手机浏览器扫描二维码访问
第23章 变态的广播体操（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“神级系统掠夺诸天（.shg.tw）”！
“爷爷，我回来了！”叶羽关上门，正看见爷爷叶卫国将热腾腾的饭菜端上桌。
叶卫国听到声音，抬起头，苍老的脸上泛起了慈祥的笑容，“小羽回来啦，我刚好把饭菜重新热了热，赶紧吃吧！”
吃完饭，已经是晚上10点多钟了，叶卫国年纪大了，早早的去睡觉了。
叶羽躺在床上，心绪翻腾，无法入眠，今天是叶羽第一次打架，往日看起来煞气十足的混混，现在在自己面前竟如此不堪一击。
不过那个蛇哥说得对，自己的身体素质虽然很好，但是不懂武术，出手没有章法，否则战斗结束的更加利落。
第三十六套广播体操，叶羽又想到了这个抽奖的奖励。
虽然名字很土，但是效果确实意外的好，要不是施展了这套体操，叶羽就要被蛇哥打趴下了。
而且系统说过，这套广播体操还可以增强5倍的身体素质！
跳下床，叶羽在屋内的空地上，直接做起了这套广播体操。
伸展运动
扩胸运动
跳跃运动
??????
做完了热身运动，接下来就是正经的动作了。
回忆着脑海中的动作，叶羽嘴角抽了抽，这也太变态了吧！到底是谁想出来的动作，真的是人类可以做出来的么？
刨除前面比较正常的动作，后面的简直就是突破了人体的极限，就算是瑜伽大师都做不出来这么变态的动作。
“该死的！这是哪个变态设计的动作！真的要把人给逼疯！”
叶羽一边暗自咒骂，一边扭腰转腿提胯，整个人都快扭成了麻花。
在叶羽站立的地面上，已经是湿润了一片，这些都是叶羽流出的汗水。
以叶羽现在的体质，就算是急速5000米长跑都不带出汗的，但是现在仅仅是几个动作，叶羽就已经浑身湿漉漉的了。
啪！
被迫种田的我拯救了全星际 都说了不是恋爱游戏[综武侠] 我和汉武帝比谁先死 入学高专后我身陷修罗场 星际第一天才家 兽世养崽建部落 师尊有独特的赚钱技巧 末世女嫁入将军府后 小乔流水人家 当月神嫦曦[洪荒] 只想老老实实种点田 被迫成了总裁心尖宠 [综]Mafia干部的千层套路 当太宰穿成宇智波 室友对他的酒后行为一无所知 病娇皇帝的白月光 奶音小哥哥又生气了 穿成男主那病美人原配 吻痕[带球跑] 兽世大领主[第四天灾]
神豪从学霸开始
系统降临，从现在起，您的每一秒学习时间都会转化为金钱！从现在起，您的每一分消费金额都会转化为知识！学习就可以有钱，氪金使你变强！庄楷逸我很惭愧，我的学习生涯充满了铜臭味！...
异能妈咪超厉害
您要不要考虑做我们的爸爸？慕景弦怎么也没想到，参加一个商务宴会，会遇到两个一见面就认野爹的娃。司锦姩更是没想到，参加一个学术会议，会让两个小宝贝撞破她藏了五年的秘密。女人，你这次如果再敢弄晕我知道对方会弄晕你，还这么多话抱着怀里再次晕过去的慕景弦，司锦姩摇头叹了叹。你说谁话多？怀里的人突然反问道。他娶了她，将她锁在他身边，只因他身上有一个除了她无人知晓的秘密。可是原本是为了束缚她的锁链，怎么不觉间，将他的心锁在了她身上呢？1V1龙凤胎前期女强后期强强女主真的超能打！...
救命稻草儿
书海阁小说网免费提供作者星园的经典小说救命稻草儿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一个会搞笑的女子，女主梁红玉怀抱着大志与权宦缠斗在了一起，咱们的男主韩世忠搅在中间，一个陷阱一盆水，一路坎坷负重行。当朝邪恶盛行，乃至流行，只花石纲就残害了许多人，男女主角在这张谁都在其中的大网之下，却用勾栏搞笑的态度与邪恶狠狠的斗了起来，话说是斗了个你死我活，不共戴天，不死不活，死了拉倒。...
极品太子妃
极品太子妃由作者圆不破创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供极品太子妃全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
狂徒
不到最后一刻，我绝不放弃！叶云因练功走火入魔只剩三年寿命，为求一枚续命丹，青梅竹马被迫订婚他人amphellipamphellip偶获神秘小钟，让他重燃斗志，誓要夺回心爱女人！天不逢时，便逆天争命！地不给利，也要踏碎仇家门庭！人心叵测，那就狂杀四方而扬名！他的信念只有一个，ampquot女人，现在是我保护你的时候amphellipamphellipampquot...
气功宗师在异世
一代气功宗师在突破中死去，魂穿异世。蜕变为先天生灵的他，又得到了不该得到却又想要得到的东西。于是生存成为他最大的压力！随便遇到一个修行者，都能够威胁到他的小命。失去气功的他，空有一身先天神力，虽在近战中无往不利，但是他面对的是这个世界另一系拥有超级强大的远程战斗能力的修行大统。被人虐多了，于是他领悟了。想要打倒满世界的变态强者，靠武力是不够的，想要虐回去，还得用老家的气功！一个点击，一个收藏，一个推荐，都是小明创作的最大动力！请支持我，我会写出一本好书。QQ书友群119605097...