手机浏览器扫描二维码访问
第318章 宵夜（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
杨啸率先完成了一千个俯卧撑，震惊了所有人，包括顾北风、杜天行，以及龙导师。
大家所带的金项链虽然能够压制基因属性的用，但是每个人的基本能力还是会和基因进化等级有关系，毕竟身体肌肉骨骼的进化状态摆在那里，不是可以完全被压制的。
就连杨啸自己也没有想到，自己数月前学习的精神力控制功法，能够带给自己如此大的变化。
“好，杨啸可以去一旁休息了，其余的人接着做。”
龙导师低喝一声，所有人从地上支撑起来，咬着牙坚持。
“要想改造自己的基因，提升基因进化的空间，炼体，锻骨，易筋，洗髓四个阶段的修炼，每一个阶段都必须刻苦修炼，尤其是炼体，炼体的基础没有打好，会严重影响后面的三个阶段......”
龙导师站在大厅中央说道。
半个小时左右，所有人都完成了一千个俯卧撑，一个个趴在地上不肯起来。
龙导师看了一眼，说道：
“行了，别趴在地上装死了，大家把项链取下来，下楼去吃饭，从今天晚上起，餐厅会有自费的宵夜提供，如果你们自己有钱的话，还是应该买一些食物补充一下，对基因进化有好处。”
众人摘下项链，顿时觉得一阵轻松，满血复活。
晚上吃饭的时候，杨啸已经成为了红人。
上午爬楼抢了第三名，下午俯卧撑第一名，谁都知道这意味着什么，杨啸的基因改造提升的空间非常之大，这是未来的强者，还不好好拉下关系？
很多人都会过来跟杨啸打个招呼，混个脸熟，就连杜天行和顾北风也对杨啸格外热情。
“杨啸，晚上一起下来吃宵夜，我请客。”
顾北风说道。
一旁的杜天行则说道：
“我已经跟杨啸约好了，你要请客只能等明天了。”
杨啸一笑，说道：
“都是兄弟，别这么客气，还是我请你们吧，不过我们沙市小地方，穷，我只能请你们吃点便宜的东西。”
“这叫什么话，来魔都了还让你请客？”
杜天行拍着胸脯说道。
一旁的顾北风说道：
“嗯，也是，那你也连我一起请呗，你是主人，我们都是客人。”
“去你的，你堂堂帝都的老大，还让我请，传出去不好听的。”
“我不在乎啊，有的吃就行，呵呵.....”
......
三人约好晚上九点一起下来餐厅宵夜。
吃过晚饭，杨啸回到68楼，经过走廊服务台的时候，眼前一亮，25号正站在那里，看着自己发笑。
杨啸赶紧跑过去，
“咦，你今天去哪儿？一天没见你啊。”
“嗯，我今天有事情，所以白天不在。”
完美四次元 诸天重生 爱不必卑微秦羽秦少霆 女王复仇录 乡野春月 原来爱你这么痛 爱你如梦一场 宠你倾尽所有 先生，我们不约 诸天头号大反派 我有相思不敢言 岁月待你我静好 殿下轻轻滚 龙潜花都苏凡 神机妙算（甜宠） 华夏龙组 地球有毒 带着包子去种田 西厂 夜夜偷香
苏哲陈菲儿全文免费阅读
...
末世流浪者之流浪者诞生
我们都知道，有人类的地方，就有人类生活的群体有群体的地方，就会出现纷争有纷争的时候，积累时间长了就是战争。大战在即，第五次世界大战资源战争，让世界陷入了一片充斥着死亡硝烟血腥尘埃之中。世界如同一座巨大的烤炉，人类就是这烤炉上的肉，灰尘硝烟如同烤肉上的调料，最后等待着的，无意就是死亡。在无数的国家火拼之时，他们却忘记，有些时候，最后的胜利源于两个字团结。北美大陆上，如同鬼魅一般突然...
重生萌妻：君少，你老婆又有了
被虐了一世的苏乔重生了，手撕白莲花包了个夜店小狼狗，一路开挂登上人生巅峰。豪气地将一纸检测报告单拍在冷血丈夫的桌前。我有孩子了，不是你的。离吧！但是一抬头，苏乔下巴惊掉了。为什么冷血丈夫和夜店小狼狗竟然是同一个人！帝国总裁君墨辰残酷地掐灭她身边一朵朵桃花，将她逼至角落，邪魅一笑。既然不是我的，那就再生一个。...
快穿女配艳光四射
...
重生：悍妃逆袭
书海阁小说网免费提供作者墨宝儿的经典小说重生悍妃逆袭最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说花开时等他来，花落时盼他归。秦门嫡女上一世尝遍人间百苦，而这一世将逆流而上！...
重生动漫之父
贺晨一个普通的动漫狂热爱好者，重生到了地球的另一条世界线，并且获得一个穿越者系统，只要拥有声望，就可以获得无数奇奇怪怪的能力或宝物！在系统的支持下，为了声望，将无数的经典动漫搬运过来，缔造新世界的动漫皇朝！各位书友要是觉得重生动漫之父还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...