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顾峰听了这话,心里暗想:好险啊,已经有了一个比男程序员还能吃的女程序员,差点又来了个刚健完身的女胖子。
第25章健身教练的自助餐
tiffany电话打不通之际,谭丽莎确实在锻炼。她在傍晚又回到了健身房,选了最累的体能课,以减轻下午和姚望吃东北菜的负罪感。
立卧跳、鸭子步、高抬腿、俯卧登山跑……她把躯体毫无保留地投入到这些消耗量巨大的动作中,把自己累到近乎虚脱。
在她最累最坚持不下去的时候,她幻想自己身体里有个美丽苗条的公主,而身上的脂肪就是恶魔施下的咒语,把公主困在了里面。只要把这些邪恶脂肪消灭掉,公主就会自然出现。
教练是个不苟言笑的,军训教官一般的肌肉男。他注意到了谭丽莎的努力,数次夸奖她:“不错!动作很到位!”
有几个中年女人是老会员,彼此都认识,训练时嘻嘻哈哈的,并不十分认真。其中有个卷发女人的动作最不到位,态度也最敷衍。教练总无情地过去以摧残的方式帮助她。比如,在她俯卧撑时,无情地压一下她高耸的腰部:“你这都成拱桥了!收紧!身体要平!想象自己是一块铁板!”
卷发女人就笑着惨叫:“哎呀哎呀,不行了不行了!”
说着,她索性趴在地上休息起来。教练也拿她没办法。大家都笑起来,还趁势偷懒。
唯有谭丽莎不为所动,仍然咬牙坚持,成为这个课里的异类分子。
下课时,谭丽莎痛快淋漓地出了一身大汗,既解脱又满足。教练对她说:“练得不错啊。你这个基础,好好练,长肌肉可以很快。”
谭丽莎知道他要卖私教课了,就婉言谢绝说:“我主要是来减肥的。”
“肌肉会提高你的基础代谢。可以帮你消耗脂肪,让你瘦得更快。”
谭丽莎心想,私教课让你挣钱更快倒是真的。她正在想着如何推辞,刚才那个卷发女人走了过来,抱怨地对教练笑道:“你能不能不开这种课啊?给你捧场也太累了。你就踏踏实实做私教不好吗?”
教练就解释道:“我们也有团课指标的,再说这种课其实对大家很有好处……”
他们两人聊起了天,谭丽莎趁机离开了教室。她穿过走廊,这里侧面都是镜子,可以让会员随时审视自己的身体。不知道是否是心理作用,今天路过这里时,她觉得好像真的变瘦了。至少,没有以前看起来那么窝囊了。
她连忙试着给自己拍了一张自拍,想留住这看起来比较瘦的瞬间。然而,照片里的自己却比镜子里的看起来胖。她左拍右拍,折腾了半天,不但离苗条两个字差得远,连腿看起来都变短了。
照片才是真实的吧。她暗暗叹了口气:还要继续努力啊。
她洗完澡,出了健身房,去搭乘电梯。电梯前站着几个人,其中有教练和卷发女人。教练下班了,穿一件黑色的皮夹克,戴着墨镜。按说是打扮过了,却没有在健身房穿着运动服的样子看起来清爽。
而那卷发女人此刻衣着华贵,妆容精致,和刚才教室里那个患了肌无力症一般的中年女人比起来,显得有派头多了。
方才的军训教官和后进生此刻穿上了社会上的衣服,变成了贵妇和马仔。或许是因为反差过强,这两人之间,一种说不清的气氛让谭丽莎觉得莫名尴尬。
卷发女人对教练说:“一会儿咱们去西苑吃海鲜自助吧。”
旁边一个与他们熟识的老会员就问:“健完身吃自助,你不怕胖啦?”
另一个女人笑道:“你不懂——酒店的自助餐,吃完正好减肥。”
卷发女人笑道:“别瞎说。海鲜自助本来就是减肥的,对不对?”说着,抬眼看向教练。
教练点头:“没错。自助餐可以按照饮食结构选餐。一般我们去自助餐,就拿一些不含油的优质肉类,粗粮主食,再加上一些蔬菜。别吃那些炒饭炒菜就行了。”
谭丽莎暗想:这样吃自助餐,还有什么乐趣呀。
卷发女人轻轻地对教练笑道:“你们男人长肌肉就得多摄入蛋白质。我就靠你把本儿吃回来了。”
教练说:“你也得多吃点。对了,明天过来一对一吧?”
“跟你一对一太累了。”
“不累哪有效果?”
卷发女人似笑非笑地说:“你负责效果。我就负责躺平。”
旁边一个女人笑道:“你们俩行了啊。收敛点。”
这时电梯来了。大家鱼贯而入,谭丽莎贴墙站着。
电梯门关上的那一刹那,她看见卷发女人往教练身上贴了贴,而教练的手轻轻在后面揽住了卷发女人的腰。
谭丽莎顿时明白了之前那种尴尬的感觉是什么——男女之间若有了事,就会有产生一种让别人自觉多余的气场。
她缩在角落里,恍然大悟地想:原来去酒店吃自助餐的乐趣,是这样的呀。
谭丽莎以前生活简单,初次见识这样的场面,一时说不清该鄙夷还是佩服。鄙夷的是看起来不苟言笑的教练,原来私下里为富婆积极献身。而富婆也毫不在乎别人的眼光,当众调情,近乎炫耀。
可这状态,又让她有些佩服。但论外表与年龄,富婆是没资格与教练谈恋爱的,但她照样妩媚娇憨如少女。而那教练不知是演的还是发自内心,但至少表面上,他很像是一个热恋中的男朋友,并且毫不介意把两人的亲密展示给公众看。
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