手机浏览器扫描二维码访问
被父亲暴力对待、被父亲卖掉之后,她没有想着放弃,而是想办法逃跑;被校园暴力的时候,她也不是一声不吭,而是知道为自己争辩;即使住在江晟家里,她也没有将这一切当做理所当然,而是承包了家里所有的家务,还多次和江晟保证以后一定会报答他。
这丫头骨子里有着属于自己的坚韧和尊严!
她或许,真不是一时冲动?
这样想着,江晟轻笑一声说道“那好吧,下楼,吃饭,吃完饭正式开始训练!”
“好!”唐柔大声地说了一句。
今天的早饭,大家都是在家里吃的,许氏姐妹也已经知道了唐柔经历的事情,她们对唐柔皆是更加的爱护,就像是亲妹妹一样。
吃过饭之后,许悠许茜就要去上课了,大学虽然课程不多,但还是得去的,不然学分不够就没办法毕业了。
不过柳欣的工作倒是不用每天去单位报到,有部笔记本电脑在哪里都能上班,只用定期上交新的服装设计作品就可以了。
“来吧,先做俯卧撑,我看你能做几个。”江晟坐在沙发上淡淡地说道,“你记住,你只有一次机会,用你的全力,做到你的极限。如果我不满意,那你就回房间去看书吧!”
唐柔听到江晟这么说,立马打起了十二分的精神,趴在地上紧咬着牙冠做起了俯卧撑。
不过唐柔的身体素质是真的差,即使这段时间吃得好了些,她也仍旧只做了个俯卧撑就已经是极限了。
这还是她拼尽了全力,连吃奶的劲儿都使出来后才勉强完成的。
太弱了。
江晟心中暗道一声,脸上却是没有表情地说道“仰卧起坐,一样,只有一次机会。”
唐柔咬牙又开始了做仰卧起坐,最后的成绩是个。
江晟见状暗自庆幸自己是先让她做的俯卧撑,再做的仰卧起坐。
否则的话,先做完仰卧起坐后,腹部的酸痛可能让这丫头撑都撑不起来。
“还有长跑十公里,我看下你的耐力,按照这个路线,不管怎么样,你就是给我爬也得爬回来!”
“还有深蹲”
“还有”
一番测试下来,江晟发现唐柔的身体素质确实是差到了极点,这样的身体素质别说习武了,让她站一下午都未必站得住。
她和柳欣不同,柳欣虽然没有练过武,但是她一直有在健身锻炼,身材体质都很好,再加上经常经历时间战场的厮杀,身手就算没有受过训练也比一般人要强。
不过唐柔就是一个小白,想要将她培养起来,基本上是难如登天!
再精妙的武学招式,也是寄托在身体之上的,身体素质不够,招式再精妙也是白搭。
为什么常说以力破巧?
就是因为当力量达到一定程度之后,任何招式都是花哨的吹,没有一点儿作用。
当然如果是专攻破绽的防身术,在出其不意的情况下或许还能有点儿作用。
所以要想将唐柔培养起来,首先就必须增强她的体质!
而这一点,需要每天的饮食和规律的锻炼。
唐柔必须不依靠江晟本身的监督,每天自发的起来锻炼身体,这考验的是她的自律性!
如果她的决心真的很坚定的话,就一定能做到;如果她做不到,那就说明她的决心也不过如此。
想要将这样一个柔弱的女孩子教出来的确是一个十分困难的事情。
但是如果这丫头意志足够坚定的话。
这个挑战,江晟还真就不介意试上一试! 。
机甲佣兵在异世 陈飞宇 腹黑爹地请跪好 神针侠医全集 从另一个世界开始 桃花武侠系统 超凡时代的马斯特 炽热的红玫瑰 神针侠医全文免费阅读 大宝剑 神针侠医陈飞宇全本免费阅读 卧虎潜龙 傲剑出尘 神针侠医免费阅读 生而为王萧阳叶云舒 转世道君 陈飞宇主角 野外生存无限刷钱 时光与你皆情深 豪门暖婚之夫人说了算
助理建筑师实体书来啦!购买地址手机看不到按钮的请直接复制该链接文案建筑系毕业生张思毅回国求职期间,在咖啡馆与前女友发生了争执,前女友愤怒之下将一杯咖啡泼向他,他敏捷躲闪避过,却让恰巧起身离席的隔壁桌帅哥遭了秧。隔日,张思毅前往一家公司面试,竟然发现面试自己的人正是替自己挨了那杯咖啡的帅哥!心如死灰的张思毅...
主角叫桃花和尚的小说是隔壁有只桃花妖,它的作者是娉安所编写的仙侠奇缘类小说,内容主要讲述一只桃花妖看上了隔壁山头的小和尚,准备打晕了拖回家的故事。桃花一直觉得喜欢一个人是件极简单的事。喜欢,在一起,然后一起做羞羞的事。可等她真的喜欢上一个人,搭上半条命之后才发现,原来光是在一起就有那么难。...
人家穿越最不济也是个豪门庶女,可她倒好,穿越过来就喜当娘。她倒是不怕,她厨艺高超,可以致富发家。可是那位主动上门的大帅哥,你怎么回事?...
承载了所有罪孽的深渊,一个被众神遗弃的位面,一个被称为神战战士最后归宿的地方,一朵跳跃的灵魂之火正悄然绽放。以骨为架,以魂为引,积死域之力,崛起与神战之后!骷髅,亦可为奇兵!...
一顿野山菌火锅,沐云清成了异时空的王府小姐,父母早亡哥哥失踪奶奶中风,她被迫开始宅斗宫斗。对手手段太低级,她斗的很无聊,一日终是受不了了,跑到了蜈蚣山决定占山为王,劫富济贫,逍遥快活。可谁知第一次吃大户,竟是被燕王李怀瑾给缠上了。山顶上,沐云清一身红衣掐着腰,一脸怒容李怀瑾,我最后一次警告你,我此生只想占山为王与山为伴,王妃王后的我不稀罕!在战场上煞神一般的燕王李怀瑾此时白衣飘飘站在下面,笑的那个宠溺清清,你怎么知道我还有个别名叫山?沐云清气结你滚!...
重生之军嫂撩夫忙由作者许陸陸创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生之军嫂撩夫忙全文无弹窗的纯文字在线阅读。...