手机浏览器扫描二维码访问
第72章 覆龙巢1 86迟到欠更清除进度5 267 5（第1页）
《我，UR卡，无限玩家的神明》最快更新[630kan.com]
完全没有反应，一点变化没有。
难道要被车撞才能开启？
望月秀知心不在焉时，一旁的藤原十五夜收起平板。
“看这么久视频，你们一时半会也记不住，还是得实操来加深印象。”
她看看了其他人，东喜部长和大柴宽正在对练。
宇佐美莲太郎一个人在那里练习护身倒法。
就被叫了过来，“莲太郎！你过来这边练，让他们看一看，我一边讲解。”
“好的，经理。”
护身倒法，又叫受身。
练习柔道，难免要摔倒对手或者被摔倒。
而护身倒法就是练习摔倒时，如何避免受伤，如何减少力量冲击的动作。
是柔道入门级的基本功，也是日常训练时的热身动作。
护身倒法练不到位，很容易在训练或者比赛中受伤。
藤原十五夜：“来，莲太郎，后倒护身法。”
宇佐美莲太郎应了一声，随即向前平抬一足，双手向前平举，稍屈膝盖。
身体使劲往后一倒，屁股着地的瞬间，双手拍打在垫子上，发出‘嘭’的一声。
藤原十五夜走上前来，指着宇佐美莲太郎的后脚跟。
对着两个新人说道：“练这个动作时，记住臀部向下时要靠近脚后跟。
还有就是向后倒时前举的手臂不要过快的向下挥，这样容易被身体压住。
望月同学你不要一直盯着莲太郎的脸看，看手臂。”
她还是很语调平稳得阐述事实。
反而是宇佐美莲太郎的脸红得都快爆炸了。
其实望月秀知并没有盯着宇佐美吉祥物一直看。
他只是眼神空洞，无神对焦，在研究自己可能存在的系统。
但他也懒得辩解，就厚着脸皮挨过去。
藤原十五夜：“注意听才不会受伤。
手着地时是用的手掌，注意是手掌，
手掌不抻直，很容易就挫伤手指关节。
明白了吗。”
“没......”明白还没来得及说出口。
藤原十五夜：“明白了就试试吧！”
“......”
合着您是陈述句不是疑问句呀？！
话音刚落。
‘嘭——！’
津尾裕介就成功再演了一遍后倒。
望月秀知看着已经
魂穿异界变妹妹 三国：开局截胡刘备娶糜贞 好景降临[娱乐圈] 说分手之后 三千长梦枕轻尘 穿成仵作靠拼图破循环 [三国]谋士不可以登基吗？ 女炮灰成功救赎美强惨 巴啦啦小魔仙之我成了严莉莉跟班 重生：我双手插兜，拒绝白月光 督公追妻火葬场后 穿书后，剧情不对怎么办 边境小知县 梦春华 替欢 古武都市 没那么爱他 斗罗：我两面宿傩，千仞雪亲哥！ 开局截胡武将级兽核，力重千斤！ 我为鱼饵
灵武九天
原本只是普通人的林动历经两次轮回意外穿越来到了九天大陆，夺舍成为一名世家贵族的旁系子弟韩飞。在这片宽广无垠的大陆上，有着诸多的智慧种族和奇妙的斗气灵法，出于对强大力量的渴望和对命运的抗争，韩飞毅然踏上艰险无比的武技天道之路，从此开始了他热血激昂的传奇人生。这是一个斗气称雄的世界，唯有真正的强者才能留下自己的名字！武士等阶武徒武者武师大地武士海洋武士天空武士传奇武士传说武宗寂灭武神。...
露水夫妻
露水夫妻...
景言景晨星
景言曾是景家最优秀的天才，十六岁突破武道九重天踏入先天之境，整个东临城无人能比，却莫名其妙在进入神风学院后境界跌落，成为笑柄。解开乾坤戒封印，重新崛起，最终制霸天元大陆，成为无数武者仰望的存在。...
棠小姐的撩夫日常
作者简沁的经典小说棠小姐的撩夫日常最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说棠小姐的撩夫日常成人礼，她惨遭算计，逃到了那个魔鬼的怀里。三年后，她回国复仇，万万没想到，回国后的初次见面这么尴尬。某女堵在男厕门口。哥哥，借个火。某男冷笑。借火没有，借种可以。...
神眼医婿时子弈李雨潼
一场车祸，让一个普通医生拥有了透视的能力，第二天，自己竟然成了自己的仇家的女婿？...
时光偷不走初心
五岁，一场车祸，聂相思失去了双亲。要不要跟我走？警察局，男人身形秀颀，背光而立，声线玄寒。聂相思没有犹豫，握住男人微凉的手指。－－十八岁以前，聂相思是战廷深的宝，在战家横行霸道，耀武扬威。十八岁生日，聂相思鼓起勇气将心仪的男生带到战廷深面前，羞涩的介绍，三叔，他是陆兆年，我男朋友。战廷深对聂相思笑，那笑却不达眼底。...