手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
“膝盖?还可以吧,我热身和跑后拉伸花蛮多时间的。”
孟凡虽然很想吹比说自己有一双黑科技跑鞋根本不在乎什么膝盖损伤,但也知道这玩意儿只能自己在被窝里爽爽根本不足为外人所道,想了下又加上了一句,“也可能是我膝盖比较好吧,比较这么多年扛着这么大的吨位负重前行,怎么也锻炼出来了。”
“负重前行?好吧,我还担心你会在意我刚才说你…….胖。”吴桐道。
孟凡很认真:“你刚才说我胖了吗?”
吴桐听到这话笑了起来,又和刚才一样顺着孟凡的身材比划了一下:“是的,我没说。”
“没说就好。”孟凡依旧一脸认真,“我这辈子最讨厌的就是别人说我胖。”
“你胖吗?不存在的。”
吴桐心情莫名好了一些,随后却突然神色一沉,对孟凡说道:“我先走了。”
“吴桐。”
孟凡听到一个叫声,顺过去看了一眼,有个男生朝着这边走来,看样子显然是来找风一般女子的,而这风一般女子似乎在躲避,朝着反方向走了。
“梧桐?是棵树啊。”
孟凡算是知道了这风一般女子的名字,然后继续跑了出去,倒也正好看清了过来找吴桐的那个男生。
胡…….什么猛吧。
孟凡平时很宅,只知道这位男生在学校里是个风云人物,但具体名字还真记不太清楚。
至于这胡什么猛的和吴桐什么关系,孟凡倒也没有去细猜,再跑了几圈后,脑海里响起了亲切的系统提示音。
“滴!跑步总里程达到30公里,达成【神行太保】任务进程二。奖励:积分+10、力量+1。”
对于跑步,孟凡之前“反复减肥”了得的不少,得到系统后更是查了不少资料,力量、速度、耐力都很重要,这三者也是相辅相成的作用,力量增强后对速度会有相应的提升,特别是瞬间的速度爆发。
当然,对耐力也是。
系统给的力量,更严格来说是肌肉力量,肌肉力量提升之后,耐力也相应的得到了提升。
当奖励出现后,犹如是一道治疗光环落在了孟凡的身上,身体的疲惫感明显下降。
孟凡提速继续跑了三圈后,缓缓将速度降了下来又跑了三圈,最后一圈则是以冲刺状态去跑的。
很满意。
只是,这次的提升不太好去猜测自己原本的力量是多少。
回去洗完澡出来刚躺床上肚子就叫了,叫声不小。
“我正要点外卖,要不要给你带点东西?”张周围笑问道。
孟凡摇了摇头,虽说没有去称过体重,但洗澡的时候捏了捏肚子上的脂肪层明显是比以前薄了一些,可见这几天跑下来还是有减肥效果的,平时多吃点可以,但这睡前是不敢再加餐了。
“不吃饭?那给你带点水果,比如香蕉或者黄瓜。”
“不用。”
“不用?不用,你可以吃啊!”
“滚。”
…….
第二天早上,状态全满的孟凡跑了五千米,按照跑鞋根据目前孟凡的状态给出的合理体能分配最终跑到了40分钟36秒的成绩,这个配速相当于平均8分钟,相比起孟凡刚开始,简直可以说是脱胎换骨。
当然了,平均8分钟的配速相当于一般人而言还是慢了。
一般坚持跑步的人,跑到6分钟的配速问题都不大。
苏洛洛龙夜爵txt 最强闪婚:老婆,我来疼你 你给的爱些许寒凉 白姨 极品透视神眼 娇妻婚外燃情 爱情回来了林沫冉祁尊 红颜醉山河 首席甜宠:娇妻哪里逃 限量版好姑娘 穿越变身大作战 别梦依稀温小园 纯阳剑尊 楚天辰叶倾城 送你一只小团子 春色迷人关不住 许天下为舒心 猎艳高手宋青书 春野小村医李晋 卿本佳人宋志军
主人公叫季临渊木羡鱼的小说是傻夫丑妻神医娘子要翻天,本小说的作者是青莞儿写的一本古代言情类小说,内容主要讲述木羡鱼穿越了,堂堂神医居然穿越成了一个无盐丑女!这便罢了,她的相公季临渊是个傻子?瞅着小傻子天天被人欺负,垂涎小傻子美色的木羡鱼不干了。她要斗恶人,发大财,改变形象带着美人小傻子走上人生巅峰!岂料,傻子竟然不傻了,身份还不一般了!...
专栏接档古言心机表小姐求收藏本文文案明舒本是公主之女,国公府嫡女,前世她被人害得流落乡野,一世流离,最后更是被人毒杀在自己亲生母亲的坟前,好作为堂妹嫁给当朝摄政王的踏脚石。因为,所有人都知道,她是暴戾嗜杀的摄政王心尖子上的人。重生归来,她要让那些人把占了她的东西全都吐出来。不过做这摄政王前夫心尖子上的人,还是算了。只是,一转眼,前夫篡位了,还不肯放过她,怎么破?本文早上700日更,v后双更早7晚6双更接档古言心机表小姐求收藏支持勋贵世家哪家没个家世没落,寄居府上,楚楚可怜却野心勃勃的表小姐?阿鸾就是南安侯府上的这么一位表小姐老夫人宠爱但各房夫人们都防贼似的防着她生怕她勾了自家儿子的心儿魂儿去了不得不娶这么个空有美貌的破落户,失了前途阿鸾你们想多了,他们我看不上,麻烦快点都领走大表哥二表哥X表哥更多完结文在作者专栏偶的微博地址(五叶昙)新鲜完结古言外戚之女欢迎一览明珞前世被太后姑母嫁给了手握重兵的六皇叔肃王肃王登基之日,也是她命陨之时重生回到十五岁,她尚待字闺中这一世,她再不做他人博弈的棋子肃王你不想嫁也得嫁...
京门风月由作者西子情创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供京门风月全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
都市平凡青年,在一次偶尔的游戏中,获取了一枚神奇的戒指。摇身一变,成为了纵横都市的奇人般存在。你说赌石?那个我会,采矿技能能轻松感知原石之内的所有奥秘。你说你得了绝症?没问题,我不但能炼制出,治愈绝症的丹药,还能利用阵法,为你逆天改命他的未来会有多么的精彩多姿,请你关注全能神之戒。...
六年前,他惨遭陷害,家破人亡。六年后,他王者归来,天威浩荡。为挚爱,他十步杀一人。为亲人,他一手遮九天。...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...