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第八十七章 李知恩的锻炼日常一(第1页)

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“我吃完啦!”

给赵希明看自己的碗,李知恩表情得意,说:“你看,一粒米都没剩。”

早已经吃完,在她边上玩着手机的赵希明抬头看去,笑道:“真棒,但是你把鸡腿也吃完了,不是说不好吃吗?”

李知恩楞了一下,然后靠在了赵希明身上,娇声说道:“我骗你呢,你做的东西最好吃了!”

笑着把她竖在自己面前的大拇指推开,赵希明侧头看向她,伸手帮她擦了一下嘴角没擦干净的污渍,站起了身。

“行了,吃完饭了,该运动了。”

“刚吃完就运动不好。”

“是,不过我一直都是饭后运动个几分钟你又不是不知道。”

赵希明点了点头,然后笑着说道:“一般人是这样,但是我的体质特殊,吃完东西锻炼后效果更好。”

自从变态值爆满,赵希明时不时的都会用上一点,有了一个意外的发现,那就是变态器给自己的反馈时间变长了,效果也变得更好了。

以前他加个0.1斤重,只有进食之后的十分钟内锻炼效果好,但是现在已经延长到二十分钟了,并且他自我感觉效果要比之前好很多。

只是因为他的身体素质本来就很好,从0到1很明显,但从1增加到其他数字,就不是那么容易衡量了。

“知恩你过段时间再练吧,不准偷跑哦。”

看着赵希明脸上的不信任,李知恩翻了个白眼,说道:“你放心好吧,我以前也不是没减过肥,还至于偷跑吗。”

说完,她也站了起来,拿着碗碟朝厨房走去,“你锻炼去吧,我开始洗碗咯!”

“注意安全。”

李知恩脚步暂停,转身白了一眼赵希明,说道:“我都洗了多少回了,你回回提醒我,真是的。”

赵希明笑着回应道:“你加上厨房就等于危险,我家的碟子可以证明这个公式。”

“略略略。”

站在厨房前,李知恩一边熟练的放水洗着碗,一边吐槽说:“不就是第一次做饭把你家的碟子摔碎了吗,记到现在,真小气!”

说完,她挑眉看向赵希明,鼓着脸说道:“我都把自己赔给你了,这还不行嘛?”

“行,太行了,那一个碟子碎的太值了!”

笑着说了一句,赵希明迈步走向健身房,边走边说:“小心点,别伤到手了,你要是伤到哪儿了我就再也不让你洗碗喽。”

“知道啦知道啦。”

......

“迅速、灵敏、力量,像一只猎豹一样紧紧的盯着敌人,我就是草原上最顶级的狩猎者!”

赵希明手上戴着拳套,一边猛烈的击打着沙袋,一边不停的说话,把旁边看着的李知恩都说烦了。

“不就是在家打个沙袋嘛,你以为你在世界比赛呀,嘚瑟啥呢。”

重生和珅之权倾天下  梅若雪  家有萌宝:糊涂爹地块上钩  我家青旅连接异世界  重回八零之商女发家史  原始族长  你好,上将先生  重生六零小媳妇  分身的次元聊天群  我帮地球渡个劫  穿书后被反派大佬觊觎了  邪性天心  总裁爹地超强势  地狱永生园(无限)  混世小医妃  穿进宫斗文里我搞起了女团  始知相忆深  天师问鼎[娱乐圈]  我的马甲在异世界爆红  穿越逆天邪神:凤追九霄  

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