手机浏览器扫描二维码访问
大头最近很痛苦。
刚历经千难万险拿下世界杯的男单冠军,肖指给他发了死命令——减肥。
原因在于王楚钦最近虽然球的质量提升了,战术灵活度也有所提高,但脚下步伐速度变慢了一点。
在最近的混双训练里,和莎莎还差点撞到。
作为前混双组长,肖指深知混双项目对大头的单打有多大的激烈。以及洛杉矶奥运会在即,两人是最稳的混双组合,最有可能卫冕金牌。所以要保证混双的质量,大头的双打能力必须再做提升。
大头是个爱臭美的,对自身的身材管理一直都挺耿耿于怀,之前天天都想着减肥健身。肖指以前都是让他保持体脂以保护全身关节骨骼。
但一个没注意,大头的体重小半年内不知道怎么就飚上来了,而且还有持续向上发展的趋势。不得不进行强制干预了。
王楚钦也不知道自己咋胖起来的,可能是因为心宽体胖?
心情好,似乎就很容易变胖。
自从跟莎莎重组了混双,王楚钦肉眼可见地,每天整个人从内到外开心地冒泡。
他天天给莎莎买各种吃的,自己也在旁边吃点喝点。跟莎莎一起吃饭,对着女朋友可爱的脸,不知不觉就多吃了几碗大米饭。
之前莎莎喊他重说他丑,他觉得是示威式撒娇。但现在低头看看自己的肚子,还是陷入了沉思:胖子不好吗?她不是还说他肚子挺可爱的?
但现在已经上升到了任务层面,必须要减肥了。
但减肥是真难啊。
几年前王楚钦减肥还挺简单的,少吃少喝点,去健身房多拉点杠铃,做点俯卧撑。但现在都不行。
他不能纯靠健身,甚至不能多健身,那样容易变成肌肉,步伐速度会更慢,身体敏感度也会降低。
也不能靠不吃东西。因为每天有很多训练课,不吃多点头晕眼花,根本支撑不到早七晚九的训练量。
只能是靠改善食谱,不吃零食,以及做慢跑、游泳、跳绳、骑动感单车等有氧运动,在保持体脂的前提下减重。
队里有营养师和健身教练,给他还配了个做训练后康复训练的医师,要瘦下来也不算难。
最难的部分在于,莎莎总是在他面前吃东西,他得忍住不看,不馋,不跟着一块吃。
莎莎自身骨骼小,每天运动量也大,吃吃喝喝蓄积的脂肪每次经过一个大赛后就会消耗光。所以体重整体没啥太大变化。
但王楚钦能忍住不看莎莎?他做不到。二十岁就做不到的事情,二十七岁一样做不到。
莎莎能忍住不吃零食,或者少吃点?更做不到。
如果这个世界上还有什么能让莎莎眼睛里冒光的,除了帅哥,就只有美食。美食还得排帅哥前面,毕竟肉吃到就是爽到,帅哥每天都有新的,身边还有个老的。
那让两人分开点?别一天到晚晃着晃着就到一起了。这个更没可能。
王楚钦现在打球一半的原因在莎莎。而莎莎已经依赖成习惯,球馆里,食堂里看不到大头,她总觉得心里不安。
要是下训了,两人不在一起说会话,一起吃饭,那和分手有啥区别。
所以大头的减肥第一课,先从运动开始,关键在于忍住别跟着莎莎一起吃零食,不一起乱吃乱喝,只吃定制食谱里的东西。
跑了两天步,没啥明显效果。王楚钦决定晚上去游泳试试。
乒乓球馆隔壁的隔壁的隔壁,就是游泳馆。除了游泳队,其他项目的运动员偶尔也会去游泳馆泡泡。
恰好这段时间,游泳队都到法国诺曼底多维尔封训去了,游泳馆很空旷。
每天拜自己就可以成神 六零:敌特?不不不,那是奖励呀 洪荒:苟在武夷山,逍遥红尘仙 奥特:大怪兽格斗进化,模拟重生 开局化婴,父母是黄毛太妹? 济世凡医 网游:开局转职蜀山剑修 魔法使的新郎 闪婚老公,竟是千亿霸道总裁 斗罗:魔神降临,开局打进皇宫 逆玄天 快穿:救命!男主追着要让我负责 我,满级小孩哥,震惊全网! 被道侣一剑穿心后 传奇人生!重返都市! 管不住的心动 三国,从孙策和周瑜手里抢江东 先孕后婚:江首富真香后日夜痴缠 松田的酒厂精分日常 海贼王之仙剑奇侠
...
明明说好三个月后一拍而散,规矩是他定的,但现在纠缠不清是怎么一回事?季总,我们的关系已经结束了,你到底想怎么样?季锦川煞有其事的道因为没睡够。所以呢?你是打算一直缠着我?为了能够合法睡你,我们结婚吧,这样就可以一辈子纠缠不休。有人说你这样纵容她,迟早有一天她会骑到你的头上。季锦川慢条斯理的合...
异界强者越界而来,徒留一抹残魂,被地球无名小子获得,自此以后,开始神挡杀神佛挡杀佛的故事。以上,乱扯。各位书友要是觉得大侠饶命还不错的话请不要忘记向您的书友朋友推荐阅读哦...
书海阁小说网免费提供作者凌之玄的经典小说异世界的魔法师传奇最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说前世身为异世界的大魔法师周小言不料在飞升时期被魔王所灭,爱人背叛,令他堂堂的一代大法师肉身陨灭,但自己的命岂能是别人所改的,重生之后又究竟能否报仇,能否飞升呢?...
秦野,为还学费贷款,毕业后疯狂加班,心脏衰竭辞职回乡,钓虾钓出土地神残破空间,为了恢复干枯的灵泉,秦野在山里寻找奇珍异宝移植空间,利用灵泉种田养鱼,遛鹅逗猴,骑蛟龙,宠小妹,采菊篱笆下,悠然看夕阳...
阴差阳错的睡了一个陌生男人,五年后她带着儿子回归!不想男人居然是企业大佬!并且还对她开启了死缠烂打模式!?家里儿子饿了,什么时候做饭。工作场合你们随意,我坐着就好。媒体面前她是我儿子的妈。苏叶暴怒慕大总裁,你一直跟着我到底想干嘛!?某总裁培养感情。苏叶某总裁什么时候方便,我们去领个证。...