手机浏览器扫描二维码访问
第35章 太极拳法清剿沙河（第1页）
《诸天无禁忌》最快更新[630kan.com]
竹林下。
洪尘练架。
来自太极杨无敌的记忆已经尽在脑海，然而此般犹如灌顶的传承并非拿来即用。
非要形容的话……
此时洪尘大概有一种被知识强奸了的无力感。
简而言之，知道不等于做到，还需要自己扎实苦练才能真正吸收。
杨露禅的太极学自陈家沟陈式太极拳，有快有慢，蓄发明显。
慢时如抽丝，大松大柔，绵里藏针。
洪尘一双手柔弱无骨，似随风摆动的柳叶儿，与身后摇晃的竹叶儿别无二致。
快时似闪电，劲如放箭，声声破空。
洪尘拳掌带风，腰领周身，逢转必沉，掌出风起，拳动劲响。既有太极的美感，也兼具技击的力道。
要想四两拨千斤，需先练得千斤力。
有柔无刚，松软无力，譬如阴盛阳衰；有刚无柔，脆而易折，譬如阳盛阴衰。
两仪未济，谈何太极？
再则，练架也是练劲——缠丝劲。
此劲皆由心中发，股肱表面似丝缠。
身躯一动，旋踝转腿，旋腰转脊，旋腕转膀。
最简单直观的判断：掌心由内往外翻，多为掤劲；掌心由外往内翻，多为捋劲。
杨氏太极十三字中，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠是太极拳八种基本手法，进、退、顾、盼、定则是太极拳基本身法步法。合称“太极十三势”。
其三，呼吸。
以腹部呼吸为主，是采用复式的丹田呼吸法，也就是反呼吸法。
洪尘估计，要想消化这团记忆，起码要一年左右持之不懈的苦练。
这份奖励已经极其超值了，毕竟普通人一生也很难有机会练到杨露禅的境界，否则他也不会在太极拳的传承历史中占据重要一席。
而这份奖励，也让洪尘对任务的热情多有增长。
武圣孙禄堂，神枪李书文，剑仙李景林，神拳李洛能，八卦董海川，李存义，郭云深等等。
这些曾经只存在于历史书上的前辈，还有关于国术的种种传说，洪尘皆可一一得其传承并亲身加以验证。
日上三竿，再访严振东。
将铁布衫书中疑问相继交流之后，严振东开始传授真正的练法。
洪尘牢记在心，却并未急于着手。
他的任务还差一半。
“阿荣，叫上十几个兄弟跟我出趟门。”洪尘吩咐。
黄飞鸿闻言只是看了他一眼，并未多言，显然对他多有信任。
我刷短视频被古人看见了 [排球]五月女同学想听我告白 团宠师妹归来，拯救满门怨种反派 高武：武考史上最强新生 穿到九零做厂妹 人在综武，我攻略女侠就变强 重生70我爱撩糙汉子一胎三宝 与帝王灵魂互换后他玩不过宫斗 [西游]燕雀也有鸿鹄之志 女主她变心了 西游：开局获得巡山系统 星铁，吾为散兵，从冥差开始 修仙：从感受杀气开始 无吏不早起 犟骨 至尊魔法师 攻略对象非人类[快穿] 别管预言啦，我叫叶随心啊 直播演军阀，不吃牛肉吓哭全网 暗里沉迷
星空下的幻想
新书天启已上传，望大家多多支持哈。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－大家没事可以加群170688012讨论交流。...
直播界鬼才
这是一个不知名的LOL退役选手偶获金手指后在直播行业混的风生水起的故事。这是一本以英雄联盟为起点，PUBG，任天堂，马里奥等其他游戏为延伸的竞技直播类游戏文。这是一本非常好看，非常耐看，非常具有现实感的主播大作。本文热点游戏，热门主播，竞技运动均有涉及。成奕（主角）言菜，有时候也是一种风格。人分天地才，努力决定底限，天赋决定上限，当一个地才足够努力且拥有突破上限的辅助时，他做的每件事都变得生动有趣了起来。...
校花的最强兵王
特种兵王雷猛接到首长安排的特殊任务，冒充学生混进大学校园内，寻找潜伏在这里的敌特，代号野花。他混迹在校园内，野花还没找到，却被各式风情的校花给包围了。乱花渐欲迷人眼啊！渐渐地，雷猛发现野花的真实身份竟然这是一个骑士保护公主勇斗恶龙的故事，但可怜骑士只有一个，公主却越来越多！...
玄门七圣
一个现代人穿越到洪荒年间一样的穿越一样的巫妖大战一样的三皇治世一样的封神大劫一样的西游不一样的经历不一样的性格不一样的传说...
古穿今之豪门团宠大小姐
搜小说免费提供作者柚子妈的经典小说古穿今之豪门团宠大小姐最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说凌玥怎么也没想到，自己竟然在千年之后重生了。而且还是个孤苦无依的孩子。等等…不不不，你们都猜错了。亲爹女儿，给你，这是全国仅有的一张黑卡，拿去随便花。后妈我的乖女儿，走，带你买买买…亲妈玥玥，我才是你亲妈，你别搞混了，来女儿，这些珠宝首饰随便挑，全都是你的。后爹哇！我终于有女儿了，我终于有女儿了。一群大佬哥哥们妹妹，以后你由我们罩着，谁敢欺负你，让他走着进来，躺着出...
无赖总裁，请接拳
最新颖的言情故事，已完结欢迎入坑。没有绿茶婊，没有白莲花，没有闺蜜放贱，只有情意绵绵的注定相爱。...