手机浏览器扫描二维码访问
第五十三章安排训练课程他的毕生所愿（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“想要成为一个像我这样的精英魂师，你需要提升身体机能和体能，以及反应的速度和出手的速度，动作一定要快且灵敏，而且每一击都要精准无比，最好是百分百命中。”
训练室内，弓百穿给李四讲解着专业的修行方法。
他将自身的经验传授给李四，并且给李四安排了修行课程。
他是一个使用弓箭的器魂师，最擅长的就是速度型的精准打击。
即便他每一击都需要开弓这个过程，却也毫不缓慢。
甚至，在全力以赴的状态下，弓百穿的射箭速度能达到一秒七箭，而且每一箭都无比的精准。
此刻，弓百穿导师对李四说道
“你现在的年纪还是太小了，不适合高强度的身体机能方面的修行，先等你再长大一点再说吧。”
“毕竟身体机能的修行太苛刻啊，而且方法也有很多。”
“其中，如果能加快魂力的修行，让身体能早些获取魂环，也能通过魂环的力量来提升身体机能。”
“可是你才刚刚获得一个魂环，距离下一个魂环的获取恐怕还需要一段颇长的时间，魂力越到后面提升的速度就越慢，需要慢慢积累。”
“所以千万不要着急，你还小，还有的是时间去积累和沉淀自己。”
他说着，用毛笔在一张纸上写了几行字，然后他将写好了字的纸张交给李四，说道
“先锻炼体能，按照上面的课程去做，不要减少，也不要加量，更不要自以为是的被使用负重装备。”
那张纸上赫然是弓百穿导师给李四安排的体能训练课程表。
其中有跑步、蹲马步、翻跟头、金鸡独立梅花桩等等不到十种的训练项目，并不算高强度。
基本上，每天花费半天的时间就能够将其全部做完。
“你的年龄太小了，如果训练的强度过高，会造成身体长不高，以及身体的畸形和骨肉萎缩等情况。”
弓百穿导师又嘱咐了一句，也是一种警告。
不管是什么魂师，身体都是最重要的本钱。
所以即便心中有天大的变强，也不要自以为是的去加练。
“这些训练项目每天你都要在上午的时候做完，我不会督促你，如果你不想变强，那就偷懒好了。”
弓百穿导师说道。
“嗯，我知道了，这一点完全不劳你操心……”
李四将弓百穿导师给他的课程表看了看，然后点头说道。
他自然是知道年龄太少的话不适合进行高强度的训练，所以他也乐意按照这个简单的训练课程来。
“下午午休过后的时候你来导师塔找我，我会带你进行反应速度、出手速度和精准打击方面的修行。”
弓百穿导师又说道。
李四闻言，顿时疑惑的问道
“是什么样的修行？”
弓百穿摇了摇头，道
“不难，到时候你就知道了。”
随后，弓百穿导师在训练场给李四演示全套的初级格斗术。
相比起基础格斗术，初级格斗术已经具备了一定程度的杀招，只是招式大多都与基础格斗术类似。
初级格斗术相当于基础格斗术的升级版，而且多了厉害的杀招。
特种兵：开局被叶寸心灌醉 在二次元死替 都市：承认吧，你根本不是f级 直播：我于游戏全无敌，不与G斗与谁斗 和影帝假戏真做[穿书] 黄天之世 绝色狂少 快穿之花式乱崩 大佬夫人爆红了 我在女权世界的那些事 成神从斗罗开始 生当为人 每天醒来都看见他们在我为撕逼 大学浪漫 全球灾变，人人都有签到系统 戏精宿主的作妖日常 魔狱圣战 重生之嫡妻不好惹 灾厄少女重生计划 娇妻太甜：霍少，好凶猛
百炼焚仙
天生万物，各有不同，其中神秘火神秘水神秘土神秘木以及神秘金，均属于大道遁去的那一部分，从不以常态存在于天地之间，万难被修真人士认知和掌控。有关它们的传闻，可谓是少之又少！一个普通的外门弟子凌萧，机缘巧合得到了一种以鸟雀形态生存于体内，没有丝毫攻击能力的神秘火焰。该雀焰不但喜好啄食天地灵物，甚至还能将废宝废丹焚化还原为原始材料漫漫仙途神焰相伴，以火为辅妙术无双！（起点内签作品，大纲完整，完本保证，求收藏）...
异界木乃伊
本一宅男，祸从天降，正拿娃作乐，突无故放电，身死入异界，风流之旅就此开始且看懒惰猥琐YD龌龊贪婪卑鄙腹黑厚颜无耻的流氓加变态猪脚玩转异界红粉骷髅精密骨毛骨水骨血骨各种各样的骨体演绎一个与众不同的亡灵世界QQ群89281295（人多）二群180203827（淫才）三群180204520（空位）四群180204172新建的歪歪（语音软件）群4645706YY频道是73363063（湿人的摇篮）tqqcomou4laoshi这时偶的的微博，求关注！！！！！感谢墨者平台免费封面支持。...
精灵世纪：从超梦开局
风云突变，精灵网游即将降临现实世界沐风却在游戏降临前七天成功觉醒了系统，提前进入了游戏（快节奏爽文有温馨养成装逼打脸但人物智商在线）叮恭喜宿主激活精灵纪元系统沐风系统还能这么好的事发布新人任务中获得sss级难度任务解救超梦即将传送宿主至新岛沐风我忽然又觉得没那么好了...
豪门废婿
世人皆笑我窝囊，我笑世人看不穿蛰伏方能重生，隐忍只为守护触我逆鳞者，虽远必诛！...
重生的美丽人生
重回80年代，平平淡淡的幸福，八十年代的风土人情。是回忆是纪念是美好。重活一遍的周端端，没带特异功能，没有随身空间，全凭先知先觉，也要把白得的这辈子过得稳稳当当。曾经的恩恩怨怨，且不急，等劳资长大了慢慢算。...
龙飞凤仵
书海阁小说网免费提供作者添三爷的经典小说龙飞凤仵最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说现代顶级女法医穿越古代，堂堂女法医居然成了胆小怕事白将军嫡女，偷窥狂，洛爷出手分分钟解剖，验骨。手中握着一把匕首被诬陷杀人，白洛洛实力怒怼秦渊仵作，羞得老仵作辞职。无惧无畏，却将凶手当成了兄弟，险些成了夫君我重金聘请先来后到，排队去！她让死人说话令生人俯首，只为求个世间公道。...