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第554章 野外二十公里拉练（第3页）

“婉柔姐，今天的月亮好美！你看天上！”

张倩边跑边引导李婉柔看风景。

“专心点儿呼”

李婉柔没心情看。

地面越来越坑洼，越往郊外路况越险，必须好好注意脚下。

二十分钟过去。

两人一前一后跑出去三公里远，路过了四个指路的小教官，更甩下了不少体力不支的人。

不少女生都称赞李婉柔和张倩的体力好，只是大家看起来都挺瘦的，她们咋就比别人跑得快呢？

这是当然。

瘦归瘦。

但常吃牛肉喝牛奶的人怎么可能不比喝粥吃咸菜的人有力气呢？

别看李婉柔瘦，骨头里长肌肉！

张倩家是万元户，营养也不错。

反观刘彤，她最近确实吃胖了，但那是虚胖，体力还是不行，身体构造这种东西很微妙，可不是一朝一夕就能调理好的。

其实。

关于体力。

除了吃牛肉喝牛奶以外，李婉柔还知道一种对增长体力特别有帮助的办法。

就是akelove。

爱爱是全身运动，每次都是大汗淋漓。长期坚持，保持主动，时间久了，腹肌都能练出来了，特别管用。

但她不好意思对任何人说。

羞死了

想到过分的事儿，俏脸儿通红通红，浑身更加燥热。

以至于路过下一个指路的小教官时，她都是低着头跑过去的。

“呼”

张倩一直紧跟着，有些跑不动了，呼哧带喘在后

面喊，“婉柔姐，歇歇吧，咱俩咱俩一起歇一会儿怎么样？”

二十公里呢。

这才不到六分之一。

李婉柔正在兴头，也不回头，边跑边说，“你歇歇吧呼我再跑一段儿”

张倩没说话。

继续跟着跑，眼睛看向前方，十分专注。

“诶呀！”

五分钟后。

张倩忽然惊叫一声。

声音突兀，吓得李婉柔一跳，下意识回头看去。

哪知道。

前面的草地上正有一个凸起的藤蔓。

李婉柔脚步未停，一个没注意，脚下一绊，侧身摔倒在地。

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