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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!吃罢饭,两位老人要去收红薯,西府要去帮他们收红薯,但两位老人怎么都不愿意。
阿娘说,“你明天就是学馆先生了,怎么还能下地干活,你要去的话,我们都不收了,让红薯都烂在地里好了。”乡下人,对于先生向来是极崇敬的。
西府无奈,只好留在了家中。
包子在一旁叫了一声,“也好,那就在家好好修习导引术!”
又要炼?是谁说不能急于求成来着?西府腹诽,但也只能腹诽,她知道他是为她好,蔡先生身上有时隐时现的妖气,她必须要加紧修仙,增强自保能力,妖主虽说不用惧怕那蔡先生,但妖主白天又不能使用神通,白天她还是要靠自己的。
两位老人走后,西府洗完了碗,扫了下地,便在包子的催促下,在客厅正中央的地上开始打坐,在心中默默观想五禽导引术的动作:
虎术者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。
鹿术者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。
熊术者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。
猿术者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。
凤术者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。
西府站起身,先后施展出五戏的动作,身上只是微微发热,尚未出汗,想起上一次做这些动作后,浑身都出了一层细密的汗。难道自己的体质已经有所提升?
“彼丹田蓄有真力,自慢慢改善体质,依理不会有快效,但你可还得吃下的桃精?它乃是聚天地灵气所生,可迅速壮大真力活力,故而你体质的提升倍速于常人。”
西府明白妖主说话的风格,后面肯定有“但是”。
“但是,凡事有利有弊,真力运行太快,而你筋脉尚不够强韧,极易受伤,甚至走火入魔,反噬自身,故而你须加紧操练这导引术,强壮身体筋脉。”
西府正处在步入修仙的兴奋情绪中,修仙多好啊,呼风唤雨、御物飞行、百般变化……只要想一想这些,就是眼冒金星,自然愿意加紧修习。
当下又演练了一套五禽导引术,差不多花了有三刻钟的时间……
这一遍练下来,已是香汗淋漓,上气不接下气。
但妖主丝毫没有怜香惜玉的心思,而是愤怒地批评道:
“这练的是什么?虎戏完全没有虎的刚猛,真的是像只大猫。”
“那鹿戏,鹿的伸脚,哪有半分鹿的轻灵。”
“那熊戏,作双掌托地状,务必外松而内紧,你那花拳……哎!”
“还有……”
西府恨不能一脚踢死眼前这只汪汪直叫的小肥狗,真是狗嘴里吐不出象牙来。但听得妖主那语气严厉,不知怎的,心里有多了份怯意,这种感觉在于她是极其罕见的。
她哪里知道,这是妖主在话语里故意增加了摄魂的神通所致,就是一般修仙者都会从中感觉心弦怯怯,更何况她一个普通凡人少女,如果她是一个恐惧感正常的凡人,怕是早就吓得五体投地了。
压了压心神,袪走那分怯意,西府道,既然这五禽戏,每一禽戏都相应锻炼一处身体,能否只练一禽戏,待这一禽戏纯熟之后,再练下一禽戏,这样可否?
这一下包子安静了,《师道》前几任继承者都是身怀修仙基础的人,修仙这套五禽戏特别简单,看一遍书籍的投影动作,便能做到标准自如,哪里像这丫头这般艰难,哎!不过这丫头的提议倒是挺有道理,五禽之戏,各个击破,对于她这种修仙基础空白的人来说,未尝不是个好办法!
在得到了妖主的同意之后,西府反复修练起虎戏来。
先是双手双脚着地,作爬行状,双掌往前爬三步,双脚往后退两步,尽量拉伸腰部,两息之后,左脚与左手弹空,留右脚与右手着地;再让左脚与左手着地,右脚与右手弹空。然后再重复这些动作七次。
这一遍做下来,除了腿酸骨麻之外,没有什么其它感觉。
做到第三遍时,西府已是勉力而为,特别是练习后面一侧手脚着地时,根本就弹不起手脚了,半秒中都坚持不一下去。
包子叫了几声,西府一下子扒在地上,起不来了。
刚才那几声狗叫,自然又是妖主说的打击她的话:“哎……停……只有身体动作,没有内在感受,这样练习下去,做再多遍也是徒劳。”
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