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年代文知青54（第1页）

“这是咋了？外面怎么那么吵？”

陈柔揉了揉眼睛，正要起床，就发现自己的左腿好像抽筋了，那种痛，让人面色狰狞!

“痛痛痛……”

陈柔不停的吸气，但是也不敢直接将腿弯着，只能努力的绷着自己的腿，偶尔还得捏一捏自己的腿，有没有冒起那种小疙瘩。

脚向小腿前部掰，使踝关节与小腿呈小于90度角，并保持1-2分钟。

如此小腿抽筋的这个症状就能缓解。

至于脚掌和大腿这两个部位的抽筋，陈柔没有见过，也没有经历过，如今她也不过是小腿抽筋而已。

所以用这个法子就足够缓解疼痛。

只不过小腿抽筋的时候，努力的往前掰，这种痛让人身体都想抽抽!

要不是担心小腿一直弯着，后面会生出那种结，陈柔也不可能一直伸直自己的腿往前掰。

觉得改善许多，只剩下一点点疼痛的时候，陈柔则默默的去厨房弄了一盆热水和一盆冷水。

由于天已经很冷了，所以他们五个人一般都会在公用的厨房里烧水，方便一些人的需要。

若是想开小灶，自个儿去房间里弄一点吃的也行。

看着热水盆和冷水盆，陈柔用冷毛巾和热毛巾交替外敷抽筋部位，轻柔地按摩抽筋部位，改善肌肉供血，以缓解肌肉疼痛。

过了好半会儿才改善了疼痛。

“我都已经修炼了功法，力量都这么大了，竟然还会抽筋儿，真是有够无语的!”

陈柔的症状缓解之后，才慢慢的走向外面，此时此刻外面已经没有什么人，只有王龙四人站在那里，不知在聊些什么。

“你们在聊什么呀？还有今天早上怎么这么吵闹？”

陈柔没有说的是，这么早就起床，她的心情十分不好，尤其是腿还抽筋了，难免影响了她的心情。

“陈柔，你怎么这么迟才出来？戏都已经看完了!”文清丽觉得十分的不可思议，陈柔这么的强大，但是现在却待了这么久才出来，不会是遇到了什么难事了吧？

“没什么，就是腿抽筋了，之前究竟发生了什么事情？那么的闹腾？”

陈柔提到腿抽筋儿，还下意识的揉了揉自己的腿，不知是不是错觉，她总觉得自己的腿似乎还残留着一点痛，有一些刁钻的角度碰一碰似乎还很疼!

看来这些日子她要安分一点，好好的养养腿。

这身子也得补一补!

之后就好好的开一个小灶吧，总不能下乡几年，还没有高考就把身子给累坏了。

“你提这个就是一个疯疯癫癫的人不知什么时候蹲在了我们的院子里，然后好像是她的母亲找过来，满嘴喷粪，听的我们都想视之不见了!”

王芳芳一想到那个老妇人满嘴喷粪，就忍不住皱眉。

如今是冬天，哈口气都能清晰的看见，而那个老妇人嘴里不停的说着各种恶心的脏话，口水四射，看的围观的人嫌恶不已!

“就这件小事？”

我是你的猫  叱咤金瞳  财富自由的生活  全能战神到都市  被校花拒绝后，捡到一个宝藏女孩  被虐死重生，才知道妈不是亲生的  文豪学院怪奇谭  [足球]重回爸妈踢球时代  穿越之我靠系统一路躺平  情债太多？死遁跑路！  被困万年，出来已是大佬  穿书后这男二的炮灰妻子我不当了  穿成假千金她只想种田  红楼双姝传  读心神探！竟然是潜伏在大理寺的刺客王后  万界：只有我穿越综漫  扶莲华  琴酒陷入暗恋漩涡？  原神：傻芙开心我就能变强！  出名要趁早[娱乐圈]