手机浏览器扫描二维码访问
第九十九章 迎着朝阳快乐奔跑（第2页）
醉拳猴性格活跃，眉眼都带着笑意。
屈膝蹲下，手指试探性地在白无伤的身上点来点去，时不时摇摇头，或者点点头。
“哈哈，赤铁说你的肌肉力量太弱了，要好好操练操练！”
“嗯……”白无伤有些无言，随即又坦然道：“我就是抱着这样的决心来的！”
“很好！很有精神！”
萧铁石一手抹去脸上的汗珠，额角黑发飞扬，浓眉大眼中爆发璀璨的亮光：
“无伤！距离正式授课还有三十分钟，来都来了，你就不要浪费时间了，先跑个50圈热热身吧！”
“迎着朝阳快乐奔跑，可是非常青春的训练方式哦~~~”
白无伤环顾四周，萧铁石所说的一圈，是围绕擂台外侧跑的，目测不会低于400米。
50圈跑完，就是20公里！
即便他有过心理预期，这一堂课不会容易。
但也没想到，一开始就这么夸张！
“计时开始！必须在三十分钟内完成！”
萧铁石一声大喝，不知从哪里掏出一个圆盘大小的计时器，滴答滴答作响。
白无伤头皮一紧，不再犹豫，脚底发力蹿了出去。
“三十分钟二十公里，对我来说不难做到，问题是，这仅仅只是热身……”
“等到正式授课，又是怎么进行的？该有多夸张呢？”
白无伤胡乱想着，没敢使足全力，保留部分体力匀速前行。
途中，不断有新到的学员加入，跟他一样跑圈热身。
萧铁石的嗓门比较洪亮，不喜欢遮遮掩掩，白无伤隐约听到其他人的标准不太一样。
有的10圈，有的20圈。
唯独自己翻了一倍不止。
“不以团体，而以个人的身体素质为参考，针对性制定训练计划？”
白无伤的呼吸稍有紊乱，体表有薄汗浮现，但是整个人的精气神逐渐焕发。
“这，就是萧导师整天念叨的‘青春’吗？我似乎感受到了！”
时间转瞬即逝。
白无伤按照要求完成了热身。
很快，其他人相继完成。
甜妻蜜宠：腹黑首席求放过 封神之万兽朝宗 重生将门嫁纨绔 海贼世界的万人迷 诱情深入：替身娇妻宠上天 周扬李秀宁 三国吕布逆转人生 乔安暖易斯言 天才萌宝腹黑爹 龙王医神 李小二的盛唐梦 钱多多南宫冥 倾城医妃不嫁人 前夫勿近：我现在只爱年下小乖乖 芙蓉并蒂本自双 娘亲有喜：鬼医狂妻不下嫁白清灵容烨 穿越西琳里人格 深度宠妻：陆少你又吃醋了 穿越嫡女之人民教师 神级选择开局打脸拜金女
九世战神
一个从远古就活到现代的人，他曾经去过西方当耶稣传教，也曾化身达摩祖师一苇渡江，第七世收了个弟子叫张三丰，第八世有个小弟叫郑和，和阿基米德讨论过数学，和达尔文探索过生命进化，当过皇帝国王，全世界到处都有他的影子，当他再次苏醒，将携滔天之势王者归来！...
重生八零团宠小福包
书海阁小说网免费提供作者朽陌的经典小说重生八零团宠小福包最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说狐族小公主穿到缺衣少食的八零年代，好在有爷奶家人宠，顿顿吃的香香的，小脸蛋那是一个娇嫩萌软。奶奶说这女娃是她的心肝儿，是神仙派下拯救她老陆家的小福宝。村民嗤之以鼻，都说这陆家把个女娃当宝养，这女娃娇滴滴的肯定把陆家吃的穷困潦倒，没落于此。只不过，后来他们没等到陆家哭泣悔恨，却看到陆家盖起红砖房，年年丰收。这方圆百里唯他陆家福运接连不断，财气旺盛。面对贫瘠的环境，小公主叹了口气，还好肚子饿想吃肉...
神医弃妃顾清寒沈暮尘
★★★本书简介★★★神医弃妃是一本正在连载中的穿越言情，主角是顾清寒沈暮尘，讲述了顾清寒重生了，她再也不会相信别人了，上辈子她任人欺负，这辈子，她要让所有人知道，她不是好欺负的。...
飞将
雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！雪峰新作宋殇已经上传，请大家大力支持，雪峰这里先说谢谢了。让票票和推荐来得更猛烈一些吧！...
战神身份被发现了
作者落日飞船的经典小说战神身份被发现了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说隐瞒了两年的地下超级战神身份，终于被老婆给发现了！...
校园无敌仙王
校园无敌仙王回归都市，姿意纵横，一力破万，我为至尊。...