手机浏览器扫描二维码访问
第二天。
健身房锻炼!
又是练腿的日子,杠铃深蹲,左右各两片杠铃20公斤,总计40公斤,加上杠铃杆子20公斤,总计60公斤!
一般来说,腿部肌肉是最发达的。
比卧推能上更大的重量!
前提是保护自己的腰!
深蹲和硬拉,是最容易伤到腰的。
好在顾曼曼和李易身高相差不是很多……她站在李易身后帮忙辅助。
不知道是该庆幸,有个美女站在身后,贴身辅助?
还是应该感到无奈,顾曼曼身高太高。
比较可惜的是……练腿的日子,李易对什么都不感兴趣!
哪怕是两个漂亮妹纸陪着,也是一点性趣没有。
感觉腿都不是自己的。
练完腿加上拉伸,一个多小时过去。
李易洗完澡换了衣服,坐到餐吧卡座,一副生无可恋的样子。
走路的时候,都感觉踩在棉花上——整个人都是飘的。
用顾曼曼的说法:这种效果才是练到位的。
否则,根本不是练腿增肌,只是在塑形。
这样练下去,可能变成上面肌肉大,下面肌肉小。
身体会显得非常怪异不协调。
“给你,这是问了我爸爸、大表哥、大表姐……还有我在网上查资料找的信息。”
顾曼曼将自己整理的资料交给李易。
是顾邦国说的,关于组建公司的建议。
还有一些,是顾曼曼询问大表哥和大表姐,以及上网查的资料。
此外,还有自己老哥提供的,拥有私募牌照的公司。
李易接过这些资料看了起来。
他没想到,自己只是提了一句,该考虑创立公司。
顾曼曼就记下来,并整理好所有资料了。
这样贤内助可太好了!
必须留在身边!
“谢谢你,曼曼!”
我在末世建安全基地 我靠捡漏修仙 空间潇洒,这是她的人生 末世医娇 陆先生,请放手 凡人修仙,我只是个路人甲 病乖 平静之地 快穿女武侠圆梦记 全民网游:开局升级SSS级天赋 穿越后,我的血成了灵丹妙药 带着化妆品穿到古代赚大钱! 编造日记曝光,震惊全世界 北隋军神 窥视之眼,反叛书 转生,扎克的异世界之旅 都市异能:开局复制S级不死之身 照进心里的那片阳光 快穿:炮灰她要逆袭翻盘了 宝宝乖,琛爷低声诱哄乖软小人鱼
听我一句劝,千万不要当皇帝,当皇帝太累了,简直不是人干的事,我发誓如果我想当皇帝,我永生都是皇帝!不信我以吟诗一首以明志!穿衣戴甲手持兵成王败寇已无意皇者之路千般血帝途终是一场空真龙天子我独尊踏骨扬灰谁人敌马上称雄万臣服爽看回首却独一苦!苦啊对了有人会开055吗?或者052d也行啊?赶紧穿过来,朕派一千锦衣卫十二个时辰呈球形贴身保护,绝不砍死你!我保证!我发四!...
重回2004,在这个华语电影刚刚开始发展的年代,唐安的导演之路重新开始!从华夏走向世界,这是华语电影走向辉煌的时代,也是属于唐安的大时代!...
那女孩早已躺在床上,一条大腿微微翘起,一只手正在解身上的第一个纽扣。可我仍坐在那里无动于衷。我可不是不想干那事,我想得要命,同时也怕得要死。不一会儿,那女孩已经将她的衣服纽扣全部解开了。...
美女老师住在我隔壁,每天发出一些奇怪的声音,所以我在墙上打了个洞竟然发现...
地球老兵在异界的奋斗史。人家修炼斗气魔法用的是冥想,主角用打针!人家讨老婆靠追。主角大老婆靠骗!第二个老婆靠抢!第三个呢?...
一个可以变成手机应用的炼妖炉,一部可以把普通动物炼化成妖怪的手机!从此开始逍遥人生,财富措手可得,权势也不再是梦想只有美女依然是他的追求!可以吞噬金属,能吐出纯金蜂蜜的金属蜂,只是一个开始罢了!...
书海阁小说网免费提供作者木羯酱的经典小说把她宠坏最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说把她宠坏或把她宠坏,或把她哄乖)...