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第三百二十八集 鹭岛石痴(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!从中医来看,这五种食物都属辛温,有温阳发表、行气祛浊之功。

若完全素食且不食五辛,可用汤药、艾灸或辅以运动、气功来养阳。

通常一段时间素食后,体重会下降,这是因为素食让机体排出长期肉食所堆积的痰浊水饮毒素的反应。

若素食后出现体重下降、神疲乏力、精力不足的现象,可先减少素食的频率,慢慢适应,以平衡脏腑气血,使机体有所缓冲,且注意休息,过一阵子就自然恢复了。

吃素的好处很多,既有利于健康,且能让心情舒畅。

若不能完全素食,亦可在每年每月挑些日子素食。

比如,每个月的初一、十五与一年中的二十四节气。

节气是天地之间阳气变动比较剧烈的日子。

从中医来分析,凡是节气,即是天地气机转换的节点,节与节之间是滑利的,一到节上,便难过去。

天地气机交节必郁而后通。

久病之人每逢交节前后易出现意外,因为天地气机郁滞,人身气机亦郁滞。

故久病养生,重在养节气,素食则有助于使机体适应天地的变化。

若喜欢吃素,当然建议全年素食。

我建议养生及大病康复要多吃素,少吃肉,因为肉食易于扰动相火,相火一动,则欲念无穷,五脏六腑皆因此而不安。

大病久病之人若整天大鱼大肉,则相火妄动,肾根拔起,病难康复。

若能以素食为主,则心易定,火易静,肾根坚固,康复自然有望。

况且,素食比肉食更易于消化。

既可减轻肠胃的负担,又能保证机体摄入足够的能量。

素食是自己的选择,而不是别人强迫的。

因此,选择素食是开心的,决不是勉强的。

吃素更重要的是对自己的生命与健康负责,是一种自我约束,不仅体现了个人的素质,更是社会进步的体现。

女店主介绍完,也并没有多做停留,就先走开了。

看起来,素食主义者,总有各种各样说服你的理由,不过,在九龙心目中,也就偶尔吃吃可以,叫他完全吃素,根本是不可能的事。

这顿饭吃完,甘总又非要叫大家到他家不可,说是赏石重在交流,今天就请九龙去他家看看石头,多多指教。

九龙真是有些为难,王老就在这里,自己怎么好意思指点别人呢?

因此,九龙打定主意,就是去看看,不点评,既做了人情,又不至于让王老为难。

甘总的家在湖里一高档小区,一进门,就可以看到不少石头摆放在客厅,甘总先叫王老去泡茶区泡茶,然后带着九龙一个个石头欣赏过去。

甘总的石头种类繁多,不仅客厅有,甚至连各个卧室都摆了不少,特别是书房更是如此。

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