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“1、2、1……1、2、1……1~2~3~~4!!”
“1~2~3~4~1234!”
“注意调整呼吸,跟上我的频率……”
今天小牛试刀,并没有上来就跑五公里。
但是张飞也带着他们跑了两公里。
“1、2、1…1、2、1……立定!”
看着已经出汗的两人,张飞并没有让他们休息,而是直接进入下一项。
“好,很好,来,跟我拉伸一下韧带。”
张辽和张燕的年纪还小,所以需要经常拉韧带放松,防止影响到发育。
拉伸完之后,马上开始继续训练列队式。
“稍息!立正!向后转……”
现在他们还不需要训练军事技能,现在最主要是提升他们的体能。
等体能上来了,才能进行下一步。
要不然力气太小,搬个炮弹都累的半死,这还怎么训练。
张飞相信,只要营养跟得上,再加上小小农场里的灵泉,快速将他们培养起来完全没问题。
张飞没有手表,不知道时间,还是杨小小下来喊的人。
“张飞大哥,已经七点了,吃饭啦,一会儿他们还要去上学呢。”
“好,你先上去,我们这就来。”
看了一眼正在端腹的两人,张飞摆摆手。
“好了,起来吧,回去洗一下,吃饭然后去上学。”
说完便跟着杨小小离开了这里。
看到张飞离开,张辽和张燕立马将发抖的大腿放下去。
“哎呀,终于结束了,二哥,大哥也太狠了,都没休息一下过。”张燕忍不住抱怨道。
“哎,三妹,这才哪到哪啊,要想变强,就得吃苦,我倒是觉得大哥做得对。”
张辽并不支持张燕的想法,反而觉得这样才能变成真正的军人。
张燕也知道张飞这是在正常训练,就是嘴上忍不住抱怨一下而已。
还好两人这一个月也训练了不少,体力还能跟得上。
张飞实际上也是根据他们的体力和身体素质来给他们训练的,不会出现训练过头的情况。
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