手机浏览器扫描二维码访问
回到宿舍看焦隆也还在就把宿舍门掩上,偷偷拿出烟来,发给焦隆一根,说:“现在这个时候教官应该不会上来检查的吧?”
于是两人又抽着个烟,聊起天来。
黄显彩说:“之前不是听说在部队里训练,教官都会打新兵的吗。听说有些学校的军训也有些会打学生呢,今天我看好多次没有做到位的,除了偶尔罚了下跑步外,其他时候教官也没有对个人进行体罚啊,最多就是骂一骂嘛!”
焦隆说:“甘州军区是个大军区,这边负责华夏整个西北,甘州里有个戏说:在燕京高官多,在甘州军官多。路边随便碰到一个来军官,不是校官就也必定是尉官。”
他继续吸一口烟,再缓缓吐出来:“听他们说的多了,新兵连的时候,那些训练他们的都是老兵油子,各个都往死里练。没有做到位的,或者违反了条令的,关禁闭算轻的了,经常打一顿都是正常呢。然后等新兵过了两三年,也成了老兵了,等他们也训练新兵的时候,好像又把之前受过的气发到新兵身上。”
“我看啊,除了我们三排教官以前是老兵考上军校在深造,可能好一点外,其他几个看起来好几个都是老兵油子呢。现在才开始,后面就难说了。反正大家注意点咯!”
然后两人估计时间差不多了,把烟头在地板上踩灭,然后悄悄捏着丢到了水房后,往楼下去集合。
在下楼的时候,哨声就响起了,传来“集合”的喊叫声。
大家快步跑到操场,按照指令排好队形,各排领到自己地盘,继续开始训练。
接下来,再次训练队列队形,在教官的口令声中,大家逐渐地对整队看齐,跨立与立正稍息,蹲下与起立,还有转向,齐步走,跑步走等基本动作稍微熟练起来。但教官还是不太满意,嘴里嚷着远远达不到要求,必须每天都要抽出时间来继续加强锻炼。
练习了大概一个来小时,在短暂的3分钟休息后,教官说接下来初步练习正步走,他先示范了一段正步走,然后在队伍前面站立开始坐分解慢动作,同时向大家说明动作要领:
“保持立正的姿势,左脚绷直向前踢出,脚尖下压至脚掌与地面平行,大约离地面20-25公分。此时,双手成轻轻握拳状,拇指伸直贴于食指第二节。同时双臂绷直,往前后摆动,其中左手向后摆动约30公分,拳心向右,而右手臂则向前摆出后,肘部弯曲,小手臂成水平状,手心向身体内侧,位于大约心口位置高度,离身体约10公分。”
“接着,适当用力使左脚掌全脚着地,同时重心前移,右脚再做前面的动作,双臂也是互换摆动位置。”
“这个项目大家一定要练得非常熟练才行,后面大家全部都要参加检阅,很关键的一个训练任务。”
教官示范和讲解了三次后,开始喊口令让大家先正常速度走一下正步:“齐步......走!一二一,一二一,......,立定!正步......走!”
大家纷纷学着走起正步来,看得教官是一阵摇头啊。回头等大家站立后,教官指出很多同学要么手和腿没有绷直,或者身体不够挺直,或者踢出的正步高度不够,或者手臂的摆动不到位,甚至还有手脚不协调的都有。
于是在训练队形稍微拉开一点距离后,教官下口令原地正步分解动作。大家把左脚踢出,双臂摆动做好动作后,根据动作要领固定不准动,他走过去一排一排地检查调整。
有些同学上半身不直,他拍打一下其后背。有些腿部高度不够,他用脚掌踢一下其腿下侧。有些右手臂不直,他将它拗正调好位置。有些手握拳头不对,他掰过手指调好姿势。有些头部低垂,他就上前抬起其下巴到目视前方。......
