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第195章 必须要营养均衡（第1页）

第195章必须要营养均衡

他的身体，也逐渐地变淡，最终，消失在了他们的面前，就好像是凭空蒸发了一般，一点儿痕迹也没有留下来。

就连空气之中的那一丝丝的血腥味道，也随之消散了。

就好像，从来就没有出现过这个地方似的。

裴子明，就这样消失了，就这样凭空消失在了这里，他的身体，彻底的融入了这个世界里面，消失不见了，就好像是，从来就没有在这个世界上出现过一般。

裴子明猛地睁开眼，发现自己现在正躺在庇护所里的床上。

抹了一把额头上的虚汗，裴子明长长的出了一口气，还好是在做梦。

“呼！！！“

裴子明不由地吐出了一口浊气来，脸上露出了一副劫后余生的模样来，脸上的神情，显得有些惊魂未定。

“刚才发生的这一切，难道只是一场噩梦，我只不过是做了一个噩梦而已？“

“呼，吓死我了，这个梦，实在是太吓人了。“裴子明拍打了一下自己的胸口，脸上露出了惊魂未定的模样。

他怎么也想不通，那颗蛋为什么会孵化出来一把斧头。

那一把斧头，看起来非常的诡异，非常的神秘。

他的眉头，不由地紧紧地皱了起来，眉宇之间，带着一丝丝的疑惑之色。

他想了很久，也没有想明白，刚才到底是怎么回事什么情况。

裴子明缓缓地坐了起来，就在这个时候，裴子明忽然感觉到一阵眩晕，整个人一屁股，就跌坐在了地上，他的脸色，在瞬息之间，就变得煞白如纸了起来。

“这......这是怎么了？我刚才到底是怎么了？！“

裴子明忍不住低声说道，脸上露出了一抹疑惑的神色。

为什么突然之间感觉四肢这么酸软呢？

看来应该是自己自从来到这片荒岛上之后，一直吃肉食。

虽然说肉吃起来确实味道挺好，但是营养方面来说也太单一了，长时间吃肉的话，会对身体造成一定的影响。

嗯，应该就是这样。

接下来必须要想方设法寻找一些青菜之类的素食了。

那样营养才会均衡，否则光吃肉的情况下。

第一，光吃肉，特别是光吃瘦肉，人的吸收能力会变得特别弱，也就是基本上无法吸收瘦肉里的那些营养物质。

也就是人们常说的光吃不长肉的情况。

第二，没有碳水粗纤维这一系列的食物，抵消肉食这类食物所带来的，酸性物质，久而久之，人就会处于亚健康状态。

特别容易生病。

高尿酸症，也就是常说的痛风。

等到那个时候就完蛋了。

要知道，人类的身体内可是有着很奇妙的微弱平衡的，也就是说，所要进食的食物营养必须均衡。

要不然就会造成人们的身体，产生排泄问题。

这是非常恐怖的事情，人体的排泄系统是一种极其危险的存在，尤其是在人体内存储了很多杂质之后，排泄系统的功率，比任何的东西都要高，这是一种无法估量的灾难。

这种灾难的产生，可以让人的身体出现很多疾病，也可以让人的脑细胞死亡，甚至，还可能会使人死亡。

所谓排泄系统的危害性，就是人们不断的去捕捉食物里面的那一份微乎其微的能量，从而，让食物的能量增加。

从而，让食物里面，那一份微弱的能量，变得越来越强大，越来越大，从而产生更多的能量，从而，人类就可以不停地吞噬这些能量，从而获得强大的力量。

而人们的这种排泄的行为，也就是在无形中，让人体的身体里面，产生了一种叫做垃圾的东西，这种东西，可以用来排泄，也可以用来制造毒素，或者是其它的能量，甚至于一种可怕的能量。

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