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下午,道场中的弟子明显比上午少了许多,哈克从耕四郎给他的名单中知道:很多弟子都要负担家里的农活,这些弟子来道场中主要是锻炼体能还有学几手防身招式,而住在道馆的弟子们,需要帮道场干活儿维持生计...
总的来说,这些弟子长大后,除了服侍耕四郎这位老师的几个,其他大多要回去打工、娶妻、生子;可以传承剑道的,也就只有古伊娜、索隆、希斯了。
哈克在教授一番体能锻炼姿势和技巧后,便开始用武装色霸气挨个探查弟子们的身体,然后根据他们的身体状况草拟一份简易食谱,当然,这种简易食谱只能保持身体健康和正常的锻炼消耗,不能帮助突破身体机能,明天哈克打算给剩下没到的弟子也探查一下。
就在哈克干着“营养师”的工作时,希斯、古伊娜、索隆正在一处空地上修行着。
索隆做完上午的处罚后,喘着粗气看着一直挥剑的希斯,舔了舔嘴唇,刚想再次挥剑,只觉得胳膊酸痛无比,完全使不上力气,只能就此作罢,他酸酸地说道:
“喂,希斯,你不累吗?”
一旁拄剑休息的古伊娜也好奇地看向希斯。
希斯缓缓收起酒吞丸,冲索隆挑挑眉,说道:“不累啊,怎么?索隆,你累了啊。”
索隆被希斯一句噎得够呛,不忿地说道:“一定是酒吞丸比竹剑轻,你才能练习这么久。”古伊娜听到这话,忍不住“噗嗤”一笑,索隆也反应过来是自己在无理取闹了——他自己也是掂量过酒吞丸的。
索隆偏过通红的小脸,扁着嘴说道:“你是不是有什么秘诀啊?”
希斯指着索隆,“嘎嘎嘎”地大笑起来,在索隆想举剑砍他的时候,突然严肃起来,说道:“当然有秘诀的,我和哈克都有,你们想知道吗?索隆,古伊娜。”
索隆和古伊娜点了点头。
希斯转了转眼睛,拉长语调说道:“告诉你们不是不可以呀,但是你们要认我当船长,跟我一起出海才行!”
索隆一听,立马不满地大叫起来,说道:“我才不跟你出海呢,男子汉就要一个人出海!”
古伊娜皱着眉头,她此时还不明白认别人当船长是什么概念,而且也没有想过出海这件事。
希斯看着炸毛的索隆还有沉思的古伊娜,心中打着自己的小算盘:索隆这个臭小子,要不我打服他?古伊娜没有反对,那她就是我和哈克的伙伴啦!
希斯从地上拿起一把竹剑,坏笑着跟索隆说道:“男子汉,来打一架呀。”
索隆哪受得了希斯这样阴阳怪气,不顾双臂酸痛,抄起竹剑就朝希斯冲过来,刚到希斯近前,高高举起的剑还没有挥下,就被希斯用剑柄打中腹部,当场歪倒在地上。
希斯挽着剑花,摇头晃脑地说道:“男子汉,服不服,跟我出海吧。”
索隆翻身仰躺在地上,大口喘气,高声说道:“不服,你等着,我迟早要击败你,希斯!还有,男子汉,就是要一个人出海!”
希斯挠了挠头,有些苦恼地说道:“好吧,既然这样,我就告诉你们一些秘诀吧。不过,要想知道完整的秘诀必须得跟我出海才行。”说着眼睛不经意地看着古伊娜。
古伊娜和索隆顿时忘了刚才的事情,双目发亮地看着希斯,古伊娜还不自觉地点点头,在她心中,怎么增强剑道才是最重要的,出海什么的先扔到一边。
希斯将竹剑放到地上,让索隆他们等一会,然后跑到库房,不一会,就背着一个大袋子一步一个脚印地走了回来。希斯将袋子放在地上,喘着粗气,在索隆和古伊娜好奇的目光中,把袋子里面的铁块、铁杆组装成一个个哑铃、杠铃。
希斯看着二人还有些迷惑,他就拿起两个中等大小的哑铃,一手一个做了几个动作,对索隆和古伊娜说道:“用这个锻炼,比举石头更有效哦。”
希斯带来的这些哑铃,小号的两头就巴掌大小,中号的有小孩脑袋大小,大号的跟洗衣盆差不多,杠铃的两头也是如此。
索隆看着这些没有自己举过的石头大的东西,满不在乎地说道:“什么嘛,我还以为有什么新鲜的。”
希斯咧开嘴,不怀好意地说道:“如果你能在晚上之前用我手中的哑铃做500下这个动作,我就帮你洗一周的衣服!不过你要是完不成的话...”说着,他握着哑铃在胸前将手臂伸得笔直,然后慢慢地做了一个横向扩胸动作。
“真啰嗦,我要是完不成,就帮你洗一周的衣服。”索隆说着就走到一堆哑铃面前,弯腰用双手各握住一个中号哑铃,就要开始做动作了。
古伊娜走到小号哑铃旁,先用一只手握住哑铃,结果没有拿起来。她好奇地瞪大了眼睛,放下竹剑后,用两只手才颤颤悠悠地将小哑铃从地上拉起来。
希斯看着索隆像拔萝卜一样对着中号哑铃使劲,他放下手中的哑铃,捞起一个小哑铃走到古伊娜面前,双手握住哑铃做了几个动作,说道:“古伊娜,你可以先这么做,之后再用两个小哑铃修行。”
古伊娜点了点头,开始吃力地锻炼身体。希斯感觉古伊娜没有安全问题后,就甩着步子走到索隆面前,说道:“我忘了说了呀,这些铁块都是特制的,可比石头重多了,哎呀,索隆,要不你换换小的,嘎嘎嘎。”
索隆被撩拨得怒火中烧,更加用力起来,奈何他手中的哑铃就像钉死在地面一样,就是不动。
这个时候,哈克走了过来,跟过来的还有其他弟子,有些弟子还想试试这些哑铃,结果连个小哑铃都拔不起来,纷纷放弃,转而练习挥剑去了。
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