在一路检查过去进行调整的时候,有些同学坚持不住单腿站立,要么摇晃起身体,要么干脆左腿就放下去,然后在教官没看到之前赶紧又站好位。
黄显彩还算好,因为之前都经常有做一些运动,因此基本能够坚持摆好姿势,只是教官过来的时候,上身有点不太直,重新进行了调整。
在教官指导调整好动作后,黄显彩就默默地记住大概动作腿和手臂的动作位置,以便后续做起来后能有个简单的肌肉记忆。
考场逃生:通关奖励魅魔主任 长公主死后她家暗卫疯了 [崩铁]追求工匠的可行性分析报告 白富美打造系统 四合院之何雨柱的柱生 他超爱!疯批大佬只想给炮灰花钱 我竟然有了一个神秘的空间 风从盐湖来 从海贼开始席卷诸天 戍边五年,抓大汗跳舞给皇帝看 月明花满枝 神豪:开局绝美总裁就给我生孩子 天道闺女穿书:徐家有女初长成 相亲缘鉴 读心后炮灰翻盘,带凳吃遍京城瓜 师尊,你也过来拜拜我! 时钥:伊萨卡 我给爷爷哭坟,朱元璋你激动啥? 驸马一撒娇,公主魂会飘 网络神豪:打赏直播十倍返利
大姐林晚枫,霸道总裁。二姐萧妃,医术高超。三姐风若言,地下车手。四姐慕容幽若,琴棋书画样样通。五姐陈梓桐,王牌律师。六姐竹清雪,影视天后。七姐墨初染,身份未知,迷雾重重。而我则是大夏利剑镇北天王!十年戎马,天王归来,一路为姐姐们保驾护航!...
五年的倾心相待,又喜怀二胎,却不想换来丈夫血淋淋的背叛,而一个小小的流产手术却让她归西。再次醒来,回到两岁,面对一贫如洗的家,身怀六甲的母亲,林晨心里暗暗发誓。一切都按着轨迹走,唯一的改变是村里突然搬来了一户神秘的有钱人家,家里更有个傻儿子。不过重来一世,可不能如前世一般,定要当个富婆,年龄小,没关系,借爸妈之手发家致富,包山头办农场,买房产等升值,顺道还养个小妖怪。更是无意中发现某人原来是个扮猪吃老虎的腹黑男,而众人都道的傻子更是有个家缠万贯的神秘老爹。女人,你发现了我的秘密,要么你嫁我,要么我娶你,你选一个吧。某男霸道的把她抵在墙角。林晨这确定是个选择题?原以为恩爱成双,却不想灾难来了!...
作者要老不老的经典小说怪医圣手最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一个表面身份为农村赤脚医生的王云霄入赘宜都市豪门吴玉家里三年,在这三年中不显山露水。然而,在离婚日期到的头一天,两次救到同样到平安镇扫墓的程老夫人。从此,一发不可收拾!救人除魔,逐渐走上了他人生的巅峰...
我叫左冉,是一名滴滴女司机,中元节那晚,一个神秘的男人坐上了我的车,而他要去的竟然是土葬场!那一晚,我遭遇了有生以来最为可怕的经历,我原以为他就这样离开我的世界,可是他却一再而再的侵入我的生活。遇到他以后,我遭遇过高空抛物差点被杀,甚至卷入了一场无头尸案中,那个男人究竟是谁?他为何要这般算计我?...
颜正阳,十年前从孤儿院偷跑出来的一名孤儿,十年后,再次回到这个熟悉的城市,意外的,颜正阳获得了超越时空公司将要发布的神魔世界的游戏头盔,于是颜正阳决定进入游戏来享受组织给予自己的假期。在游戏中,颜正阳幸运的获得了一个本来让人很羡慕的隐藏职业魔造师!但是可悲的是,这个职业连初级最弱的幻术师都不如,攻击力低下,防御更是非常弱,而他唯一的职业优势则在于,可以获得别人所不能直接获取的游戏材料。在一片灰暗不明的游戏路途中,颜正阳忽然发现,原来,不为人知的魔造师还有如此强大的一面,从此冷猫新书更新热求收藏推荐点击,读者的每一份支持都是冷猫写书的动力。新书期间更新字数较少,如能上架,冷猫绝对增加更新数量,还望书友多多支持冷猫已完本小说网游之异能师,字数185万...
逆转而行,是神,还是魔。只在一念之间。剑破九霄云外,脚踏妖魔诸宗,天下地下,唯我独尊。欲想破天,需经九变。...