5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第24章(第1页)

“到!”

“王彦。”

“到!”

“陈彪。”

“到!”

…………

“好了都到了,那咱们就开始训练吧,高亮啊,王彦今天第一次来,我看你跟他挺熟的,你带他先了解一下训练器械和步骤吧。”

“好的没问题啊,您就放心吧。”

“好,去训练吧,我在一边看着,都别给我偷懒,被我发现了就一百个俯卧撑。”

体育生有个专门的班级,不过那些后来转体育生的还是算在原来的班级里。

高亮也是后来转的,他在王彦隔壁四班。

体育班的班长负责带队训练,今天是周一,按计划表来说,王彦要完成慢跑活动身体,长跑锻炼跑步的能力,蛙跳练习立定跳远,还要做高抬腿,计时跑和扔实心球的任务。

做完高抬腿以后王彦感觉挺轻松,一点都不累,跑完规定计划的慢跑和长跑、计时跑以后,没歇个几分钟又被拉去蛙跳,完事继续高抬腿,最后才到扔实心球。

本来长跑的时候王彦还有心情听听隔壁中心广场上同学激情澎湃的演讲,等到蛙跳的时候就不行了,实在是有点累了,得集中注意力,不然脱力摔了可就丢脸了。

体育生可以不上早会因为要训练,同样的体育生也可以不跑早操,因为他们跑的比早操还多。

完成早上的训练以后,开始了拉伸项目。

两人一组互相按摩拉伸肌肉,高亮踩在王彦的小腿上帮他放松肌肉,王彦咬着牙才忍住没叫出来,这又痛又爽的感觉,真是太刺激了。

高亮一边踩一边讲:“兄弟你身体素质可以啊!我第一次来的时候险些没被抬着回去,你居然还有力气站着。”

王彦自豪一笑:“那是,小爷我还是练过的。”说完绷紧胳膊上的肱二头肌做出健美先生的动作,向高亮展示自己坚实的肌肉?。

高亮瞥了他的小肌肉一眼,不屑的撩起自己的袖子亮出自己的肌肉。

见王彦一脸被打击到的样子,便立刻安慰道:“安啦,我都训练半年了,你才来肯定不会有哥这样的肌肉,多练练就好了,多吃点牛肉更好长肌肉,中午吃好点。”说完就打下早自习的铃。

王彦爬起来拍拍裤子上的灰,正准备去买早餐却被高亮拉住。

“等等我,哥去上个厕所。”

“好吧,那你快点。”

高亮是王彦见过的少数比较粘人的男生之一,一旦熟起来就跟个牛皮糖一样,甩都甩不开。

王彦趁这会功夫戴上了刚拆开的iwatch,嗯,还是不错的嘛。

姜琬的古代科举青云之路  小娇包  宋朝小食店  网恋吗,我女装巨巨  我家娘娘心宽体胖  孤独患者  朕的后宫竟被穿成了筛子  星际男神都爱我  美强惨垮起了脸[快穿]  星际灵厨直播日常  庶子功名路[科举]  不想当攻的Beta不是好受  大力郎君的古代养家之路  狂探(下)  星际食人花修仙指南  说好的只是联姻呢  万人嫌师兄重生了  咸鱼的山川风物志  我带着盛世美颜穿成了炮灰  街角  

热门小说推荐
荣耀王者夜黑羽

荣耀王者夜黑羽

为了游戏里的皮肤,女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归,手把手教你上王者!...

网球王子之破发睡神

网球王子之破发睡神

新书秦朝大神棍来啦,读者老爷们来宠幸哇么么哒在网坛,流行着这样一句话,你永远都要试图不断去叫醒一个装睡的人,因为当他真的睡着时,你就已经输了。而让这句话出现的,正...

血天大陆

血天大陆

三百根盘虬卧龙的铜石巨柱,星罗密布,遮天蔽日,高达数十丈,在这片石柱林之上,乃是黑压压的一片,那是嘉雁城最宏伟的三大建筑之一,曾经的天门,如今的北宫武馆。今日的北宫武馆,云台登天处人群密集,而平时用...

刀墓

刀墓

古求,母星地球塞克镇一小无赖,却幻想离开地球,探究星际漂流,可是下一阵子他却是才知道自己错的荒谬。历经生死习了武艺才知自身弱小,依靠土遁偷绝技下黑手,慢慢变强,令人闻风丧胆。为了变强,修习还存在于理论基础的功法,一次次走火入魔,终于育出雷刀。雷刀出,刀墓成!一路走过,血雨腥风之中站立的他,人称魔鬼女子怀胎生子,他却生刀。书友群31680057(感谢书友你想咋的提供)...

至尊医婿

至尊医婿

作者塞上曲的经典小说至尊医婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说上门女婿孙泽,意外得到药王孙思邈的传承,习得一身绝学的孙泽,从此踏上了赘婿逆袭之路,数次挽救妻家于危难,打下自己的基业,纵横都市,风生水起。孙泽的种种惊人作为,自然引起多股神秘力量的注意,各种危险纷至沓来...

重生之我为书狂

重生之我为书狂

重生回到与地球相似的平行世界。他以小说坏蛋是怎样练成的,开创了小白文热潮。他写的射雕三部曲,直接将旧派武侠推向了新派武侠高峰。他写的白蛇传,梁山伯与祝英台,牛郎与织女,孟姜女,更是成为了家喻户晓的爱情故事。至于他写的西游记,三国演义,红楼梦,水浒传,则开启了华国文学盛世。偶尔,他也写一写这个世界没有的歌曲,童年...

每日热搜小说推荐