手机浏览器扫描二维码访问
第十四章 老板你家跑步机卖吗求花求收藏（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“间距休息两分钟？这效果不就没有了吗？”何炯疑惑。
众所周知，力量训练，休息的间距时间不能太长时间，否则给不了肌肉刺激，影响效果。
“何老师，力量训练不能急于一时，你先按照我说的做吧。切记，间距一定要有两分钟休息。”
陈凡没解释太多。
他的健身馆怎么可能与寻常健身馆相提并论呢。
“明白。”
何炯点头。
他之前练过，大致清楚哑铃的动作，这倒省了陈凡教他。
于是站在镜子前挥动着手臂，从最简单的站姿哑铃侧平举开始练习。
一开始何炯感觉没什么。
5KG的哑铃实在是太简单轻松了，可是一组下来，他感觉全身的肌肉一下子紧绷住了！
“好神奇啊！”
何炯老实按照陈凡所说的练习方法，一组下来后，间距休息了两分钟，然后又继续开始练起来。
第二组的时间，他便感觉全身热乎乎的，接着，大量的汗水从身上冒出来。
两个胳臂也异常的发酸。
直到练到第三组的时候，何炯感觉自己有些撑不住了。
而网友们看到何炯苦苦支撑的痛苦。纷纷诧异万分。
“不会吧？才5GK的到哑铃而已，何老师身体不会这么弱吧？而且每一组中间还休息了两分钟，两分钟足以恢复了。”
“是啊，我也觉得奇怪，何老师这表情，看起来好像有点痛苦啊。”
“痛苦是对的，在健身馆谁不是面目狰狞的？只是何老师才练第三组呢，哑铃又不是大号的，不至于吧？难道说这家健身馆有猫腻？”
……
一时间，蘑菇屋小伙伴们健身馆的直播被广大网友争议着。
然而，守在后台的王正雨却是眼睛都直了。
后台数据所显示，健身馆时段的在线人数以及弹幕评论以直线上升的趋势狂涨！
实时在线人数达到了三百万！
并且，还在以恐怖的速度在上升。
对比一整天蘑菇的数据，光健身馆时段的数据是蘑菇屋的两倍都不止！
“不行！这小子绝对要拿下，就算不能拿下，也要与他交好！”
“幸好我有先见之明，让黄老师何老师去健身馆溜溜，看来效果还不错啊。”
王正雨为自己的决定沾沾自喜。
白天他邀请陈凡进《向往》失败后，王正雨连忙提出让黄垒他们今晚去健身馆溜溜，看看健身馆数据如何，没想到，这效果太炸了！
这也难怪黄垒会这么大方，连价都不砍，直接就是好几万的甩。
这钱，反正有人给报销。
……
杨超月还没跑几分钟，就感觉全身开始出汗，这种出汗的感觉真的很舒服。
全球求生：我活着就变强！ 我是朱瞻基 玄幻：悄悄拔剑十万次，出山即剑神 都市：我靠帮人算命维持生活 大清：从考中状元开始 特种兵：开局代理夜老虎 野外生存杀人升级 娱乐：我歌神的身份被曝光了！ 恐怖复苏：开局签到天煞孤星 相声：台上立规矩，台下立新坟 我，混进了万界聊天群 三国：签到十年，我被卧龙赶下山 洪荒：开局废了人教 都市之影视穿越大反派 大唐：九品县令，开局状告皇帝 都市：超能奶爸系统 高考以后，我才重生 摊牌了，这是皇帝聊天群 锦衣武帝，北镇抚司签到五十年 绝地求生：我是最强数学家
寒冰狂少
意外吞吃天魔珠，成为纵横都市的异魂者。看林辰如何玩转在世界巅峰...
他的爱有万分甜
丢了工作已经够惨了，为什么上苍还给她安排了场车祸，瞬间变身为Z市最大财阀继承人不说，还得罪了费译陌！外公说，那个男人是她的未婚夫。姑姑说，那个男人是一个大麻烦。费译陌说，娶钟悦这件事他势在必行，世界上不存在第二种可能。凌蔓说，凌蔓就是凌蔓，不是钟悦，凌蔓不嫁费译陌，世界上就只有这一种可能。直到有一天媒体曝光，清心寡欲多年的费老板终于结束单身身份，摇身一变晋升奶爸。当天全城的广告全换上费老板一家四口...
千秋万载前世不负今生
爆笑1V1景伊人，文武双全德才兼备的傲娇小公主，一夜魂穿，成了陆氏集团总裁夫人。...
巅峰小草医
从古老山寨走出，他是无所不能的草医，纵横都市，走上巅峰！...
此去经年，碧海桑田
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。他来自穷乡僻壤，身无长物，独闯B市，凭着自身才干，白手起家，鳌里夺尊，在商海浮沉当中傲视群雄。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。她出自B市隐富之家，祖上曾是名门望族，一场车祸，父母双亡，孑然一身，怀揣着巨额遗产，在尘世浮华当中韬光养晦。18岁的孟紫怡雨夜拦车，险些被28岁的胡靖扬撞死，香消玉殒，只为哀求他这个陌生人载她一程。萍水相逢，短暂相处，转眼分离。经年重逢，她历...
奇幻异空
国中时代就开始接触武侠小说，因为跟正统文学不投缘，所以就把阅读兴趣投注在小说世界。在一个偶然的机缘下接触了奇幻科幻文学小说，让平时想像力就颇为丰富的我一头栽进了这个世界。尽管自己的文学修养并不是很高深，但还是忍不住的开始提笔写下心中的故事。也许自己的文笔并不是很优美，但自己写作上的用心终於得到了网友的支持，进而从众多的作品中脱颖而出，有了一个不平凡的开始！...