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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“想要掌握强大的体术,必须要有强健的体魄!”
迈特柏一边兴致勃勃的说着,一边从忍具包里摸出两根跳绳,然后将其中一个扔给和风。
“首先是跳绳五千下!”迈特柏的训练方式简单粗暴。
跳绳这项运动不仅可以提升心肺功能,还能锻炼腿部肌肉,手腕力量,提高弹跳力。
“长时间的跳动可以锻炼耐久力,快速跳动可以增强爆发力。”
迈特柏眉飞色舞的说道。
考虑到和风今年才七岁,这种上手难度简单的跳绳非常适合他。
然而和风看着手里的跳绳,却是一脸黑线。
不是嫌五千下跳绳太多了,而是觉得这种训练方式,太简单了!
如果没有死亡森林演习的一小时,和风说不定会觉得五千下跳绳很有挑战性。
但是……
在经历了死亡森林的生存演习,再回过头来进行五千下跳绳挑战,就显得太小儿科了!
这就好比,让一个成绩位列全校第一的初中生,去做小学的数学题。
别说收获了,这根本是在浪费时间。
连续五千下跳绳,自己的属性面板可能都不会有任何的变化。
迈特柏注意到和风的表情,以为他是在质疑自己的能力。
毕竟和风今年才七岁,突然挑战五千下跳绳什么的。
感觉自己做不到也很正常。
往往这种时刻,应该给予鼓励!
“哈哈哈。”迈特柏发出爽朗的笑声,“和风少爷,只要你能坚持下来,身体素质就会变得越来越强。”
“然后……”
突然,迈特柏脸上的笑容消失不见,取而代之的是一种前所未有的严肃感。
“看好了,和风少爷,这就是我迈特柏坚持不懈的努力成果!”
伴随着迈特柏的一声爆喝,他直接开启了八门遁甲之术的第一道门。
开门,开!
只见迈特柏五指抓拳,高高扬起,然后飞速落下,直奔脚下的草地。
轰!
一阵巨响炸开,迈特柏脚下的土地随之龟裂,彷如蜘蛛网状一般的裂纹,一直蔓延到和风与扉间的脚下。
裂纹的直径至少有五米左右。
这还仅仅只是开门的效果。
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