手机浏览器扫描二维码访问
女道士足足讲解了大半个时辰,而后给他一本小册子,上书五个古朴小字:《三阳食气经》。
“这门功法,虽算不上门派秘典,却也不是那种大路货,对你来说足够了。”
“谢师傅,谢师傅!”
这两声道谢,倒含有几分真诚在里面。
没想到,女道士真会传他炼气法门。
还好自己有未来体验器,否则坐在这里的就是别人,而他,已成冢中枯骨尔。
“炼气之道,始于胎息,胎息境也是修行的第一个境界。此境界比较简单,天资高的,三个月就能跨过,突破到炼气境。天资低的,三年内也能修成。其余的,就说明完全没有修行天赋。”
“所谓胎息,就是不用口鼻呼吸,而是用肚脐、丹田呼吸,如婴儿于母胎中一般,因此称作胎息。”
“此境界有两个阶段,一是小周天,气息自下丹田出,逆督脉而上,至头顶百汇,又从任脉而下,回到丹田,即流通任督二脉。”
“第二阶段乃是大周天,气息流经奇经八脉、大小诸脉,为日后的炼气做准备。”
“胎息的重点,在于感知空气中淡薄的灵气,你根据我说的,按照功法慢慢尝试,有不懂的,可以来问我,我就在旁边。”
女道士说完,就站了起来,款款离开此处石洞。
她一般在另一处石室打坐修行。
“是。”
郑鸣拜送女道士。
第一次接触到这个世界的炼气法门,郑鸣十分激动,心脏噗噗跳动。
“胎息……”
他喃喃自语,翻开了《三阳食气经》的第一页。
一个时辰后,郑鸣闭上眼睛,安静坐着,尝试屏声息气,感受丹田,并以此呼吸。
但尝试两个小时,一直把自己搞得呼吸凌乱,还是没有找到法门。
“看来我是属于资质差的。”他自嘲道。
好在他前世因为饱受病痛折磨,常常一人独自忍受,因此耐性不错,不急不躁继续尝试。
到了日暮十分,他听见女道士的脚步声。
“见过师傅。”
女道士抛给他几个干饼:“这才第一天,不用着急。”
郑鸣接过,这才感到肚子已经饿得发痛了,连忙咬一口,含糊不清道:“谢师傅!”
却见女道士生起火,拿出一只鸡,开始烤起来。
“师傅,炼气士也要吃东西吗?”
女道士笑道:“到了一定境界,就可以不用吃东西了,为师还没达到。”
郑鸣点头。
“我吃它,可不仅仅是为了填饱肚子。也罢,正好给你讲讲炼气境。”女道士盘膝坐下。
“炼气境,也叫食气境,是修行的第二步,分为四个阶段:食五谷气、食五畜气、食五行气、食日月气。”
“在此过程中,开始两个阶段要食用五谷和荤肉,炼出其中含有的灵气,是凡体浊身与道体灵胎的过渡阶段。”
“接着,便可尝试炼化五行之物的灵气,如铁矿、古木、露水、山火、红泥,这个时候,就可以渐渐减少进食了。”
“最后,食日月气,也叫食昼夜气,食阴阳气。此阶段昼采日精,夜采月华,炼化其中太阴太阳气。这个阶段,慢慢的,完全不用吃东西,也就是辟谷了。至于其后的筑基期,更是不食人间烟火。”
“总的来说,炼气境,就是尝试把世间最基本的几种灵气在经脉中运行,并温养肉体,稳固丹田,以便日后炼化其他稀奇古怪的灵气的时候,能够有经验,身体有记忆。”
郑鸣听得入了迷,两眼发光,连饼都忘了吃:“原来如此……”
“你应该可以猜出,为师处于哪个境界了吧?”
“是……食五畜气的阶段?”郑鸣恍然。
天降小妻霸道宠 百度云 当我与王爷同命相连后 开局掉马甲,女将军迫嫁心机王爷 替嫁新娘:亿万老公宠上天 女主角叫夏夕绾男主角叫陆寒庭 亿万总裁宠妻成瘾夏夕绾 抓马母女 陈东胜者为王 傻夫追妻忙 替嫁后,植物人老公竟是热恋男友 替嫁骄妻宠上瘾 天降小妻霸道宠免费阅读 洪荒之我真不是天道 天降小妻霸道宠完整版(全文免费阅读) 大小姐的贴身护卫 我家妈咪是女王 妈咪,爹地要抱抱 我在洪荒做好事 夏小蝶陆寒霆最新小说免费阅读 情深万里只宠你321液
一份千万合约余安好生下孩子,救了心上人顺理成章嫁给了他,原以为可以美好结局,可惜事与愿违,结婚一年受尽白眼与委屈,还忍受丈夫出轨八百次戴在头上的绿帽子。人生最低谷遇见安城赫赫有名的韩瑾琰,附带一个小小人,一大一小对自己各种殷勤,最后还告知自己是孩子他亲妈?...
一个证券从业小屌丝的重生之路。本以为重生能借助中国股市,一跃腾空,不曾想只是一张泛海起航的船票。酸甜苦辣,名利争夺命运的改变,正应验了那句穷着独善其身,富则妻妾成群。重生小人物仅靠前世的股市记忆而登顶中国股市巅峰。抗击外资蚕食中国资本市场。重生命运的挣扎,底层崛起的艰辛。一路随股动而精彩人生!...
现实世界的穷小子烂屌丝,在一系列悲催悲催再悲催的情况下,穿越到了当时被称为极北苦寒之地的辽东。本想过着平凡的生活,却被这乱世所迫,无奈提三尺长剑,护卫自己心爱之人。本书是小人物的天下!看猪脚是怎样带着一群在历史上默默无闻之人,打败那些猛将,雄主!大汉辽王,占辽东,平幽州,败袁绍,杀曹操,霸中原,威震华夏...
...
撸狗撸猫撸串,过着美滋滋小日子的迟勋没想到竟然成了个叛逆丫头的监护人。除了脸蛋好看点,迟勋找不出第二个优点!哪想到不小心却对这个丫头动了情!迟勋媳妇,你店里的猫猫狗狗都依偎在一块取暖了,你是不是也让我抱抱?鹿绯现在是工作时间,我是宠物店值班医生,迟老板,请你保持距离!...
西游从天马开始进化许岳穿越西游,竟然成了天庭小小天马,只因一不小心弄翻了玉皇大帝车架,竟然要开刀问斩?不能任!必须得秀一波大闹天宫!叮!恭喜宿主获得大罗金仙修为体验卡一张!叮!恭喜宿主获得天马血脉传承记忆,获得传承技能天马极速,天马流星拳。叮恭喜宿主,获得九转玄功!许岳目看凌霄,从天马开始进化。...