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第43章 锻炼下(第1页)

一晃十几天过去了,曹云还是没有找到工作,心里急的不行。

难道真要去找周先?

曹小玉倒还好,学校里学的就是药剂专业,现在跑去无光区下面的一家私人医疗站做实习生,当然工资很低,勉强够她用的。

曹云有些后悔当时决定去交那么多钱到健身房。

不过效果还是很明显的,健身房不配备私教,如果需要到前台咨询,请真人教练那就十分昂贵了,一个小时2ooo个积分点,这还是普通一些的,更别说一些高端的,动辄上万。

曹云看到价目表的时候,啧啧声就没断过。

当然俱乐部还提供了另一种方式,全息视频。

一些教练会录制好全息视频,把每一个动作都会录进去,然后放到俱乐部进行出售。

价格就便宜了很多,5oo积分点一份,不过这是普通的,其他进阶高端的价格仍旧不菲。

曹云在网上查询了不少相关讲解,不过都说的很含糊,毕竟一分钱一分货。

于是又斥巨资花了5oo积分点买了一份入门教程,全息影像下可以清楚的看到视频里的人每一个动作的细节,加上详细的讲解,以及一些发力的技巧,心得体会等等。

甚至你花点钱接一个脑机,全息影像里的人做的每一个动作都能感受到。

不过看到脑机价格要1ooo一小时,那还是算了吧!

入门还是从一些简单的动作和有氧开始,调整下身体的状态,逐渐加强身体的适应程度。

现在来看效果还是有的,十几天时间曹云的身材没有太大的变化,不过身体协调性好了一些,甚至气息都稳了不少。

“呼,哈,呼,哈!”曹云在椭圆机上做着动作,不断的加强自己的速度。这个项目对于锻炼心肺功能和肢体协调性有着很好的作用,这是曹云从5oo积分点的入门教程里学来的。

“差不多了休息下。”十五分钟左右,曹云从椭圆机下来,身体微微发热,流出些许汗水。

来到附近的沙袋训练区,准备练习冲拳左右各1oo下。

曹云打的很认真,一板一眼的向着沙袋击打着。十分钟后,曹云来到一旁坐下,补充点水分。

“给,曹先生!”丁紫萱递给了曹云一条毛巾,让他擦拭汗水。

曹云的会员快到期了,丁紫萱打算问问他有没有续费的打算,最好这次能多交一些,嘿嘿!

“曹先生,您看......”

丁紫萱刚要开口,一道粗犷的声音在旁边响起:“喂,这个小兄弟,看你的动作不是很标准吗,要不要我教你两手。”

曹云闻言,没有理会来人,望着丁紫萱示意她继续说。

“喂,小子你什么意思,是不是看不起我,我打过比赛,常先生教过我!”林野有些不满的道。

“林先生,曹先生刚来这里没有多久,有些动作可能不够标准,不过曹先生已经购买了我们俱乐部出售的全息教导视频。”

“那东西有什么用?照猫画虎?”

“哈哈哈!”

旁边的人听到这里有些吵闹,纷纷看了过来,听到林野贬低全息视频就跟着笑了起来。

林野在这个俱乐部里还算比较有名气,进过B1o1城自由搏击赛事的资格赛。

曹云淡淡的看着林野的笑容,“对不起,这位先生让您见笑了,我想还是自己练习一下,如果实在不行再来请教你。”

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