,暗劲可能是武者对身体的控制达到了某种精细程度,打出来的劲道具有的穿透力。”
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