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第347章 第347天（第1页）
“365天静思冥想随笔（..）”！
要宝刀不老，只有日日勤磨
经常听到身边有人在抱怨“记忆越来越不行了，”“转头就忘记了。”看看他们，年纪也没有到七老八十啊，怎么就这么健忘了呢？
今天看到有《超级记忆术》的讲解，这正是我想了解和学习的。
我从中获得一条最重要的认知，那就是：“知识不用，转瞬即逝。”原来，我们的大脑更适合理性地分析，只有真正理解并掌握的东西，大脑才能持久地记住。
那么，提高记忆力有什么诀窍吗？相信许多人会想要找一条轻松的捷径，但是，这恐怕是徒劳的，因为这世界，根本就不存在捷径，记忆力也是如此，没有捷径可走！
知道了这一点，我反倒有一种释然的感觉，也许，是会有少数，那种极具天赋的人，他们过目不忘，记忆力超级无敌。但多数的人，要想提高记忆力，只有持续不断的努力，并培养钢铁般的意志力才行。而这世上，失败的人大都缺乏意志力。
我不想让自己还未老去，记忆力就衰退了，毕竟，一个人要是失去记忆，那该是多么悲哀的事啊！记忆在我们的生命中是多么重要啊，它会变成我们生命的一部分。
我们该怎么做呢？
好在人的记忆力是可以训练的，通过理性的训练可以让我们脆弱的记忆力得到提高。
我学习到一个简单的方法：那就是去锻炼意志力！
具体可以坚持这样去做：每天早晨坚持早起一个小时，在特定时间做特定的事情。
我有一点小小的得意，因为我不知不觉早就这么去做了。
要提高记忆力，还有一个技巧：那就是找出自己在记忆方面的优点和缺点，加以引导和练习。
看来，了解自己才会事半功倍。
我忍不住想问自己：“你了解自己吗？”
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