手机浏览器扫描二维码访问
第35章 太极拳法清剿沙河（第1页）
《诸天无禁忌》最快更新[630kan.com]
竹林下。
洪尘练架。
来自太极杨无敌的记忆已经尽在脑海，然而此般犹如灌顶的传承并非拿来即用。
非要形容的话……
此时洪尘大概有一种被知识强奸了的无力感。
简而言之，知道不等于做到，还需要自己扎实苦练才能真正吸收。
杨露禅的太极学自陈家沟陈式太极拳，有快有慢，蓄发明显。
慢时如抽丝，大松大柔，绵里藏针。
洪尘一双手柔弱无骨，似随风摆动的柳叶儿，与身后摇晃的竹叶儿别无二致。
快时似闪电，劲如放箭，声声破空。
洪尘拳掌带风，腰领周身，逢转必沉，掌出风起，拳动劲响。既有太极的美感，也兼具技击的力道。
要想四两拨千斤，需先练得千斤力。
有柔无刚，松软无力，譬如阴盛阳衰；有刚无柔，脆而易折，譬如阳盛阴衰。
两仪未济，谈何太极？
再则，练架也是练劲——缠丝劲。
此劲皆由心中发，股肱表面似丝缠。
身躯一动，旋踝转腿，旋腰转脊，旋腕转膀。
最简单直观的判断：掌心由内往外翻，多为掤劲；掌心由外往内翻，多为捋劲。
杨氏太极十三字中，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠是太极拳八种基本手法，进、退、顾、盼、定则是太极拳基本身法步法。合称“太极十三势”。
其三，呼吸。
以腹部呼吸为主，是采用复式的丹田呼吸法，也就是反呼吸法。
洪尘估计，要想消化这团记忆，起码要一年左右持之不懈的苦练。
这份奖励已经极其超值了，毕竟普通人一生也很难有机会练到杨露禅的境界，否则他也不会在太极拳的传承历史中占据重要一席。
而这份奖励，也让洪尘对任务的热情多有增长。
武圣孙禄堂，神枪李书文，剑仙李景林，神拳李洛能，八卦董海川，李存义，郭云深等等。
这些曾经只存在于历史书上的前辈，还有关于国术的种种传说，洪尘皆可一一得其传承并亲身加以验证。
日上三竿，再访严振东。
将铁布衫书中疑问相继交流之后，严振东开始传授真正的练法。
洪尘牢记在心，却并未急于着手。
他的任务还差一半。
“阿荣，叫上十几个兄弟跟我出趟门。”洪尘吩咐。
黄飞鸿闻言只是看了他一眼，并未多言，显然对他多有信任。
重生70我爱撩糙汉子一胎三宝 人在综武，我攻略女侠就变强 穿到九零做厂妹 高武：武考史上最强新生 与帝王灵魂互换后他玩不过宫斗 [排球]五月女同学想听我告白 犟骨 我刷短视频被古人看见了 西游：开局获得巡山系统 修仙：从感受杀气开始 至尊魔法师 暗里沉迷 [西游]燕雀也有鸿鹄之志 女主她变心了 团宠师妹归来，拯救满门怨种反派 星铁，吾为散兵，从冥差开始 攻略对象非人类[快穿] 直播演军阀，不吃牛肉吓哭全网 无吏不早起 别管预言啦，我叫叶随心啊
霸道老爸独宠妻
伊诺作为准新娘，即将嫁入豪门，却因为一场蓄意迫害，与陌生男人欢度一夜，事后事情曝光，她被抛弃，远走他国，七年后，她带着IQ超高的儿子归来，萌宝一心想给她做媒，凡是长得帅，有钱，素质高的，他都不放过这不，前男友，现任上司全被她的宝贝儿子招惹来了，一个愿为她赴汤蹈火，一个可给她如画江山，他们到底谁才能入宝贝儿子的法眼呢，谁又是他的亲生爹地呢？...
随身空间：废柴公主要逆天
世间有传，疯子出手，或生或死。她是杀手界第一的代号疯子，出手狠辣让人闻风丧胆她还是医学界泰斗，只有她不想救的人，没有她治不好的人。世事难料，她遭出生入死的搭档惨害，她只有拉着搭档自爆而死，她就是个疯子！一朝穿越，别人说她废柴，那就修炼到最高等级好了没有资源，那就丹药自己炼好了没关系，你说你会什么，我奉陪。疯子，不论到哪里，都要当那个世界的主宰。某男人屈居身后目光灼灼的看着尹舒枫...
景言乾坤剑神免费阅读
景言曾是景家最优秀的天才，十六岁突破武道九重天踏入先天之境，整个东临城无人能比，却莫名其妙在进入神风学院后境界跌落，成为笑柄。解开乾坤戒封印，重新崛起，最终制霸天元大陆，成为无数武者仰望的存在。...
跳蚤也称神
别人穿越好歹是个人，为什么我就是只跳蚤，还让我这只一毫米的跳蚤去征服一个金龙，火凤，冰麒麟纵横的世界，是神疯了还是世界疯了？...
我打造了修仙界
我打造了修仙界一款修仙建设游戏，竟然带着玩家穿越？抽中最低级位面的我，带着修仙位面建设系统，不仅要努力修炼，争当表率模范，还要秘密肩负起建设位面的责任。唉，别人穿越，再不济也能当个普通人，而我却是乞丐出身，你让我慢慢当休闲养成游戏玩？别开玩笑了，这些都要当成考核依据的。季度考核，年度考核，一个不慎，就要灰飞烟灭。唯有完成终极目标才能获得活着穿越回去的资格以及一亿人民币。你问我挑战时间？无限期！现在游戏开始！...
我的老婆是女警
公司的美女同事经常不小心与我身体摩擦，唉，我可是有老婆的人，她是漂亮火爆的警察局长，虽然因为合约婚姻的关系，她不吃醋，但她吃人。...