5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第58章 想想都酸爽（第1页）

一秒记住【】，无弹窗，更新快，免费阅读！

霍彦霆随即想到张倩之前说的话，湛黑眸色微微一亮，转瞬即逝。

他一把扯过苏沐手中的医书，冷声说道：“加练你，不需要抽查。”

苏沐：“……”

“苏沐！端腹、俯卧撑，各1oo组，开始。”霍彦霆道出指令，嘴角噙着一抹微不可察的得逞笑意。

苏沐在心中咬碎一口银牙，硬着头皮躺地，开始端腹。

一个接一个，吐气平和，节奏明快，没有任何顿挫感。

霍彦霆冷沉眸色再次染上一抹赞赏，随手翻到第38页：“痛经。”

苏沐心中咯噔一下，端腹动作停留在半空，偷眼看向边上高耸直立的霍彦霆，只见他依旧绷着一张檀黑墨脸，但耳根那抹若隐若现的红色已经出卖了他。

是以，苏沐淡定出声：“痛经，辩证为气滞血瘀，治法为行气活血。处方一为二香饮，出处为《丹台玉案》卷五。

取广木香3克、当归3克、香附3克、川芎3克、青皮3.6克、牡丹皮3.6克、枳壳3.6克、生地3.6克、蓬莪术3.6克，加生姜8片，水煎，空腹服。

处方二为泽兰汤，出处为《周黎民方》。取……

处方三……”

“够了!”霍彦霆把书嘭地一合，“毛都没长齐，就这么关心娘们的事。再加曲腿仰卧起坐1oo组。”

苏沐：“……”

无力吐槽，只是加快端腹动作。

一大清早就操练魔鬼三套组，想想都酸爽！

……

一连数天，新兵连迎来最为黑暗的日子。

格斗、搏击、扛圆木、碎石地匍匐前行……轮番上演。

特别是刺杀训练，霍彦霆下令直接将木枪换成了真刺刀，每一次都是拿命在训练，所有人不敢掉以轻心，肩负强大心理压力的同时，大伙的能力也是质的飞跃。

而霍彦霆的零点小灶，苏沐从最初的一招都招架不住，慢慢地开始能与他交上手。

霍彦霆对苏沐逆天的体能恢复能力表示不可思议，更对其每日突飞猛涨的格斗能力表示惊艳，于是默默将最初的三分力提高到八分。

并且在日常训练中他也经常拿苏沐来做示范对象。

“当背后遇袭时，最简单、有效的反击就是过肩摔。”霍彦霆指着苏沐，“苏沐，出列。你对我做背后偷袭。”

因为身高差距，霍彦霆微微蹲下身，苏沐走上前出右拳穿过他的右肩，准备环勾禁锢住他的脖颈。

这时，霍彦霆的左手猛然抓住苏沐的右手腕，用臀部顶住她的腰，将她拉向自己，右肩低于苏沐腋下，加强左手引拉力，提举她的右肩越过自己，重重将其摔在地上。

“除了过肩摔外，还有很多摔法。例如抱双腿过胸摔、抱单腿拉腿摔、夹颈过背摔、切摔、抱腰过背摔、踢裆抗摔等等。”霍彦霆拉起苏沐解说道，“接下来，我带苏沐一一为你们展示一遍。”

一记又一记，苏沐不是在正要被摔的路上，就是在已经被摔的路上。

众人内心活动精彩纷呈——

连长刘锦辉：原本示范对象应该是我才对，难道苏沐得罪霍上校了？！

国明辉：这么好的学习机会，霍上校怎么不找我示范？

邓鲁：特娘的！娘炮就是娘炮，这么不经摔，啧啧啧啧啧……

袁哲：呵呵。

帝无夜：感谢苏沐这位难兄难弟，不然这示范对象肯定得落在我!头!上!

“接下来俩俩对练，帝无夜和苏沐一组。”霍彦霆冷声启口，“苏沐必须百分百还原我的动作。”

帝无夜：“……”

喜欢随身空间：兵王的异能小媳妇请大家收藏：（）随身空间：兵王的异能小媳妇

足球之绿茵征服者  我在修真界开学校  大秦之日月同辉  破案：我是最强群众  万界修仙从青符神开始  失忆后我暗恋成功了  狐妖倾城：帝君求轻吻  我的未来被困在异度空间  娇妻来袭：帝少求应急  我男神，超野的！  大明锦衣神探  我的小号妖女  剑泣魔曲  综漫之最强修者  重生后我被大佬盯上了  死灵术士米修斯  神医灵泉：弃妃，有点田  大神我来报恩了  永恒的过客  雇佣兵：三千死士随我踏上征途